Die Jugendherberge Thale im Harz
INFOS in Bälde: https://www.jugendherberge.de/jugendherbergen/thale/
Anreise mit Bahn oder PKW
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Autor: FaYoMa
12.-14.12.2025 Yoga in Ratzeburg
Das Yogawochenende in Ratzeburg
An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen, Ende des Seminars: Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.
Angebote während des Wochenendes
10 Stunden Unterricht, kostenlose Sauna – und Fitnessraumnutzung, Bademäntel stehen zur Verfügung, Bar und Aufenthaltsraum sind bis in die Nacht geöffnet, TV -Nutzung
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Ratzeburg, 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.
In der Jugendherberge Ratzeburg sind keine Yogamatten und keine Decken vorhanden!
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung und eine Yogamatte, gerne Decke und Sitzkissen
Teilnehmerzahl
10 bis max. 15 Personen
Termin 2025
12.-14.12.2025
Preis pro Person
2 Ü/VP, Bett/en im Mehrbettzimmer mit Du/WC :
2 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :
2 Ü/VP, Einbettzimmer mit Du/WC :
Anmeldung
Kontakt
Jugendherberge Ratzeburg
Reeperbahn 6-14
23909 Ratzeburg
Tel. 04541 8409504
Fax 04541 8409564
ratzeburg@jugendherberge.de
Leitung
Lasse Schörling Träger
LVB Nordmark
www.JugendherbergeRatzeburg.de
14.-21.11.2025 BasenIntervallFasten in Dahme/Ostsee
Hatha Yoga, Meditation, Ostsee und Kultur
Genießen Sie sieben Tage Basenfasten! – Eine ganze Woche lang!
Das Beste der basischen Ernährung: täglich zwei frisch zubereitete Mahlzeiten und natürlich 100% basisch! Das Team in der Küche wird Sie kulinarisch verwöhnen!
In dieser Woche geht es um das Entgiften des Körpers durch basische Ernährung. Sie verzichten auf alle Säurebildner und verändern Ihre Ernährung in dieser Woche auf 100% basisch. Die Kombination ist einzigartig: Basisch und gesund essen, laktosefrei, glutenfrei, ohne Milchprodukte, ohne Säurebildner und histaminarm: Ihre Nahrung wird abwechslungsreich, lecker und vitalisierend sein.
Unterstützt wird Ihr Wohlfühlprogramm mit täglichem Yoga und Meditationen. Außerdem täglich werden Sie Wanderungen, Radtouren und Ausflüge in die nächste Umgebung unternehmen. Wir stellen Ihnen Ausflugstipps zusammen.
Zudem bekommen Sie alles zu den Themen basische Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Umgang mit Stress und gesunder Lebensführung vermittelt, sodass Sie nach der Fastenwoche in der Lage sind, Ihre Ernährung auf vorwiegend basisch umzustellen.
In entspannter Atmosphäre in der Jugendherberge Dahme, fernab von Hektik, Lärm und Stress, untergebracht in schönen Einzel –oder Doppelzimmern, können Sie unter professioneller Anleitung genießen – Sie werden gelassener und sensibler für sich und die Natur.
Die Basenfastentage beginnen mit einem basischen Buffet am Freitagabend. Täglich gibt es 2x ein reichhaltiges Buffet am Vormittag und am frühen Abend: zwischendurch stehen Tees, Wasser, leckere Säfte und etwas Obst bereit.
Wir treffen uns um 18 Uhr zum ersten Kennenlernen. Samstagvormittag beginnt die Fastenwoche dann mit einer Darmreinigung (keine Pflicht!) , sodass Sie gut in die anschließende Ernährungsumstellung starten können.
Die Jugendherberge Dahme
Der Blick schweift weit über die Küste hinaus auf die Ostsee. Von der modernen Jugendherberge an der Steilküste genießen Sie den besten Blick auf das Meer. Über ein paar Treppen geht es direkt hinunter zur Ostsee mit ihrer Küste und kleinen Badebuchten. Näher am Meer geht nicht.
Der Gruppe steht ein separater, großer Raum zum treffen, trinken, klönen, und Vorträge hören zur Verfügung. Ebenso ein eigener Raum im Maulwurfshügel, der für Yoga und Meditation reserviert ist. Die Strandspa in Dahme steht den TeilnehmerInnen kostenlos zur Verfügung.
Angebote während der Basenfastenwoche
Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge werden reduziert angeboten – die Erfahrung zeigt, dass die TN vor Allem Interesse haben, ihren eigenen Interessen nachzugehen.
Hunde können zu den Fastenwochen in Dahme mitgebracht werden!
Wir wurden mehrmals von HundebesitzerInnen angefragt: jetzt ist es offizell. ich habe gute Erfahrungen mit Hunden während der Fastenwochen gemacht – die Besitzer waren sehr achtsam im Umgang, der Hund war teilweise Begleiter während der Wanderungen – und der Hund entwickelte sich zum Maskottchen der Woche.
Max. 3 gut erzogene Hunde dürfen pro Fastenwoche mitgenommen werden. Bitte beachtet die Hundehausordnung in Dahme!
Hunde_Hausordnung_Dahme_Stand_2022
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Dahme im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, beste basische Verpflegung
In der Jugendherberge sind Yogamatten, Decken und Wärmflaschen vorhanden!
Kostenlose Saunanutzung: www.strandspa-dahme.de
Während der BasenIntervalltage essen Sie 2x täglich – und werden satt.
Wenn wir in den letzten Basenfasten-Wochen tägliche Wanderungen, Radtouren und Ausflüge angeboten haben – überlassen wir Ihnen nun (noch) mehr die Gestaltung Ihrer Urlaubstage.
Die Erfahrung der letzten Wochen hat uns gezeigt, dass die TN große Lust hatten, ihren Urlaub ganz individuell zu gestalten, zeitlich eingerahmt in die Yogaeinheiten, Vorträge und Mahlzeiten.
Wir geben Ihnen gerne eine Liste für Ausflügsmöglichkeiten rund um Dahme.
Ich leite Samstagvormittag einen Spaziergang zur Strand-Spa in Dahme an.
Am Sonntagvormittag leite ich einen Spaziergang zur Seebrücke Kellenhusen an.
Am Montag oder Dienstag ist eine Führung im Kloster Cismar geplant. Kloster Cismar
Jeden Tag biete ich Massagen an.
Nicht im Preis enthalten
Eintrittspreise, Führungen, Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).
Bitte mitbringen
bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatten
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen
Teilnehmerzahl
12 bis max. 20 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
Termin 2025
14.11.2025 – 21.11.2025
Preise
7 Ü, Doppelzimmer mit Du/WC:
7 Ü, Einzelzimmer mit Du/WC :
Anmeldung über die Jugendherberge Dahme
Jugendherberge Dahme
Tina Schmid
Dahmeshöved 1
23747 Dahme
Tel. 04364 470173
Fax 04364 470361
dahme@jugendherberge.de
www.JugendherbergeDahme.de
Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Seminar haben: über das Kontaktformular – oder rufen Sie mich auch gerne an!
