Hatha Yoga, Meditation, Pranayama, Asanas
Ein Yogawochenende auf Sylt
An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen, Ende des Seminars: Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.
Angebote während des Wochenendes
10 Stunden Yogakurs, Getränke, 1x Saunabesuch bei Hapimag Hörnum (inkl. Leihbademantel)
Die Jugendherberge Hörnum
Mehr Meer geht nicht: GANZ IM SÜDEN VON SYLT. Hörnum ist von drei Seiten vom Meer umgeben. Nirgendwo gibt es so viele Quadratmeter sandigen Strand wie hier, im sonnigen Süden der Insel. Wir haben einen hellen und großen Yogaraum für uns.
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Hörnum, 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, Bettwäsche, Seminarangebot, Programm wie beschrieben
Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.
Besuch der Saunaanlage Hapimag.
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung und (wenn vorhanden) eigene Yogamatte, Sitzkissen oder Bänkchen
– in der Jugendherberge Hörnum sind Yogamatten, Decken, Klötze und Gurte vorhanden!
Teilnehmerzahl
12 bis max. 14 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
Termin 2026
6.3.-8.3.2026
Preise
2 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC : ab 16 Jahre: 300,00 € p. Pers.
2 Ü/VP, Einbettzimmer mit Du/WC : ab 16 Jahre: 310,00 € p. Pers.
Anmeldung über die Jugendherberge Hörnum
Leitung
Inga Heemeyer, Philipp Heemeyer
Friesenplatz 2
25997 Hörnum auf Sylt
Tel. 04651 880294 Fax 04651 881392
www.Jugendherberge Hörnum