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Fasten

Eine Woche zum Erholen, zur Ruhe kommen und Wohlfühlen. Hektik, Lärm und Stress lassen Sie weit hinter sich und genießen die Fastenwoche: Sie stärken Ihre Selbstheilungskräfte, entspannen und werden sensibler für sich und die Natur.

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Hatha Yoga

Yoga bedeutet Einheit, Harmonie, Konzentration. Hatha Yoga bietet viele Instrumente wie Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Nutzen Sie Yoga für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit & Energie. Teil-Kostenerstattung nach §20 möglich.

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Meditation

Bewusstes Atmen. Achtsamkeit. Entspannte stabile Körperhaltung und Konzentration der Gedanken bewirken innere Ruhe und mentale Stärke.
Üben Sie Meditation!

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