7.-12.11.2025 BasenIntervallfasten in Hörnum/ Sylt
Hatha Yoga, Meditation und Kultur – und viel Meer!
Genießen Sie Basenfasten!
Das Beste der basischen Ernährung: täglich zwei frisch zubereitete Mahlzeiten und natürlich 100% basisch!
In diesen Tagen geht es um das Entgiften des Körpers durch basische Ernährung. Sie verzichten auf alle Säurebildner und verändern Ihre Ernährung auf 100% basisch. Die Kombination ist einzigartig: Basisch und gesund essen, laktosefrei, glutenfrei, ohne Milchprodukte, ohne Säurebildner und histaminarm: Ihre Nahrung wird abwechslungsreich, lecker und vitalisierend sein.
Unterstützt wird Ihr Wohlfühlprogramm mit täglichem Yoga und Meditationen.
Zudem bekommen Sie alles zu den Themen basische Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Umgang mit Stress und gesunder Lebensführung vermittelt, sodass Sie nach der Fastenwoche in der Lage sind, Ihre Ernährung auf vorwiegend basisch umzustellen.
In entspannter Atmosphäre in der Jugendherberge Hörnum auf Sylt, fernab von Hektik, Lärm und Stress, untergebracht in schönen Einzel –oder Doppelzimmern, können Sie unter professioneller Anleitung genießen – Sie werden gelassener und sensibler für sich und die Natur.
Die Basenfastentage beginnen mit einem basischen Buffet am Freitagabend. Täglich gibt es 2x ein reichhaltiges Buffet am Vormittag und am frühen Abend: zwischendurch stehen Tees, Wasser, leckere Säfte und etwas Obst bereit.
Wir treffen uns um 18 Uhr zum ersten Kennenlernen. Samstagvormittag beginnt die Fastenwoche dann mit einer Darmreinigung (keine Pflicht!) , sodass Sie gut in die anschließende Ernährungsumstellung starten können.
Die Jugendherberge in Hörnum im Süden auf Sylt
GANZ IM SÜDEN VON SYLT. Hörnum ist von drei Seiten vom Meer umgeben. Nirgendwo gibt es so viele Quadratmeter sandigen Strand wie hier, im sonnigen Süden der Insel .In 10 Minuten ist am Strand – in alle 3 Richtungen!
Während der Fastentage steht der Gruppe ein separater, großer Raum zum treffen, trinken, klönen und Vorträge zur Verfügung. Ebenso ein eigener Raum der für Yoga und Meditation reserviert ist.
Mindestens eine Führung ist geplant.
Angebote während der Fastentage
Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen, Anleitung für Massagen. Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge werden reduziert angeboten – die Erfahrung zeigt, dass die TN vor Allem Interesse haben, ihren eigenen Interessen nachzugehen.
Saunabesuche sind im Preis inbegriffen.
Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Hörnum im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen
In der Jugendherberge sind Yogamatten vorhanden.
Während der BasenIntervalltage essen Sie 2x täglich – und werden satt.
Wenn wir in den letzten Basenfasten-Wochen tägliche Wanderungen, Radtouren und Ausflüge angeboten haben – überlassen wir Ihnen nun (noch) mehr die Gestaltung Ihrer Urlaubstage.
Die Erfahrung der letzten Wochen hat uns gezeigt, dass die TN große Lust hatten, ihren Urlaub ganz individuell zu gestalten, zeitlich eingerahmt in die Yogaeinheiten, Vorträge und Mahlzeiten.
Wir geben Ihnen gerne eine Liste für Ausflügsmöglichkeiten auf Sylt.
Ich leite Samstagvormittag einen Spaziergang von der JH über den Strand, Wattseite zum Hafen Hörnum an.
Am Sonntagvormittag leite ich einen Spaziergang zur offenen Meerseite Richtung Hörnum an.
Am Montag oder Dienstag ist eine Führung mit der Schutzstation Wattenmeer geplant.
Jeden Tag biete ich Massagen an.
Nicht im Preis enthalten
Eintrittspreise, Führungen, Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).
Bitte mitbringen
bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, eigene Yogamatten
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen. Im Hapimag können Saunatücher und Bademäntel ausgeliehen werden.
Teilnehmerzahl
16 bis max. 20 Personen.
Geeignet ab 18 Jahre
2. Termin 2025
7.11.-12.11.2025
Preise
5 Ü, Doppelzimmer mit Du/WC :
5 Ü, Einzelzimmer mit Du/WC :
Anmeldung über die Jugendherberge Hörnum
Kontakt
Jugendherberge Hörnum
Friesenplatz 2 · 25997 Hörnum auf Sylt
Tel. +49 4651 880294·hoernum@jugendherberge.de
Leitung: Inga Heemeyer und Philipp Heemeyer
Träger: LVB Nordmark
www.Jugendherberge Hörnum
Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Seminar haben: melden Sie sich über das Kontaktformular – oder rufen Sie mich auch gerne an!
31.10.-7.11.2025 Fastenwoche in Hörnum/ Sylt, Nordsee
Eine Woche auf Sylt, Nordsee
Endlich Sylt! Hörnum ist von drei Seiten vom Meer umgeben. Nirgendwo gibt es so viele Quadratmeter sandigen Strands wie hier: im sonnigen Süden der Insel. Das Meer und die Weite laden zum Durchatmen ein. Lange Strandspaziergänge, – das Rauschen der Wellen, die Dünen und das Watt: die Jugendherberge Hörnum liegt mittendrin!
Ein junges und engangiertes Jugendherbergsteam erwartet Sie!
Eine Landschaftsführung mit der Schutzstation Wattenmeer ist geplant.
Angebote während der Woche
Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Leistungen
Wir haben in den Fastenwochen die komplette Jugendherberge für uns allein und können diese in Beschlag nehmen:
Tischtennis im Keller, großer Yogaraum und Gruppenraum im Erdgeschoss. Ebenso steht uns ein gemütlicher Entspannungsraum mit Sofas, TV, Tischen und Stühlen und vielen Spielen und DVD´s zur Verfügung.
Die Sauna kann im Hapimag/ Hörnum während der Woche kostenlos genutzt werden.
Unterkunft in der Jugendherberge im Süden von Sylt/ Hörnum im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen
In der Jugendherberge sind Yogamatten vorhanden! Zusätzlich stehen auch Decken zur Verfügung, die genutzt werden können.
Nicht im Preis enthalten
Eintrittspreise, Führungen, Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).
Das Wetter im November kann sehr unterschiedlich sein: warm, windstill, kühl, stürmisch und rau… vom Wetter wird es abhängig sein, ob wir eine Radtour auf Sylt machen wollen – Räder können spontan gebucht werden.
