25.09.-2.10.2020 Basenfasten & Ayurveda

Kochkurs, Hatha Yoga & Detox

Genießen Sie eine Woche Basenfasten im House of Retreat:

Das Beste aus der ayurvedischen Küche, täglich drei
regelmäßige, frisch zubereitete Mahlzeiten und natürlich 100% basisch!

In dieser Woche geht es um das Entgiften des Körpers durch
basische Ernährung. Sie verzichten auf alle Säurebildner und stellen Ihre
Ernährung auf 100% basisch um.

Die Kombination ist einzigartig:

Basisch und gesund essen, laktosefrei, glutenfrei, ohne
Milchprodukte, ohne Säurebildner und histaminarm – all das unter ayurvedischen
Gesichtspunkten: Ihre Nahrung wird abwechslungsreich, lecker und vitalisierend
sein.

Während der Fastenwoche lernen Sie  unter der Anleitung von Profikoch Gregor von
Holdt die köstliche Küche des Ayurveda kennen und bereiten die Mahlzeiten
gemeinsam vor.

Unterstützt wird Ihr Wohlfühlprogramm mit täglichem Yoga,
Meditation und abendlichem Autogenen Training. Außerdem täglich werden wir Wanderungen,
Radtouren und Ausflüge in der holsteinische Schweiz unternehmen.

Zudem bekommen Sie alles zu den Themen basische Ernährung,
Säure-Basen-Haushalt, Umgang mit Stress und gesunder Lebensführung vermittelt,
so daß Sie nach der Fastenwoche in der Lage sind, Ihre Ernährung auf vorwiegend
basisch umzustellen.

In entspannter Athmosphäre des House of Retreats, fernab von
Hektik, Lärm und Stress , untergebracht in stilvollen schönen Zimmern, können
Sie die Woche unter professioneller Anleitung genießen – Sie werden gelassener
und sensibler für sich und die Natur.

Die Woche beginnt mit einem ayurvedischen Abendessen. Wir treffen uns um 18 Uhr zum ersten Kennenlernen. Am Samstagvormittag beginnt die Fastenwoche dann mit einer Darmreinigung, so daß Sie gut in die anschließende Ernährungsumstellung starten können.

Angebote während der Woche:A

Täglich Yoga, Meditation, Wanderungen, Radtouren, Ausflüge,
Kochkurs mit Gregor, Ayurvedavortrag und Konstitutionsbestimmung mit Stefanie
Nolden, Vorträge zu Gesundheitsthemen und Ernährung.

Informationen zu den Themen Yoga, Meditation, Fasten,
Ayurveda, Kochen, und Nachhaltigkeit runden die Woche ab.

Es besteht die Möglichkeit, Einzelbehandlungen zu buchen.V

Veranstaltungsort:

Zentral gelegen zwischen Meer und Seen mitten in der schönen
holsteinischen Schweiz im kleinen Dorf Berlin das zur Gemeinde Seedorf gehört,
befindet sich das Ayurveda Yoga house of Retreat mit seinen harmonisch eingerichteten
Zimmern, in denen Sie schnell zur Ruhe kommen und Kraft tanken können.

Die Farben und Ausrichtungen der Zimmer und
Veranstaltungsräume sind im Einklang mit den Naturgesetzen gestaltet worden.

Teilnehmerzahl:

8-14 Personen

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatten
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

Preise:

  • 750,00€ inclusive Verpflegung, Kochkurs, Seminarleitung
  • Übernachtung im Doppelzimmer mit 2 Personen
  • Einzelzimmer auf Anfrage |Preis mit Einzelzimmerzuschlag 895€
  • inclusive Fastenbetreuung, Seminarangebot, Skript
  • alle Preise incl. 19% Mwst.
  • NICHT enthalten im Preis: Eintritte, Einzelbehandlungen, Fahrradausleihe

Veranstaltungsort,
Kontakt & Anmeldung

Ayurveda von Holdt

House of Retreat

Zeltenallee 5
23823 Seedorf-OT Berlin
Holsteinische Schweiz

Telefon: 04555 71
47 74

Mobil: 0163 89 29 058

E-Mail: info@ayurveda-vonholdt.de

www.ayurveda-vonholdt.de


Ayurveda von Holdt house of retreat

Kochakademie

Yoga-Meditation

Workshops-Seminare

Authentischer Ayurveda

In unserem Haus triffst du Gleichgesinnte, die ihr Leben ganzheitlich gesund, bewusst und natürlich führen möchten.

