Das Yogawochenende in Ratzeburg
An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen , Ende des Seminars: Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.
Angebote während des Wochenendes
10 Stunden Unterricht, kostenlose Sauna – und Fitnessraumnutzung, Bademäntel stehen zur Verfügung, Bar und Aufenthaltsraum sind bis in die Nacht geöffnet, TV -Nutzung
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Ratzeburg, 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.
In der Jugendherberge Ratzeburg sind keine Yogamatten vorhanden!
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung und eine Yogamatte
Teilnehmerzahl
10 bis max. 15 Personen
Termin 2023
8.12.-10.12.2023
Preis pro Person
Doppelzimmer 244€
Einzelzimmer mit Zuschlag, Preis bitte in der JH nachfragen!
Anmeldung
Kontakt
Jugendherberge Ratzeburg
Reeperbahn 6-14
23909 Ratzeburg
Tel. 04541 8409504
Fax 04541 8409564
Leitung
Lasse Schörling Träger
LVB Nordmark