Bitte mitbringen
Bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, wenn vorhanden: Sitzkissen – oder Bänke für die Meditation. Im Hapimag (Sauna/ Schwimmbad) können Badehandtücher und Bademäntel ausgeliehen werden.
für gemeinsame Filmabende: DVD`s
Teilnehmerzahl
16 bis max. 20 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
2. Termin 2025
31.10.-7.11.2025
Preise
7 Ü/VP im Zweibettzimmer mit Du/WC: 691€ p.Pers.
7 Ü/VP im Einbettzimmer mit Du/WC : 719€ p. Pers.
Kontakt und Anmeldung:
Jugendherberge Hörnum
Leitung: Inga Heemeyer und Philipp Heemeyer
Friesenplatz 2 · 25997 Hörnum auf Sylt
Tel. +49 4651 880294·hoernum@jugendherberge.de
Träger: LVB Nordmark
Jugendherberge Hörnum
Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Seminar haben: melden Sie sich gerne über das Kontaktformular – oder rufen Sie mich auch gerne an!
26.10.-31.10.2025 Queere Familienfreizeit, lesbische Eltern und Kinder
Fünf Tage Empowerment, Austausch, Yoga, Kinderbetreuung an der Ostsee
Die Jugendherbergen betreten Neuland!
Zum ersten Mal veranstalten wir ein Treffen für Lesbische Eltern und ihre Kinder! Kommt vorbei, vernetzt Euch und macht Urlaub in Dahme. Dieses Angebot richtet sich an Regenbogenfamilien mit weiblichen Menschen! Omas, Tanten, Freundinnen, Mütter (trans*, inter* und nonbinäre Personen sind ausdrücklich erwünscht!) und Kinder jedes Geschlechts sind herzlich willkommen. Genießt den diskriminierungsfreien Raum in der Jugendherberge, stärkt Euch im Workshop bei Mic Herbertz-Floßdorf, entspannt bei von mir angeleitem Hatha Yoga. Parallel wird Kinderbetreuung oder Yoga von Sonja angeboten.
Die Jugendherberge Dahme
Der Blick schweift weit über die Küste hinaus auf die Ostsee. Von der modernen Jugendherberge an der Steilküste genießt Du den besten Blick auf das Meer. Über ein paar Treppen geht es direkt hinunter zur Ostsee mit ihrer Küste und kleinen Badebuchten. Näher am Meer geht nicht. Der Gruppe steht ein separater, großer Raum zum Treffen, Trinken und Klönen zur Verfügung. Ebenso ein eigener Raum im Maulwurfshügel, der für Yoga und Meditation reserviert ist.
Angebote während des Urlaubs
Empowerment-Workshop mit Mic
Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen. Massagen auf Anfrage.
Kinderbetreuung
Yoga für Kinder mit Sonja Rossow
Strandspa in Dahme
Outdoor Escape GPS Rallye
Gemeinsames Grillen und Lagerfeuer
hier ist das komplette Programm: Reiseangebot-Queere_Familienfreizeit_am_Meer-11096
Leistungen
5 Übernachtungen mit Vollpension in Familienzimmern
Hunde können mitgebracht werden!
Max. 3 gut erzogene Hunde dürfen mitgenommen werden. Bitte beachtet die Hundehausordnung in Dahme!
Hunde_Hausordnung_Dahme_Stand_2022
Bitte mitbringen
bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe –
Fahrräder können in Dahme ausgeliehen werden. Die Ausleihgebühr ist nicht im Preis inbegriffen.
Teilnehmerzahl
mind. 20 Personen – incl. Kinder
Termin 2025
Sonntagabend, 26.10. – Freitagvormittag, 31.10.2025
Preise
Erwachsene/ Kinder ab 12 J.:
5 Ü, Verpflegung, Programm:
Kinder:
bis 2 Jahre: kostenlos
3-5 Jahre: 215€
6-11 Jahre: 355€
Anmeldung über die Jugendherberge Dahme
Jugendherberge Dahme
Tina Schmid
Dahmeshöved 1
23747 Dahme
Tel. 04364 470173
Fax 04364 470361
dahme@jugendherberge.de
www.JugendherbergeDahme.de
Wenn Du inhaltliche Fragen zum Seminar hast:
kontaktiere mich: mail(at)fayoma.de – oder ruf mich auch gerne an!
17.-19.10.2025 Yoga in Lauenburg/ Elbe
Das Yogawochenende in Lauenburg
An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen, Ende des Seminars: Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.
Angebote während des Wochenendes
10 Stunden Unterricht, kostenlose Sauna – und Fitnessraumnutzung, Bademäntel stehen zur Verfügung, Bar und Aufenthaltsraum sind bis in die Nacht geöffnet, TV -Nutzung
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Lauenburg „Zündholzfabrik“, 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.
In der Jugendherberge Lauenburg sind keine Yogamatten vorhanden- aber warme Decken!
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung und eine Yogamatte, wenn vorhanden ein Sitzkissen oder Bänkchen
Teilnehmerzahl
10 bis max. 14 Personen
Termine 2025
8.8.-10.8.2025
17.10.-19.10.2025
Preis pro Person
2 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :
2 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC :
Anmeldung in der Jugendherberge Lauenburg:
Anprechpartnerin: Anna-Lena Campello und Team
Elbstraße 2
21481 Lauenburg/Elbe
Tel: 04153 598880 Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/
Bei inhaltlichen Fragen zum Seminar: melden Sie sich entweder über das Kontaktformular – oder rufen Sie mich auch gerne an.
www.Jugendherberge Lauenburg „Zündholzfabrik“
10.10.-12.10.2025 Yoga in Heringsdorf/ Usedom
Hatha Yoga, Meditation, Pranayama, Asanas
Das Yogawochenende in Heringsdorf
Der weite Sandstrand ist einen Steinwurf entfernt. Bei gutem Wetter kann der Yogaunterricht auch mal nach draussen verlagert werden. Es steht uns eine der beiden Jugendstilvillen und der dazugehörige Tagungsraum zur Verfügung.
An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen, Ende des Seminars: Sonntag nach dem Brunch.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag bei Kaffee und Kuchen. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.
Zeitplan für das Yogawochenende in Heringsdorf:
|
Freitag |
|
|
|
17.30h |
Begrüßung |
|
|
18.00h |
Buffet |
|
|
19.00h- 21.00h |
Vorstellrunde / Yoga zum Ankommen |
2 Std |
|
Samstag |
|
|
|
7.30h |
Meditation/ ruhige Dehnübungen |
30 Minuten |
|
8.00h-10.00h |
Yoga, Schwerpunkt Schulter/ Nacken/ Arme etc. |
2 Std. |
|
10.30h-11.30h |
Buffet/ Pause |
|
|
15.00h-16.00h |
Kaffee/ Kuchen & Theorie |
30 Minuten |
|
16.00h-18.00h |
Thai Yoga Massage-Anleitung |
2 Std. |
|
18.00h |
Buffet |
|
|
19.00-21.00h |
Yoga zum Tagesausklang/ Schwerpunkt Hüfte/ Beine |
2 Std. |
|
Sonntag |
|
|
|
8.00h-10.00h |
Yoga, verschiedene Variationen |
2 Std. |
|
10.30h |
Buffet/ Abschied |
|
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.