Helle, lichtdurchflutete Seminarräume und liebevoll eingerichtete Gästezimmern schaffen ein ein sehr persönliches Ambiente.

Unsere Ayurvedische Küche ist das Herzstück unseres Hauses. Jeder Mensch hat eine ureigene innere Ausrichtung und Konstitution. Geraten wir aufgrund unserer Lebensweise aus dem Gleichgewicht, können wir über die Ernährung und liebevoller Achtsamkeit die Balance wieder herstellen. Das führt uns zu Kraft und Lebensfreude.

Besonderen Wert legen wir beim Kochen auf regionale, saisonale Bioprodukte, um frisch und wohltuend zu kochen. Gregor von Holdt, bei uns liebevoll einfach Gregor genannt, ist bekannt für seine Liebe und Leidenschaft des Kochens. Das strahlt er aus, das zeichnet ihn aus, das schmeckt man.

Seine 10-Jährige Erfahrung als KUR- und Küchen-Chef an der europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein ( REAA) möchte er persönlich weitergeben und mit anderen teilen.

Kontakt und Anmeldung:

Management: Stefanie Nolden

Gregor von Holdt

Zeltenallee 5

23823 Seedorf-OT Berlin

Holsteinische Schweiz

Telefon 04555 714774

info@ayurveda-vonholdt.de

www.ayurveda-vonholdt.de


20.11.-27.11.2020 Fasten in Schillighörn/ Nordsee

Die Fastenwoche in Schillighörn

Während der Fastenwoche haben wir  den Neubau der Jugendherberge Schillighörn für uns alleine. Die Teilnehmer können für eine Woche den Bereich komplett  "in Beschlag" nehmen. Nordseeluft und ein weiter Blick – Zeit, sich zu entspannen. Die Jugendherberge liegt direkt hinterm Deich. So frisch wie die Brise ist auch das Haus mit seinem teilmodernisierten Hauptgebäude, den hellen Seminarräumen mit Teppich und der neu gestalteten Lobby. Von hier aus sind es bis zum Ortskern nur zwei Minuten (zu Fuß) entfernt. Der für diese Region ungewöhnlich lange Sandstrand ist nur fünf Minuten entfernt. Dahinter erwartet Sie noch ein besonderes Erlebnis: das Niedersächsische Wattenmeer.

Wanderung zum Nationalparkhaus Minsen: www.nationalparkhaus-wattenmeer.de

Inselausflug nach Langeoog: www.langeoog.de

Wattwandern in Schillig: http://www.wangerland-wattwandern.de

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha - Yogaübungen, Meditation, Autogenem Training, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge,  Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Schillighörn im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Fahrradausleihe für 3 Tage (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise, Führungen, Bahn- oder Schiffstickets

Reduzierter Eintritt für Fastende während der Woche:

10€ Eintritt in die Sauna/ Frieslandtherme Horumersiel: wangerland.de

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatten
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

Teilnehmerzahl

6 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termine  2020

20.11.-27.11.2020

14.02.-21.02.2020

 

Preise

7 Ü/VP im Zweibettzimmer mit Du/WC
ab 18 Jahre: 599,99 € pro Person

7 Ü/VP im Einzelzimmer mit Du/WC
ab 18 Jahre: 629,99 € pro Person

Beantragung von Bildungsurlaub für saarländische ArbeitnehmerInnen ist möglich!

