Die Fastenwoche

Das Ostseebad Dahme mit seiner langen Kurpromenade wird seit mehr als 150 Jahren zum Erholen, Baden und Genießen besucht. In der Lübecker Bucht gelegen, hat man von der Jugendherberge aus einen weiten Blick über die Ostsee. Strandspaziergänge und Radtouren nach Cismar , Richtung Neustadt oder Grömitz bieten sich an. In weniger als 1 Stunde ist man per Auto in Lübeck, etwas länger braucht man nach Hamburg oder Kiel.  Während der Fastenwoche werden wir mit dem Rad auf dem Deich u. A. auch nach Cismar fahren und eine Führung im Haus der Natur von Herrn Wiese bekommen. Ebenso gerne wird eine Klosterführung in Cismar angenommen.
Mehr Infos: www.HausderNatur.de
www.Cismar.de
www.dahme.com
www.oldenburger-graben.de
www.strandspa-dahme.de

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, Autogenem Training, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, FahrradtourenAusflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Dahme/ Ostsee im Zweibettzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Handtücher,  kostenlose Nutzung der Strandspa-Sauna in Dahme, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, verschiedene leckere Tees, Kurtaxe, 3 Tage Fahrradausleihe

In der Jugendherberge sind Yogamatten vorhanden.

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise und Führungen

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche,
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

Gerne können auch eigene Fahrräder mitgebracht werden!

Teilnehmerzahl

mind. 10 und max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termin

02.03.-09.03.2018

Preis pro Person

7 Ü /VP/ Waschgelegenheit im Zimmer :                     501 €

7 Ü /VP/DU/WC (im 3-Bettzimmer mit frz. Bett):    508 €

7 Ü /VP/ DU/WC (im EZ) :                                             532 €

7 Ü /VP/  Waschgelegenheit im Zimmer:                     525 €

Anmeldung und Kontakt

Dahmeshöved 1
23747 Dahme
Kontakt
Frau Annette Sandmann
Herr Klaus Sandmann
Tel: Tel: 04364 470173
Fax: 04364 470361

E-Mail: jh-dahme@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/dahme