Das Yogawochenende in Lauenburg/ Elbe
An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen, Ende des Seminars: Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.
Angebote während des Wochenendes
10 Stunden Unterricht, kostenlose Sauna – und Fitnessraumnutzung, Bademäntel stehen zur Verfügung, Bar und Aufenthaltsraum sind bis in die Nacht geöffnet, TV -Nutzung
Die Jugendherberge Lauenburg
Die moderne Unterkunfts- und Tagungsstätte in der ehemaligen „Zündholzfabrik“ bietet alles, was Seminargruppen, Familien und anspruchsvolle Gäste erwarten. Einzigartig ist die Lage direkt an der Elbe mit dem Blick auf das Wasser und die vorbeiziehenden Schiffe. Genießen Sie den Blick von der Terrasse oder aus einem der vielen Zimmer mit Elbblick. Der Seminarraum ist mit Teppichfußboden ausgestattet.
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Lauenburg „Zündholzfabrik“, 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.
In der Jugendherberge Lauenburg sind keine Yogamatten vorhanden- aber warme Decken!
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung und eine Yogamatte, wenn vorhanden ein Sitzkissen oder Bänkchen
Teilnehmerzahl
10 bis max. 14 Personen
Termin 2025
17.10.-19.10.2025
Preis pro Person
2 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :
2 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC :
Anmeldung in der Jugendherberge Lauenburg:
Anprechpartnerin: Anna-Lena Campello und Team
Elbstraße 2
21481 Lauenburg/Elbe
Tel: 04153 598880 Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/
www.Jugendherberge Lauenburg „Zündholzfabrik“
Bei Fragen kontaktieren Sie mich gerne, ich melde mich umgehend zurück:
https://www.fasten-yoga-massage.de/regina-baeter