Anmeldung und Kontakt

Frau Petra Stanojevic

Jugendherberge Schillighörn

Wangerland

Inselstraße 6

26434  Wangerland-Schillig

Tel.  04426 371

Träger LVB Unterweser-Ems


16.10.-23.10.2020 Fastenwoche in Niebüll/ Nordsee

Die Fastenwoche in Niebüll

Während der Fastenwoche haben wir  einen separaten Bereich der Jugendherberge Niebüll für uns alleine.  In der Weite der Landschaft können Sie so richtig abschalten und tief durchatmen. Niebüll ist idealer Ausgangspunkt, um die nordfriesische Insel- und Halligwelt zu erkunden, auf Schiffstour zu gehen und die dänische Küste zu entdecken. Die Nordsee ist nur 12 km entfernt. Wenn das Wetter mitspielt, ist während der Fastenwoche  ein Ausflug nach Sylt geplant. Sehr sehenswert ist auch das Noldemuseum mit wechselnden Ausstellungen.

Die moderne Jugendherberge ist im Stil eines Dorfes erbaut. Die frischen Farben und gemütlich gestalteten Räume schaffen eine Wohlfühl-Atmosphäre.

NEU! Seit Kurzem können Hunde in die Jugendherberge Niebüll mitgebracht werden!

Kostenpunkt pro Tag: 5€. Vorraussetzung: Hunde müssen eine Zeit lang alleine sein können, sollten freundlich und "umgänglich" sein und dürfen nicht mit in den Speiseraum mitgenommen werden.

Noldemuseum in Seebüll: https://www.nolde-stiftung.de/

Naturkundemuseum in Niebüll: https://www.nkm-niebuell.de

Kneipp-Verein Niebüll: https://www.kneipp-verein-suedtondern.de

Bahnfahrten nach Dagebüll/ Amrum und Sylt: www.nahsh.de

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha - Yogaübungen, Meditation, Autogenem Training, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, eventuell Syltausflug mit der Bahn oder eine Schiffstour nach Föhr, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Niebüll im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees.

1x kostenlose Saunanutzung: www.strandhotel-dagebüll.de

2x kostenlose Hallenbadnutzung in Niebüll: www.rwnschwimmteam.de/schwimmhalle

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise, Führungen, Bahn- oder Schiffstickets,

Seifenherstellung mit dem Kneipp-Verein (Frau Hahn-Nissen)

Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatten
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

Teilnehmerzahl

6 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termin 2020

Saarländer und berliner ArbeitnehmerInnen haben die Möglichkeit, für diese Fastenwoche Bildungurlaub beim Arbeitgeber zu beantragen!

16.10.-23.10.2020

Preise

7 Ü/VP im Zweibettzimmer mit Du/WC
ab 18 Jahre: € 549,50pro Person

7 Ü/VP im Einzelzimmer mit Du/WC
ab 18 Jahre  € 577,50 pro Person

Anmeldung und Kontakt

Sabrina Kosinska

Jugendherberge Niebüll

Mühlenstraße 65

25899  Niebüll


JH Niebüll

Die Jugendherberge Niebüll

Willkommen in der Weite Nordfrieslands! Die moderne Jugendherberge Niebüll ist im Stil eines Dorfes gebaut. Die hellen Räume und das große Außengelände bieten viel Freiraum: für Aktivitäten und zum Entspannen. Der Badesee neben dem Gelände lädt im Sommer zur Abkühlung ein. Die flache Landschaft ist ideal für Fahrradtouren. Und die Nordsee und die Insel Sylt sind nur einen Katzensprung entfernt.

Räume für Träume

  • im Stil eines Dorfes gebaut
  • 128 Betten in modernen 2-, 4- und 6-Bettzimmern
  • für die Fastenwochenteilnehmer: alle Zimmer mit Dusche/WC
  • 6 Tages- und Clubräume, Entspannungsraum
  • Tagungstechnik: Beamer, Digitalkamera, DVD-Player, Flipchart, Internetzugang (WLAN), Leinwand, Moderationskoffer, Overheadprojektor

Anreise mit Bahn oder PKW

Anreise mit der Bahn

  • Niebüll ist Haltestelle auf der Bahnstrecke Hamburg Altona – Westerland (Nord-Ostsee-Bahn).
  • Zur Jugendherberge sind es 2 km Fußweg.