In der Jugendherberge sind keine Yogamatten vorhanden!
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung und eine Yogamatte, wenn vorhanden ein Sitzkissen oder Bänkchen
Teilnehmerzahl
10 bis max. 14 Personen
Termine 2025
4.4.-6.4.2025
10.10.-12.10.2025
Preis pro Person
2 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :
2 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC :
Anmeldung
Jugendherberge Heringsdorf
Puschkinstr. 7-9 · 17424 Heringsdorf/ Insel Usedom
Tel. +49 38378 22325·
jh-heringsdorf@jugendherberge.de
Leitung: Verena Lange
Träger: DJH-Landesverband Mecklenburg-Vorpommern e.V.
www.Jugendherberge Heringsdorf.de
5.9.-7.9.2025 Yoga in Dahme
Hatha Yoga, Meditation, Pranayama, Asanas
An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen, Ende des Seminars: Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.
Zeitplan für das Yogawochenende in Dahme:
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Freitag |
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17.30h |
Begrüßung |
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18.00h |
Buffet |
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19.00h- 21.00h |
Vorstellrunde / Yoga zum Ankommen |
2 Std |
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Samstag |
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7.30h |
Meditation/ ruhige Dehnübungen |
30 Minuten |
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8.00h-10.00h |
Yoga, Schwerpunkt Schulter/ Nacken/ Arme etc. |
2 Std. |
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10.30h-11.30h |
Buffet/ Pause |
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15.00h-16.00h |
Kaffee/ Kuchen & Theorie |
30 Minuten |
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16.00h-18.00h |
Thai Yoga Massage-Anleitung |
2 Std. |
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18.00h |
Buffet |
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19.00-21.00h |
Yoga zum Tagesausklang/ Schwerpunkt Hüfte/ Beine |
2 Std. |
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Sonntag |
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8.00h-10.00h |
Yoga, verschiedene Variationen |
2 Std. |
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10.30h |
Buffet/ Abschied |
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Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Dahme, 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, Bettwäsche, Seminarangebot, Programm wie beschrieben
Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.
In der Jugendherberge Dahme sind Yogamatten und Decken vorhanden!
Nutzung des StrandSpa Dahme (Sauna oder Salzgrotte).
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung und (wenn vorhanden) Yogamatte, Sitzkissen oder Bänkchen
Termine 2025
16.5.-18.5.2025
5.9.-7.9.2025
Die Jugendherberge Dahme
Der Blick schweift weit über die Küste hinaus auf die Ostsee. Von der modernen Jugendherberge an der Steilküste genießen Sie den besten Blick auf das Meer. Über ein paar Treppen geht es direkt hinunter zur Ostsee mit ihrer Küste und kleinen Badebuchten. Näher am Meer geht nicht.
Der Gruppe steht ein separater, großer Raum zum treffen, trinken, klönen, und Vorträge hören zur Verfügung. Ebenso ein eigener Raum im Maulwurfshügel, der für Yoga und Meditation reserviert ist.
Teilnehmerzahl
10 bis max. 12 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
Preise
2 Ü/HP, Bett/en im Zweibettzimmer mit Du/WC :
2 Ü/HP, Bett im Einbettzimmer mit Du/WC :
Anmeldung über die Jugendherberge Dahme
Jugendherberge Dahme
Tina Schmid
Dahmeshöved 1
23747 Dahme
Tel. 04364 470173
Fax 04364 470361
dahme@jugendherberge.de
www.JugendherbergeDahme.de
Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Seminar haben: melden Sie sich über das Kontaktformular – oder rufen Sie mich auch gerne an!
16.5.-18.5.2025 Yoga in Dahme
Hatha Yoga, Meditation, Pranayama, Asanas
An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen, Ende des Seminars: Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.
Zeitplan für das Yogawochenende in Dahme:
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Freitag |
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17.30h |
Begrüßung |
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18.00h |
Buffet |
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19.00h- 21.00h |
Vorstellrunde / Yoga zum Ankommen |
2 Std |
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Samstag |
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7.30h |
Meditation/ ruhige Dehnübungen |
30 Minuten |
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8.00h-10.00h |
Yoga, Schwerpunkt Schulter/ Nacken/ Arme etc. |
2 Std. |
|
10.30h-11.30h |
Buffet/ Pause |
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15.00h-16.00h |
Kaffee/ Kuchen & Theorie |
30 Minuten |
|
16.00h-18.00h |
Thai Yoga Massage-Anleitung |
2 Std. |
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18.00h |
Buffet |
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19.00-21.00h |
Yoga zum Tagesausklang/ Schwerpunkt Hüfte/ Beine |
2 Std. |
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Sonntag |
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8.00h-10.00h |
Yoga, verschiedene Variationen |
2 Std. |
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10.30h |
Buffet/ Abschied |
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Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Dahme, 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.
In der Jugendherberge Dahme sind Yogamatten und Decken vorhanden!
Nutzung des StrandSpa Dahme (Sauna oder Salzgrotte).
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung und (wenn vorhanden) Yogamatte, Sitzkissen oder Bänkchen
Termine 2025
16.5.-18.5.2025
5.9.-7.9.2025
Die Jugendherberge Dahme
Der Blick schweift weit über die Küste hinaus auf die Ostsee. Von der modernen Jugendherberge an der Steilküste genießen Sie den besten Blick auf das Meer. Über ein paar Treppen geht es direkt hinunter zur Ostsee mit ihrer Küste und kleinen Badebuchten. Näher am Meer geht nicht.
Der Gruppe steht ein separater, großer Raum zum treffen, trinken, klönen, und Vorträge hören zur Verfügung. Ebenso ein eigener Raum im Maulwurfshügel, der für Yoga und Meditation reserviert ist.
Teilnehmerzahl
10 bis max. 12 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
Preise
2 Ü/HP, Bett/en im Zweibettzimmer mit Du/WC :
2 Ü/HP, Bett im Einbettzimmer mit Du/WC :
Anmeldung über die Jugendherberge Dahme
Jugendherberge Dahme
Tina Schmid
Dahmeshöved 1
23747 Dahme
Tel. 04364 470173
Fax 04364 470361
dahme@jugendherberge.de
www.JugendherbergeDahme.de
Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Seminar haben: über das Kontaktformular – oder rufen Sie mich auch gerne an!
18.4.-20.4.2025 Yoga in Lauenburg/ Elbe- Ostern!
Die Osterzeit in Lauenburg!
An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen, Ende des Seminars: Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10.
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.
Angebote während des Wochenendes
10 Stunden Unterricht, kostenlose Sauna – und Fitnessraumnutzung, Bademäntel stehen zur Verfügung, Bar und Aufenthaltsraum sind bis in die Nacht geöffnet, TV -Nutzung
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Lauenburg „Zündholzfabrik“, 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.
In der Jugendherberge Lauenburg sind keine Yogamatten vorhanden- aber warme Decken!
