Die Fastenwoche in Prebelow

Während der Fastenwoche haben wir als Fastengruppe die Jugendherberge Prebelow komplett für uns alleine. Die Teilnehmer können für eine Woche die Jugendherberge „in Beschlag“ nehmen: abends wird gerne mal eine gute DVD angeboten, oder es treffen sich Spieler für Gesellschaftsspiele, die im Haus zur Verfügung stehen. Einige Frühaufsteher gehen noch vor dem Yoga am Morgen ins Schwimmbad. Im Programmangebot ist immer eine Schlossführung in Rheinsberg.  Wenn die Wassertemperatur es noch erlaubt, wird auch gerne eine Kanutour auf dem See gewagt. Eine Naturkundliche Führung mit dem Wolfsbeauftragten der Region Robert ist mittlerweile auch fester Bestandteil der Fastenwoche.

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, Autogenem Training, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Prebelow im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, morgens frisch gepresster Orangensaft, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Sauna- und Schwimmbadnutzung in der „Marina Wolfsschlucht“ (15 Min. Fußweg), Fahrradausleihe für 3 Tage (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise, Führungen, Kanuausleihe

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche,
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

In der Jugendherberge Prebelow sind Yogamatten vorhanden!

Teilnehmerzahl

6 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termine 2018 und 2019

alle Fastenwochen in der JH Prebelow sind für berliner und brandenburger Arbeitnehmer als Bildungsurlaub bewilligt:
09.11.18 – 16.11.18

22.03.19-29.03.19

05.04.19-12.04.19

08.11.19-15.11.19

Preis

7 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :

bis 26 Jahre: 405,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 420,00 € p. Pers.

7 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC :

bis 26 Jahre: 480,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 495,00 € p. Pers.

Anmeldung

Jugendherberge Prebelow mit Zeltplatz
Dasein. Wohlfühlen.
Leitung
Ronny Lüdke
Prebelow 2
16831 Rheinsberg

Tel: +49 33921 70222
Fax: +49 33921 70362

jh-prebelow@jugendherberge.de