Anreise mit dem PKW

  • Sie erreichen Niebüll über die A23 und B5 oder die A7 und B199.
  • Richten Sie sich von der B 5 nach der Ausschilderung „Autoverladung Sylt“ aus,
  • durchfahren Sie den Kreisverkehr
  • und fahren Sie dann immer geradeaus zur Jugendherberge.

Parkmöglichkeiten

Die Jugendherberge Niebüll verfügt über einen kostenfreien Parkplatz.

PKW-Parkplätze 20

Bus-Parkplätze 2

Adresse

Jugendherberge Niebüll

Mühlenstraße 65

25899  Niebüll

Leitung: Sabrina Kosinska

Träger LVB Nordmark

Jugendherberge Niebüll


JH Schillighörn

Die Jugendherberge Schillighörn

Der Wind schmeckt salzig. Hinterm Deich rauscht das Meer. Mitten im UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeer warten tausendundeine Entdeckung: Was lebt da im Watt? Es gibt Einiges zu entdecken! Die Jugendherberge ist direkt hinter dem Deich. In 5 Minuten sind Sie am Strand/ bzw. Watt. Die Fastengruppe ist im modernen Neubau in Einzel-bzw. Doppelzimmern untergebracht. Die Seminarräume sind angenehm hell gestaltet und mit Teppichboden ausgelegt.

Lage & Anreise

Schillighörn liegt an der nordöstlichen Spitze des Wangerlandes, dort wo die Nordseeküste einen Knick nach Süden in Richtung Jadebusen macht. Die Jugendherberge befindet sich am nördlichen Ortsrand von Schillig, direkt hinter dem Deich. Hinter der Jugendherberge ist nur noch der Deich und Meer.

Anreise mit Bus oder PKW

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln
  • Mit der Bahn: Bis Hauptbahnhof Wilhelmshaven
  • Mit dem Bus: mit der Linie 121 nach Schillig.

Von der Bushaltestelle bis zur Jugendherberge sind es 15 Minuten zu Fuß
Für Fahrplanauskünfte wenden Sie sich bitte direkt an die Deutsche Bahn, Telefon (01805) 19449

Anreise mit Bus/Pkw

Aus Bremen:

  • Über Oldenburg A 29 Richtung Wilhelmshaven bis Abfahrt Horumersiel / Schillig;
  • dann Landstraße Richtung Schillig.

Aus Osnabrück:

  • Bis Autobahndreieck Ahlhorner Heide,
  • weiter auf der A 29 Richtung Wilhelmshaven bis Abfahrt Horumersiel / Schillig;
  • dann Landstraße Richtung Schillig.

Adresse

Frau Petra Stanojevic

Jugendherberge Schillighörn

Wangerland

Inselstraße 6

26434  Wangerland-Schillig

Tel.  04426 371

Leitung: Christoph Angres

Träger

LVB Unterweser-Ems

 


JH Prebelow/ Brandenburg

Die Jugendherberge Prebelow

Rund 10 km nördlich von Rheinsberg liegt die Jugendherberge im Schoß traumhafter Landschaften – zwischen dem Großen Prebelowsee und scheinbar nie enden wollenden Wäldern, inmitten der südlichen Ausläufer der Mecklenburgischen Seenplatte, in unmittelbarer Nähe zum Bundesland Mecklenburg-Vorpommern. Das Landschaftsbild bestimmen endlose Seen, ausgedehnte Laub- und Nadelwälder. Vor der Jugendherberge befindet sich ein Kanuverleih, der Strand ist in 3 Minuten zu Fuß erreichbar. Wildtierkinder im Frühjahr, Wasservögel im Sommer, Gänseschwärme im Herbst und erholsame Stille im Winter – hier ist jeder Atemzug Balsam für Körper und Seele. Zwischen hohen Wäldern und der weiten Seelandschaft sind Sie gut aufgehoben!