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung und eine eigene Yogamatte, wenn vorhanden ein Sitzkissen oder Bänkchen
Teilnehmerzahl
10 bis max. 14 Personen
Termine 2025
18.4. – 20.4.2025
17.10. – 19.10.2025
Preis pro Person
2 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC : 18 – 26 Jahre:
ab 27 Jahre:
2 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC : 18 – 26 Jahre:
ab 27 Jahre:
Anmeldung in der Jugendherberge Lauenburg „Zündholzfabrik“:
Anprechpartnerin: Anna-Lena Campello und Team
Elbstraße 2
21481 Lauenburg/Elbe
Tel: 04153 598880 Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/
Bei inhaltlichen Fragen zum Seminar: entweder über das Kontaktformular – oder rufen Sie mich auch gerne an.
www.Jugendherberge Lauenburg „Zündholzfabrik“
28.3.-4.4.2025 Fastenwoche in Heringsdorf/ Usedom
Hatha Yoga, Ausflüge und Ostsee!
Die Fastenwoche in Heringsdorf
Der weite Sandstrand ist einen Steinwurf entfernt. Bei gutem Wetter kann der Yogaunterricht auch mal nach draussen verlagert werden. Es steht uns eine der beiden Jugendstilvillen und der dazugehörige Tagungsraum zur Verfügung
Angebote während der Woche
Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Heringsdorf/ Usedom im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Handtuchset, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Fastenverpflegung, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen
In der Jugendherberge sind keine Yogamatten vorhanden!
Nicht im Preis enthalten
Eintrittspreise, Führungen, Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden), Kurtaxe, Parkgebühren
Bitte mitbringen
Bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatten, wenn vorhanden: Sitzkissen – oder Bänke für die Meditation.
für gemeinsame Filmabende: DVD`s
Teilnehmerzahl
16 bis max. 20 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
Termin 2025
28.3.-4.4.2025
Preise
18 – 26 Jahre:
ab 27 Jahre:
Bitte die Preise für Doppelzimmer in der Jugendherberge erfragen!
Kontakt und Anmeldung:
Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Seminar haben: melden Sie sich gerne über das Kontaktformular – oder rufen Sie mich auch gerne an!
14.-29.3.2025 BasenIntervallFasten in Dahme/Ostsee
Hatha Yoga, Meditation, Wandern und Kultur
Genießen Sie fünf Tage Basenfasten!
Das Beste der basischen Ernährung: täglich zwei frisch zubereitete Mahlzeiten und natürlich 100% basisch! Das Team in der Küche der Jugendherberge Dahme wird Sie kulinarisch verwöhnen!
In diesen fünf Tagen geht es um das Entgiften des Körpers durch basische Ernährung. Sie verzichten auf alle Säurebildner und verändern Ihre Ernährung in dieser Woche auf 100% basisch. Die Kombination ist einzigartig: Basisch und gesund essen, laktosefrei, glutenfrei, ohne Milchprodukte, ohne Säurebildner und histaminarm: Ihre Nahrung wird abwechslungsreich, lecker und vitalisierend sein.
Unterstützt wird Ihr Wohlfühlprogramm mit täglichem Yoga und Meditationen. Außerdem werden wir Wanderungen, Radtouren und Ausflüge in die nächste Umgebung unternehmen.
Zudem bekommen Sie alles zu den Themen basische Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Umgang mit Stress und gesunder Lebensführung vermittelt, sodass Sie nach der Fastenwoche in der Lage sind, Ihre Ernährung auf vorwiegend basisch umzustellen.
In entspannter Atmosphäre in der Jugendherberge Dahme, fernab von Hektik, Lärm und Stress, untergebracht in schönen Einzel –oder Doppelzimmern, können Sie unter professioneller Anleitung genießen – Sie werden gelassener und sensibler für sich und die Natur.
Die Basenfastentage beginnen mit einem basischen Buffet am Freitagabend. Täglich gibt es 2x ein reichhaltiges Buffet am Vormittag und am frühen Abend: zwischendurch stehen Tees, Wasser, leckere Säfte und etwas Obst bereit.
Wir treffen uns um 18 Uhr zum ersten Kennenlernen. Samstagvormittag beginnt die Fastenwoche dann mit einer Darmreinigung (keine Pflicht!) , sodass Sie gut in die anschließende Ernährungsumstellung starten können.
Die Jugendherberge Dahme
Der Blick schweift weit über die Küste hinaus auf die Ostsee. Von der modernen Jugendherberge an der Steilküste genießen Sie den besten Blick auf das Meer. Über ein paar Treppen geht es direkt hinunter zur Ostsee mit ihrer Küste und kleinen Badebuchten. Näher am Meer geht nicht.
Der Gruppe steht ein separater, großer Raum zum treffen, trinken, klönen, und Vorträge hören zur Verfügung. Ebenso ein eigener Raum im Maulwurfshügel, der für Yoga und Meditation reserviert ist. Es werden täglich Wanderungen, Spaziergänge oder Fahrradtouren angeboten. Die Strandspa in Dahme steht den TeilnehmerInnen kostenlos zur Verfügung.
Eine Führungen ist während der fünf Tage geplant: im Haus der Natur.
http://www.hausdernatur.de
Angebote während der Basenfastentage
Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Dahme im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 5 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, beste basische Verpflegung
In der Jugendherberge sind Yogamatten und Wärmflaschen vorhanden!
Kostenlose Saunanutzung: www.strandspa-dahme.de
Während der BasenIntervalltage essen Sie 2x täglich – und werden satt.
Wenn wir in den letzten Basenfasten-Wochen tägliche Wanderungen, Radtouren und Ausflüge angeboten haben – überlassen wir Ihnen nun (noch) mehr die Gestaltung Ihrer Urlaubstage.
Die Erfahrung der letzten Wochen hat uns gezeigt, dass die TN große Lust hatten, ihren Urlaub ganz individuell zu gestalten, zeitlich eingerahmt in die Yogaeinheiten, Vorträge und Mahlzeiten.
Wir geben Ihnen gerne eine Liste für Ausflügsmöglichkeiten rund um Dahme.
Ich leite Samstagvormittag einen Spaziergang zur Strand-Spa in Dahme an.
Am Sonntagvormittag leite ich einen Spaziergang zur Seebrücke Kellenhusen an.
Am Montag oder Dienstag ist eine Führung im Kloster Cismar geplant. Kloster Cismar.
Jeden Tag biete ich Massagen an.
Nicht im Preis enthalten
Eintrittspreise, Führungen, Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).
Bitte mitbringen
bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatten
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen
Teilnehmerzahl
12 bis max. 20 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
Termin 2025
14.3.-19.3.2025
Preise
5 Ü, Doppelzimmer mit Du/WC :
5 Ü, Einzelzimmer mit Du/WC :
Anmeldung über die Jugendherberge Dahme
Jugendherberge Dahme
Tina Schmid
Dahmeshöved 1
23747 Dahme
Tel. 04364 470173
Fax 04364 470361
dahme@jugendherberge.de
www.JugendherbergeDahme.de
Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Seminar haben: über das Kontaktformular – oder rufen Sie mich auch gerne an!
