24.11.-1.12.2023 Basenfasten im Landhotel Peters, Canow

Hatha Yoga, Meditation, Wandern und Kultur

Genießen Sie eine Woche Basenfasten!

Das Beste der basischen Ernährung: täglich zwei frisch zubereitete Mahlzeiten und natürlich 100% basisch! Der Koch des Landhotels Peters, Tobias Eichmann wird Sie kulinarisch verwöhnen!

In dieser Woche geht es um das Entgiften des Körpers durch basische Ernährung. Sie verzichten auf alle Säurebildner und verändern Ihre Ernährung in dieser Woche auf 100% basisch. Die Kombination ist einzigartig: Basisch und gesund essen, laktosefrei, glutenfrei, ohne Milchprodukte, ohne Säurebildner und histaminarm: Ihre Nahrung wird abwechslungsreich, lecker und vitalisierend sein.

Unterstützt wird Ihr Wohlfühlprogramm mit täglichem Yoga und Meditationen. Außerdem täglich werden wir Wanderungen, Radtouren und Ausflüge in die nächste Umgebung unternehmen.

Zudem bekommen Sie alles zu den Themen basische Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Umgang mit Stress und gesunder Lebensführung vermittelt, sodass Sie nach der Fastenwoche in der Lage sind, Ihre Ernährung auf vorwiegend basisch umzustellen.

In entspannter Atmosphäre in der Jugendherberge Dahme, fernab von Hektik, Lärm und Stress, untergebracht in schönen Einzel –oder Doppelzimmern, können Sie unter professioneller Anleitung genießen – Sie werden gelassener und sensibler für sich und die Natur.

Die Basenfastenwoche beginnen mit einem basischen Buffet am Montagabend.

Wir treffen uns um 18 Uhr zum ersten Kennenlernen. Dienstagvormittag beginnt die Fastenwoche dann mit einer Darmreinigung, sodass Sie gut in die anschließende Ernährungsumstellung starten können.

Das Landhotel Peters

Rund 10 km nördlich von Rheinsberg liegt das Landhotel im Schoß traumhafter Landschaften – inmitten der südlichen Ausläufer der Mecklenburgischen Seenplatte, umgeben wunderschöner Mischwälder. Das Landschaftsbild bestimmen endlose Seen, ausgedehnte Laub- und Nadelwälder. Direkt am Hotel befindet sich ein Flusszugang mit Kanuverleih. Wildtierkinder im Frühjahr, Wasservögel im Sommer, Gänseschwärme im Herbst und erholsame Stille im Winter – hier ist jeder Atemzug Balsam für Körper und Seele. Zwischen hohen Wäldern und der weiten Seelandschaft Mecklenburger Seenplatte sind Sie gut aufgehoben!

Zimmeranzahl

17 Zimmer – entweder als Einzel- oder Doppelbelegung buchbar.

alle Zimmer mit eigenem WC, Dusche und Fernseher. Handtücher liegen bereit.

Angebote während der Basenfastenwoche

Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage. Bei Interesse biete ich gerne intensive Yogastunden am Nachmittag an.

Leistungen

Unterkunft im Landhotel Peters im Einzelzimmer, Doppelbelegung möglich, 7 Übernachtungen, Kurtaxe, Betreuung, Bettwäsche, Handtücher, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Nordic Walking-Stöcke, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen. Zwei mal täglich basisches Buffett. Während der Woche steht bereit: Obst, Tees, Säfte, Honig. Sauna- und Schwimmbadnutzung in der „Marina Wolfsschlucht“ (20 Min. Autofahrweg)

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise, Führungen, Kanuausleihe, Fahrradausleihe für drei Tage (das eigene Rad kann natürlich auch mitgebracht werden)

Bitte mitbringen

Bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche

Für die Yoga-und Entspannungseinheiten bitte eigene Yogamatten mitbringen!!!
Für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen/ Meditationsbänke

 

Filmtipp Fasten und Heilen: https://www.arte.tv/de/videos/043980-000-A/fasten-und-heilen/

Teilnehmerzahl

5 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termine 2023

30.1.-5.2.2023

24.11.-.1.12.2023

Preise

7 Ü/VP, Doppelzimmer mit Du/WC : 650,00 € p. Pers.

7 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC : 700 € p. Pers.

Anmeldung bitte direkt bei Frau Mayr im Landhotel Peters:

Mobil: 0174 -39 36 376

oder: ambiente-canow@t-online.de

 

Landhotel Peters

Andreas Mayr

Canower Allee 21

17255 Wustrow OT/Canow

 

Landhotelpeters.com

Bei inhaltlichen Fragen zum Seminar: entweder über das Kontaktformular – oder rufen Sie mich auch gerne an.

24.11.-1.12.2023 Basenfasten im Landhotel Peters, Canow