Bettenzahl

85

Raumangebot

4 2-Bettzimmer mit Du/WC, 10 4-Bettzimmer mit Du/WC, 4 6-Bettzimmer mit Du/WC, 1 8-Bettzimmer mit Du/WC, 2-8 Bettzimmer, davon 1 Zimmer für Rollstuhlfahrer, Familienzimmer, alle mit Dusche und WC, 2 Tagesräume, Seminarraum, Fernsehraum, kostenloses W-lan, Tischtennis, Bootshaus

Anreise

Mit der Bahn: bis Bhf. Rheinsberg, restliche 10 km mit Taxi, Bus, Dampfer, Fahrrad oder zu Fuß (Team hilft bei Planung & Buchung). Mit dem Auto/ Bus: A24 bis Abfahrt Neuruppin, weiter Richtung Rheinsberg, ab dort auf B122 Richtung Wesenberg über Zechlinerhütte bis Prebelow.

Adresse

Prebelow 2
16831 Rheinsberg

Anmeldung und Information

Direkt in der Jugendherberge Prebelow

Herr Ronny Lüdke
Tel: 033921 70222
Fax: 033921 70362
E-Mail: prebelow@jugendherberge.de
Internet: http://www.jh-prebelow.de


Blog-Eintrag

Start, jetzt geht die Reise los! Wochenlang habe ich das 35jahre alte Wohnmobil restauriert und freue mich, endlich loszufahren.

A bientôt

cof

Herzlich willkommen, demnächst gibt es hier mehr zu sehen!

Regina


JH Dahme/ Ostsee

Die Jugendherberge Dahme

Die Jugendherberge Dahme befindet sich zwischen Grömitz und Fehmarn. Sie ist am Rande der Lübecker Bucht gelegen, hoch oben auf einer Steilküste mit tollem Blick auf die Ostsee.  Eine Treppe führt vom Gelände der Jugendherberge direkt runter an den Ostseestrand. Dort erwartet Sie ein kilometerlanger, feinsandiger Badestrand.

Raumangebot

Die moderne Jugendherberge verfügt über ein Haupt- und ein Sommerhaus
144 Betten in 2-6 Bettzimmern, 7 Tages- bzw. Clubräume mit Ostseeblick, Sonnenterrasse, Fernsehraum, öffentlicher PC, Tischtennis, Kicker

Anreise

Mit der Bahn bis Oldenburg in Holstein, von dort weiter mit dem Bus.
Mit Auto / Bus: A1 bis zur Ausfahrt Dahme, dann weiter auf Landstraßen über Grube bis Dahme. In Dahme Richtung Leuchtturm Dahmeshöved

Adresse

Dahmeshöved 1
23747 Dahme

Kontakt

Frau Annette Sandmann
Tel: Tel: 04364 470173
Fax: 04364 470361

E-Mail: dahme@jugendherberge.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/dahme


JH Lauenburg- Zündholzfabrik/ Elbe

Die Jugendherberge Lauenburg „Zündholzfabrik“

Lauenburg ist eine reizvolle, alte Schifferstadt unmittelbar an der Elbe gelegen. 50 km östlich von Hamburg und 30 km nördlich von Lüneburg entfernt. In den verwinkelten Gassen der historischen Unterstadt stehen viele malerische Fachwerkhäuser. Die moderne Unterkunfts- und Tagungsstätte „Zündholzfabrik“ bietet vor allem Seminargruppen, Familien und auch anderen Gästen ein hohes Maß an Komfort und Gastlichkeit in einmaliger Atmosphäre. Genießen Sie den Blick von der Terrasse. Die Jugendherberge wurde in den letzten Jahren aufwendig saniert: große Seminarräume mit Teppich, lichtdurchfluteter Eingangsbereich, hauseigene Sauna und kleiner Fitnessraum. Kaminzimmer/ Bistro mit Bibliothek laden zum Verweilen ein. Der Elberadweg führt direkt am Haus vorbei. Am Hohen Elbufer kann man bis nach Geesthacht wandern. In der Lauenburger Altstadt befindet sich das Künstlerhaus mit Stipendiaten und regelmäßigen Ausstellungen.
Mehr Infos: www.kuenstlerhaus-lauenburg.de
www.lauenburg.de
www.elbschifffahrtsmuseum.de
www.hlms.de