7.3.-14.3.2025 Fastenwoche in Dahme/ Ostsee
Eine Woche an der See
Der Blick schweift weit über die Küste hinaus auf die Ostsee. Von der modernen Jugendherberge an der Steilküste genießen Sie den besten Blick auf das Meer. Über ein paar Treppen geht es direkt hinunter zur Ostsee mit ihrer Küste und kleinen Badebuchten. Näher am Meer geht nicht.
Während der Fastenwoche steht der Gruppe ein separater, großer Raum zum treffen, trinken, klönen, und Vorträge hören zur Verfügung. Ebenso ein eigener Raum im Maulwurfshügel, der für Yoga und Meditation reserviert ist. Während der Woche werden täglich Wanderungen, Spaziergänge oder Fahrradtouren angeboten. Die Nutzung der Strandspa-Sauna und des Strandspa-Therapiebeckens im Gesundheitszentrum Dahme ist inklusive.
1 Führung ist während der Woche geplant: im Haus der Natur.
http://www.hausdernatur.de
Angebote während der Woche
Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Dahme im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen
In der Jugendherberge sind Yogamatten und Wärmflaschen vorhanden!
Kostenlose Saunanutzung und kostenlose Salzgrottennutzung: www.strandspa-dahme.de
Nicht im Preis enthalten
Eintrittspreise, Führungen, Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).
Hunde können zu den Fastenwochen in Dahme mitgebracht werden!
Wir wurden mehrmals von HundebesitzerInnen angefragt: jetzt ist es offizell. Ich habe gute Erfahrungen mit Hunden während der Fastenwochen gemacht – die Besitzer waren sehr achtsam im Umgang, der Hund war teilweise Begleiter während der Wanderungen – und der Hund entwickelte sich zum Maskottchen der Woche.
Max. 3 gut erzogene Hunde dürfen pro Fastenwoche mitgenommen werden. Bitte beachtet die Hundehausordnung in Dahme!
Hunde_Hausordnung_Dahme_Stand_2022
Bitte mitbringen
bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, gerne eigene Yogamatte.
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen
In der Jugendherberge Dahme sind Wärmflaschen und Yogamatten vorhanden!
Teilnehmerzahl
16 bis max. 20 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
Termin 2025
7.3.-14.3.2025
Preise
7 Ü, Bett/en im Zweibettzimmer mit Du/WC :
7 Ü, Einzelzimmer mit Du/WC :
Anmeldung über die Jugendherberge Dahme
Jugendherberge Dahme
Leitung:
Tina Schmid
Dahmeshöved 1
23747 Dahme
Tel. 04364 470173
Fax 04364 470361
www.JugendherbergeDahme.de
Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Seminar haben: über das Kontaktformular – oder rufen Sie mich auch gerne an!
Seminarhaus Rosenwaldhof Havel/Berlin
Das Seminarhaus Rosenwaldhof
Infos in Bälde: https://www.rosenwaldhof.de/
Anreise mit Bahn oder PKW
Adresse
Kontakt
JH Kloster Hoechst
Die Jugendherberge Kloster Hoechst im Odenwald
Infos in Bälde: https://www.jugendherberge.de/jugendherbergen/kloster-hoechst/
Anreise mit Bahn oder PKW
Adresse
14.2.-21.2.2025 Fastenwoche in Hörnum/ Sylt, Nordsee
Eine Woche auf Sylt, Nordsee
Endlich Sylt! Hörnum ist von drei Seiten vom Meer umgeben. Nirgendwo gibt es so viele Quadratmeter sandigen Strands wie hier: im sonnigen Süden der Insel. Das Meer und die Weite laden zum Durchatmen ein. Lange Strandspaziergänge, – das Rauschen der Wellen, die Dünen und das Watt: die Jugendherberge Hörnum liegt mittendrin!
Ein junges und engangiertes Jugendherbergsteam erwartet Sie!
Eine Landschaftsführung mit der Schutzstation Wattenmeer ist geplant.
Angebote während der Woche
Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Leistungen
Wir haben in den Fastenwochen die komplette Jugendherberge für uns allein und können diese in Beschlag nehmen:
Tischtennis im Keller, großer Yogaraum und Gruppenraum im Erdgeschoss. Ebenso steht uns ein gemütlicher Entspannungsraum mit Sofas, TV, Tischen und Stühlen und vielen Spielen und DVD´s zur Verfügung.
Die Sauna kann im Hapimag/ Hörnum während der Woche kostenlos genutzt werden.
Unterkunft in der Jugendherberge im Süden von Sylt, Hörnum im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen
In der Jugendherberge sind Yogamatten vorhanden! Zusätzlich stehen auch Decken zur Verfügung, die genutzt werden können.
Nicht im Preis enthalten
Eintrittspreise, Führungen, Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).
Das Wetter im Februar kann sehr unterschiedlich sein: warm, windstill, kühl, stürmisch und rau… vom Wetter wird es abhängig sein, ob wir eine Radtour auf Sylt machen wollen – Räder können spontan gebucht werden.
Bitte mitbringen
Bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, wenn vorhanden: Sitzkissen – oder Bänke für die Meditation. Im Hapimag (Sauna/ Schwimmbad) können Badehandtücher und Bademäntel ausgeliehen werden.
für gemeinsame Filmabende: DVD`s
Teilnehmerzahl
16 bis max. 20 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
1. Termin 2025
14.2.-21.2.2024
Preise
7 Ü/VP im Zweibettzimmer mit Du/WC: 691€ p.Pers.
7 Ü/VP im Einbettzimmer mit Du/WC : 719€ p. Pers.
Kontakt und Anmeldung:
Jugendherberge Hörnum
Leitung: Inga Heemeyer und Philipp Heemeyer
Friesenplatz 2 · 25997 Hörnum auf Sylt
Tel. +49 4651 880294·hoernum@jugendherberge.de
Träger: LVB Nordmark
Jugendherberge Hörnum
Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Seminar haben: über das Kontaktformular – oder rufen Sie mich auch gerne an!
17.1.-19.1.2025 Yoga sanft in Ratzeburg
Meditation, Achtsamkeit und Hatha Yoga
Hatha Yoga mit Schwerpunkt Meditation.
Achtsame Atembetrachtungen und Konzentration. Ruhe wahrnehmen durch Zurückziehen der Sinne. Wahrnehmen, was ist. Nicht bewerten. Ein lebenslanges Üben. Viele Techniken – eine Ausrichtung: Energiesteigerung durch Einlassen auf sich selbst.
An zwei Tagen lernen Sie Hatha Yoga in Kombination mit verschiedenen Meditationen kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die bereits Erfahrungen mit Hatha Yoga und Mediation gemacht haben. Vorraussetzung für dieses Seminar ist die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen. Das Seminar ist konfessionsungebunden. Ich biete Methoden aus dem Spektrum Buddhismus, Hatha Yoga und moderne Entspannungstechniken an. Theoretische Erklärungen und historische Hintergrundinformationen runden das Seminar ab.
