10.-17.2.2023 Fastenwoche in Lauenburg/ Elbe

Die Fastenwoche in der Schifferstadt Lauenburg

Während der Fastenwoche haben wir als Fastengruppe das Nebengebäude der ehemaligen Zündholzfabrik komplett für uns alleine. Die Teilnehmer:innen können für eine Woche den ganzen Bereich in Beschlag nehmen: abends wird gerne mal eine gute DVD angeboten, oder es treffen sich Spieler für Gesellschaftsspiele, die im Haus zur Verfügung stehen oder von den Teilnehmer:innen mitgebracht werden. Die Yoga und Entspannungseinheiten werden in einem schönen, großen Semainarraum mit Teppich im Haupthaus angeboten. Decken stehen zur Verfühgung. Einige Frühaufsteher gehen noch vor dem Yoga am Morgen joggen oder an der Elbe spazieren. Im Nebengebäude werden auch die mittäglichen Suppen eingenommen. Es stehen immer Tee, Wasser und Säfte bereit.

Im Programmangebot ist immer eine Stadtführung durch Lauenburg. Wir machen Wanderungen rund um Lauenburg – und entlang der Elbe. Aufgrund der Lage direkt an der Elbe und der Witterung im Februar werden keine geführten Fahrradtouren angeboten. Eigene Räder können selbstverständlich mitgebracht werden.

Jedes Zimmer verfügt über eigenes Bad mit WC und Dusche. Alle Zimmer haben Ausblick auf die Elbe.

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, unterschiedliche Meditationstechniken, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf dem Massagestuhl auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Lauenburg im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Handtücher, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen,  Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, morgens frisch gepresster Orangensaft, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Saunatuch, Saunanutzung in der Jugendherberge, kostenloses W-Lan

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise, Führungen

Bitte mitbringen

Bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden),  Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche

Für die Yoga-und Entspannungseinheiten bitte eigene Yogamatten mitbringen!!!
Für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen/ Meditationsbänke

Filmtipp Fasten und Heilen: https://www.arte.tv/de/videos/043980-000-A/fasten-und-heilen/

Teilnehmerzahl

10 bis max. 12 Personen

Termin 2023

10.-17.2.2023

Preis pro Person

7 Ü, Zweibettzimmer mit Du /WC : 611,00 € p. Pers.

7 Ü, Einzelzimmer mit Du /WC : 692,00 € p. Pers.


Anmeldung in der Jugendherberge Lauenburg:

Anprechpartnerin: Gabriele Seidel und Team

Elbstraße 2
21481 Lauenburg/Elbe
Tel: 04153 598880 Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/

Bei inhaltlichen Fragen zum Seminar: entweder über das Kontaktformular – oder rufen Sie mich auch gerne an.

www.Jugendherberge Lauenburg „Zündholzfabrik“

 

10.-17.2.2023 Fastenwoche in Lauenburg/ Elbe