Raumangebot

Das Haus hat 79 Betten. Sie übernachten in ruhig gelegenen Einzel- und Doppelzimmern. Das Haus ist zum Teil rollstuhlgerecht.
Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Die meisten Zimmer bieten einen herrlichen Blick auf die Elbe, das gegenüberliegende niedersächsische Ufer und vorbei ziehende Binnenschiffe. 11 Einzelzimmer mit Du/WC, 14 2-Bettzimmer mit Du/WC, 9 4-Bettzimmer mit Du/WC, 1 Speiseraum, 4 Tagesräume, 1 Kaminzimmer, 1 Spielzimmer für Kinder, 1 Billard- und 1 Kickerraum, Sauna- und Fitnessbereich, große Seminarräume mit Teppich

Anreise

Anreise mit dem Auto
Mit dem Pkw aus Richtung Hamburg über die A25 und B5. Von Süden auf der B209 über Lüneburg, von Osten über die A24 bis Hornbek. Fahrverbot in der Altstadt! Kommen Sie über die B5 bergabwärts zur Jugendherberge „Zündholzfabrik“.

Anreise mit Bus und Bahn

Mit dem Bus: Ein Bus der Linie 31 fährt von Hamburg Hbf bis Lauenburg, Haltestelle Albinusstraße (HVV-Tarif). Ein kurzer Fußweg durch die Albinusstraße und über die Himmelstreppe führt zur Jugendherberge. Fahrkarten können im Bus erworben werden.

Mit der Bahn: Mit der Regionalbahn fahren Sie bis Bahnhof Lauenburg. Zu Fuß gehen Sie ca. 15 Minuten entlang der Elbe durch die historische Altstadt. Ein Gepäcktransfer für Gruppen kann per Taxi erfolgen, z.B. Rufertaxi (Tel. 04153 599433)

Kontakt und Anmeldung

Adresse der Jugendherberge „Zündholzfabrik“
Elbstrasse 2
21481 Lauenburg /Elbe

Frau Seidel, Frau Ruff
Tel: 04153 598880
Fax: 04153 5988857
E-Mail: lauenburg-zuendholzfabrik@jugendherberge.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/


22.01.-29.01.2021 Fasten in Lauenburg/ Elbe

Die Fastenwoche in Lauenburg/ Zündholzfabrik

Während der Fastenwoche hat die Gruppe einen abgetrennten Bereich für sich, sodaß wir wenig Berührung mit Küche und Gastronomie haben werden. Die Sauna und der Fitnessbereich steht den Fastenteilnehmern die ganze Woche kostenlos zur Verfühgung. In Lauenburg erwartet uns eine Stadtführung durch die romantische Altstadt. Das neu errichtete Schifffahrtsmuseum ist ebenfalls sehr sehenswert. Wir werden Spaziergänge entlang des Elbe-Lübeck-Kanals, auf die andere Elbseite und entlang der Elbe Richtung Geesthacht unternehmen.

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, Autogenem Training, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Lauenburg im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Sauna- und Fitnessraumnutzung,
In der Jugendherberge Lauenburg sind keine Yogamatten vorhanden!

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise und Führungen

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatte
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

Teilnehmerzahl

6 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Preis

7 Ü/VP im DZ ca. 550€

7Ü/ VP im EZ ca. 630€

Termin

22.01.-29.01.2021

Kontakt und Anmeldung:

Frau Seidel, Frau Ruff
Tel: 04153 598880
Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/

 


06.-13.11.2020 Fasten in Prebelow/ Brandenburg

Die Fastenwoche in Prebelow

Während der Fastenwoche haben wir als Fastengruppe die Jugendherberge Prebelow komplett für uns alleine. Die Teilnehmer können für eine Woche die Jugendherberge "in Beschlag" nehmen: abends wird gerne mal eine gute DVD angeboten, oder es treffen sich Spieler für Gesellschaftsspiele, die im Haus zur Verfügung stehen. Einige Frühaufsteher gehen noch vor dem Yoga am Morgen ins Schwimmbad. Im Programmangebot ist immer eine Schlossführung in Rheinsberg.  Wenn die Wassertemperatur es noch erlaubt, wird auch gerne eine Kanutour auf dem See gewagt. Eine Naturkundliche Führung mit dem Wolfsbeauftragten der Region Robert ist mittlerweile auch fester Bestandteil der Fastenwoche.