Angebote während des Wochenendes
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen, Ende des Seminars: Sonntag nach dem Mittagessen.
Seminarstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Hatha Yoga, stille Meditation, geleitete Meditation, Bodyscan, Dehn – und Lockerungsübungen, Gehmeditation, Atemtechniken, Theorie
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Ratzeburg, 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung der Sauna, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag. Kostenloses W-lan.
In der Jugendherberge Ratzeburg sind keine Yogamatten und leider auch keine Decken vorhanden!
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung und eine Yogamatte, wenn vorhanden: Sitzkissen/ Decken
Teilnehmerzahl
10 bis max. 12 Personen
Termin 2025
2 Ü/VP, Bett/en im Mehrbettzimmer mit Du/WC :
2 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :
2 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC :
Anmeldung über die Jugendherberge Ratzeburg
Jugendherberge Ratzeburg
Leitung: Lasse Schörling
Reeperbahn 6-14
23909 Ratzeburg
Tel. 04541 8409504
Fax 04541 8409564
ratzeburg@jugendherberge.de
www.Jugendherberge Ratzeburg
JH Heringsdorf
Die Jugendherberge Heringsdorf auf Usedom
In erster Reihe an der Ostsee:
Die Strand-Jugendherberge Heringsdorf auf der Insel Usedom. Vom breiten, feinsandigen Ostseestrand trennt Sie nur ein kurzer Gang über die schöne Promenade.
Sie übernachten in den zwei Villen im Stil der Bäderarchitektur. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche und WC.
Im Haupthaus befindet sich neben dem Großteil der Zimmer auch die Rezeption, der große Speisesaal mit Terrasse und das Bistro mit saisonalem Angebot. In den beiden Villen gibt es außerdem ein Kaminzimmer, einen Wintergarten und Aufenthaltsräume – und die Yogaräume!
Anreise mit Bahn oder PKW
Anreise mit der Bahn
Über Wolgast nach Heringsdorf. Den Fußgängerüberweg mit überqueren, dann linkerhand die Friedenstraße entlang die in Delbrückstraße mündet. Dieser Straße dann 10 Minuten zu Fuß bis ans Ende folgen.
Anreise mit Bus/Pkw
Über die B110 in Richtung Heringsdorf oder über die B111 in Richtung polnische Grenze. An der Kreuzung am Bahnhof in die Friedenstraße einbiegen, danach rechts in die Delbrücksstraße einbiegen.
Dieser Straße bis ans Ende folgen.
Parkplatz
Es ist ein kostenpflichtiger Parkplatz, nur für PKWs, mit begrenzter Kapazität vorhanden. Die Parkfläche ist vorab nicht reservierbar.
Tagesgebühr (An- & Abreisetag= 1 Tagesgebühr): 8,50 €.
Adresse
Kontakt
Jugendherberge Heringsdorf
Puschkinstr. 7-9 · 17424 Heringsdorf/Insel Usedom
Tel. +49 38378 22325·
Leitung: Verena Lange
Träger: DJH-Landesverband Mecklenburg-Vorpommern e.V.
Jugendherberge Heringsdorf
JH Hörnum
Die Jugendherberge Hörnum auf Sylt
GANZ IM SÜDEN VON SYLT.
Hörnum ist von drei Seiten vom Meer umgeben. Nirgendwo gibt es so viele Quadratmeter sandigen Strand wie hier, im sonnigen Süden der Insel.
TOLLE LAGE
Die Jugendherberge Hörnum liegt mitten in den Dünen. Sie ist nur 10 Minuten vom beliebten Sandstrand (in den Sommermonaten vom DLRG bewacht) entfernt. Wir starten hier zum Strand, zu einer Wattwanderung oder zu Schiffsfahrten entlang der Küste.
Anreise mit der Bahn über Hamburg –
per Regio – oder ICE – direkt nach Westerland/ Sylt.
Dann weiter mit dem Bus nach Hörnum-Nord.
– oder mit dem eigenen PKW – Verladung in Niebüll.
Die Jugendherberge verfügt über einen eigenen kleinen Parkplatz mit 4 Parkplätzen.
Entfernungen:
Ortskern Hörnum: 1,5 km
Bus: Hörnum-Nord (0,3 km)
Bahnhof: Westerland (16 km)
Flughafen: Westerland (20 km)
Fähranleger: Hörnum (4 km)
Adresse
Kontakt
Jugendherberge Hörnum
Friesenplatz 2 · 25997 Hörnum auf Sylt
Tel. +49 4651 880294·
Leitung: Inga Heemeyer und Philipp Heemeyer
Träger: LVB Nordmark
JH Dahme/ Ostsee
Die Jugendherberge Dahme
Die Jugendherberge Dahme befindet sich zwischen Grömitz und Fehmarn. Sie ist am Rande der Lübecker Bucht gelegen, hoch oben auf einer Steilküste mit tollem Blick auf die Ostsee. Eine Treppe führt vom Gelände der Jugendherberge direkt runter an den Ostseestrand. Dort erwartet Sie ein kilometerlanger, feinsandiger Badestrand.
Raumangebot
Die moderne Jugendherberge verfügt über ein Haupt- und ein Sommerhaus
144 Betten in 2-6 Bettzimmern, 7 Tages- bzw. Clubräume mit Ostseeblick, Sonnenterrasse, Fernsehraum, öffentlicher PC, Tischtennis, Kicker
Hunde können zu den Fastenwochen in Dahme mitgebracht werden!
Wir wurden mehrmals von HundebesitzerInnen angefragt: jetzt ist es offizell. Ich habe gute Erfahrungen mit Hunden während der Fastenwochen gemacht – die Besitzer waren sehr achtsam im Umgang, der Hund war teilweise Begleiter während der Wanderungen – und der Hund entwickelte sich zum Maskottchen der Woche.
Maximal 3 gut erzogene Hunde dürfen pro Fastenwoche mitgenommen werden. Bitte beachtet die Hundehausordnung in Dahme!
Hunde_Hausordnung_Dahme_Stand_2022
Anreise
Mit der Bahn bis Oldenburg in Holstein, von dort weiter mit dem Bus.
