Hatha Yoga, Ausflüge und Ostsee!

Die Fastenwoche in der HVHS Lubmin – im Bildungshaus am Meer

Das Haus liegt direkt an der Ostsee, zum Strand sind es 100m. Ein feiner Sandstrand mit 5km Länge. Vom Seminarraum haben wir einen schönen Blick aufs Wasser.

Während der Fastenwoche wird das Seminarhaus alleine von der Fastengruppe genutzt, alle Räumlichkeiten stehen den Teilnehmenden zur Verfügung. Eine Besonderheit gibts in dem Haus: kein Fernseher im Zimmer.

W-Lan ist im Parterre vorhanden.

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Eine Stadtführung durch Lubmin mit aktuellen und historischen Bezügen. 

Die Heimvolkshochschule Lubmin

Die einzige Heimvolkshochschule in Mecklenburg-Vorpommern. Ein Haus mit vielen kreativen und gesundheitlichen Angeboten. Ein Haus der Bildung mit viel Bildungsurlaub.

Leistungen

Unterkunft in der HVHS Lubmin im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Handtuchset, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Fastenverpflegung, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen. In der HVHS Lubmin sind Yogamatten, Klötze, Gurte und Yogadecken vorhanden!

Nicht im Preis enthalten

Eintrittspreise, Führungen, Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden), Kurtaxe

Der Besuch der Therme in Greifswald.

Das Freizeitbad ist 20 km von der HVHS entfernt.

Bitte mitbringen

Bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatten, wenn vorhanden: Sitzkissen – oder Bänke für die Meditation.
für gemeinsame Filmabende: DVD`s

Teilnehmerzahl

16 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

1. Termin 2027

31.1.-7.2.2027

Kontakt und Anmeldung:

Bei Fragen kontaktieren Sie mich gerne, ich melde mich umgehend zurück:

https://www.fasten-yoga-massage.de/regina-baeter