Mit Auto / Bus: A1 bis zur Ausfahrt Dahme, dann weiter auf Landstraßen über Grube bis Dahme. In Dahme Richtung Leuchtturm Dahmeshöved
Adresse
Dahmeshöved 1
23747 Dahme
Kontakt
Tina Schmidt
Tel: Tel: 04364 470173
Fax: 04364 470361
E-Mail: dahme@jugendherberge.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/dahme
JH Lauenburg- Zündholzfabrik/ Elbe
Die Jugendherberge Lauenburg „Zündholzfabrik“
Lauenburg ist eine reizvolle, alte Schifferstadt unmittelbar an der Elbe gelegen. 50 km östlich von Hamburg und 30 km nördlich von Lüneburg entfernt. In den verwinkelten Gassen der historischen Unterstadt stehen viele malerische Fachwerkhäuser. Die moderne Unterkunfts- und Tagungsstätte „Zündholzfabrik“ bietet vor allem Seminargruppen, Familien und auch anderen Gästen ein hohes Maß an Komfort und Gastlichkeit in einmaliger Atmosphäre. Genießen Sie den Blick von der Terrasse. Die Jugendherberge wurde in den letzten Jahren aufwendig saniert: große Seminarräume mit Teppichfußboden, lichtdurchfluteter Eingangsbereich, hauseigene Sauna und kleiner Fitnessraum. Kaminzimmer/ Bistro mit Bibliothek laden zum Verweilen ein. Der Elberadweg führt direkt am Haus vorbei. Am Hohen Elbufer kann man bis nach Geesthacht wandern. In der Lauenburger Altstadt befindet sich das Künstlerhaus mit Stipendiaten und regelmäßigen Ausstellungen.
Mehr Infos:
www.kuenstlerhaus-lauenburg.de
www.lauenburg.de
www.elbschifffahrtsmuseum.de
www.hlms.de
https://www.lauenburg-erleben.de/
Raumangebot
Das Haus hat 79 Betten. Sie übernachten in ruhig gelegenen Einzel- und Doppelzimmern. Das Haus ist zum Teil rollstuhlgerecht.
Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Die meisten Zimmer bieten einen herrlichen Blick auf die Elbe, das gegenüberliegende niedersächsische Ufer und vorbei ziehende Binnenschiffe. 11 Einzelzimmer mit Du/WC, 14 2-Bettzimmer mit Du/WC, 9 4-Bettzimmer mit Du/WC, 1 Speiseraum, 4 Tagesräume, 1 Kaminzimmer, 1 Spielzimmer für Kinder, 1 Billard- und 1 Kickerraum, Sauna- und Fitnessbereich, große Seminarräume mit Teppich
Anreise
Anreise mit dem Auto
Mit dem Pkw aus Richtung Hamburg über die A25 und B5. Von Süden auf der B209 über Lüneburg, von Osten über die A24 bis Hornbek. Fahrverbot in der Altstadt! Kommen Sie über die B5 bergabwärts zur Jugendherberge „Zündholzfabrik“.
Anreise mit Bus und Bahn
Mit dem Bus: Ein Bus der Linie 31 fährt von Hamburg Hbf bis Lauenburg, Haltestelle Albinusstraße (HVV-Tarif). Ein kurzer Fußweg durch die Albinusstraße und über die Himmelstreppe führt zur Jugendherberge. Fahrkarten können im Bus erworben werden.
Mit der Bahn: Mit der Regionalbahn fahren Sie bis Bahnhof Lauenburg. Zu Fuß gehen Sie ca. 15 Minuten entlang der Elbe durch die historische Altstadt. Ein Gepäcktransfer für Gruppen kann per Taxi erfolgen, z.B. Rufertaxi (Tel. 04153 599433)
Kontakt und Anmeldung
Adresse der Jugendherberge „Zündholzfabrik“
Elbstrasse 2
21481 Lauenburg /Elbe
Frau Anna-Lena Campello
Tel: 04153 598880
Fax: 04153 5988857
E-Mail: lauenburg-zuendholzfabrik@jugendherberge.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/
JH Ratzeburg
Die Jugendherberge Ratzeburg
Mitten im Naturpark Lauenburgische Seen liegt die Inselstadt Ratzeburg. Das Stadtzentrum ist von allen Seiten von Seen umgeben und bietet daher unzählige Freizeitmöglichkeiten am und im Wasser.
Neu und direkt am See
Direkt am See gelegen, bietet die neue Jugendherberge eine moderne Unterkunft mit gemütlichem Ambiente. Alle 4- und 2- Bettzimmer sind mit Dusche/WC oder vorgelagerten Duschen/WC ausgestattet. Eine Seeterrasse und die Dachterrasse eröffnen einen herrlichen Blick auf den Ratzeburger See. Die nahgelegene Seebadestelle ist ein herrlicher Ort, um einen schönen Sommertag zu verbringen. Und wer die Entspannung sucht, kann in der Sauna der Jugendherberge relaxen.
- 2012 neu gebaute Jugendherberge direkt am See
- mit Sauna und schöner Dachterrasse
- im Naturpark Lauenburgische Seen
- günstige Anreise im HVV (Hamburger Verkehrsverbund)
- Segel- und Surf-Angebote, Seebadestelle und Hallenbad
- Verleihstationen für Tret- und Paddelboote, Wasserfahrräder, Drachenboote
- Draisine fahren auf stillgelegten Gleisen
- schöner Dom mit Klostergarten, A.-Paul-Weber-Museum, Kreismuseum und Barlach-Haus
Tagungstechnik: Beamer, Digitalkamera, DVD-Player, Flipchart, Internetzugang (WLAN), Leinwand, Moderationskoffer, Overheadprojektor
Anreise mit Bahn oder PKW
- Ratzeburg liegt an der Bahnstrecke zwischen Lüneburg und Lübeck.
- Hier verkehren die Regionalzüge der Linien R21 und R20 (im HVV-Bereich)
- Zusätzlich verkehrt ein Bus der Firma Autokraft Linie 8710 zwischen Lübeck über Ratzeburg nach Mölln (Achtung, der Bus fährt nicht immer über die Ratzeburger Insel!)
- Von Hamburg Wandsbek Markt besteht ein HVV-Anschluss mit dem Städteschnellbus 8700 der Firma Dahmetal bis Ratzeburg Rathaus; wenige Meter Fußweg von der Jugendherberge entfernt.
- Mit dem Pkw oder Bus fahren Sie auf der A 24 bis Talkau und weiter auf der B 207 Richtung Lübeck bis zur Abzweigung Ratzeburg.
- Von der A 1 kommend, fahren Sie bis zur Abfahrt Bad Oldesloe und von dort weiter auf der B 208 Richtung Ratzeburg.
- Wenn Sie über die A 20 fahren, nehmen Sie die Abfahrt Lübeck-Süd und fahren Sie weiter auf der B 207 bis nach Ratzeburg.
Anreise per Bus ab Hamburg
- Es gibt eine Busverbindung mit dem ÖPNV von Hamburg „Wandsbek Markt“ über Mölln nach Ratzeburg (Linie 8700).
- Fahren Sie bis Haltestelle Ratzeburg „Demolierung“. Von dort sind es ca. 200 m Fußweg.
Parkmöglichkeiten
Die Jugendherberge verfügt über einen eigenen kleinen Parkplatz mit 12 Parkplätzen. Weitere Parkplätze stehen an der Straße zur Verfügung.
Adresse
Jugendherberge Ratzeburg
Leitung: Lasse Schörling
Reeperbahn 6-14
23909 Ratzeburg
Tel. 04541 8409504
Fax 04541 8409564
ratzeburg@jugendherberge.de
www.jugendherberge.de/ ratzeburg