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha - Yogaübungen, Meditation, Autogenem Training, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Prebelow im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, morgens frisch gepresster Orangensaft, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Sauna- und Schwimmbadnutzung in der "Marina Wolfsschlucht" (15 Min. Fußweg), Fahrradausleihe für 3 Tage (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise, Führungen, Kanuausleihe

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche,
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

In der Jugendherberge Prebelow sind Yogamatten vorhanden!

Teilnehmerzahl

6 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termine 2020

alle Fastenwochen in der JH Prebelow sind für berliner, brandenburger und saarländer ArbeitnehmerInnen als Bildungsurlaub bewilligt:

06.11.-13.11.2020

17.04.-24.04.2020

27.03.-03.04.2020

Preis

7 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :

bis 26 Jahre: 405,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 420,00 € p. Pers.

7 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC :

bis 26 Jahre: 480,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 495,00 € p. Pers.

Anmeldung

Jugendherberge Prebelow mit Zeltplatz
Dasein. Wohlfühlen.
Leitung
Ronny Lüdke
Prebelow 2
16831 Rheinsberg

Tel: +49 33921 70222
Fax: +49 33921 70362

jh-prebelow@jugendherberge.de


09.-11.10.2020 Yoga in Lauenburg/ Elbe

Das Yogawochenende in Lauenburg

An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen , Ende des Seminars:  Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.

Angebote während des Wochenendes

10 Stunden Unterricht, kostenlose Sauna - und Fitnessraumnutzung, Bademäntel stehen zur Verfügung, Bar und Aufenthaltsraum sind bis in die Nacht geöffnet, TV -Nutzung

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Lauenburg "Zündholzfabrik", 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.

In der Jugendherberge Lauenburg sind keine Yogamatten vorhanden!

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung und eine Yogamatte

Teilnehmerzahl

10 bis max. 14 Personen

Termine 2020

09.-11.10.2020

11.9.-13.9.2020

Preis pro Person

Doppelzimmer 239€€
Einzelzimmer mit Zuschlag,  Preis bitte in der JH nachfragen!

Anmeldung

Gabriele Seidel

Elbstraße 2
21481 Lauenburg/Elbe
Tel: 04153 598880 Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/


02.-04.10.2020 Massage in Lauenburg/ Elbe

Massage für alle!

Sie interessieren sich für Massagetechniken und wollten immer schon mal jemanden behandeln und hatten die Befürchtung "etwas falsch zu machen"? An diesem Wochenende lernen und tasten Sie sich an die Grundtechniken der klassischen Entspannungsmassage heran. In kleinen Lehreinheiten bekommen Sie das fachliche Handwerkzeug, welches Sie für eine wohltuende Behandlung brauchen: Grundverständnis in Anatomie, Physiologie, Muskelbewegungen und die Wirkung der Massage auf den Körper. In praktischen Übungseinheiten wenden Sie Ihr neu erworbenes Wissen an. Sie werden genügend Zeit haben, sich gegenseitig eine wohltuende und entspannende Massage zu gönnen. Wohlriechende Öle und sanfte Hände: so wird die Massage zum sinnlichen Erlebnis. Sie behandeln Ihren Partner auf bequemen Massagenbänken, die Ihnen vor Ort zur Verfügung stehen.

Leistungen

2 Übernachtungen/VP im Zweibettzimmer mit DU/WC in der Jugendherberge Lauenburg "Zündholzfabrik", 10 Std. Kursleitung, Laken, Bänke, Skript, kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Bademäntel stehen zur Verfügung, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Kuchenbuffet

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung, eventuell Lieblingsöl

Teilnehmerzahl

10 bis max. 12 Personen

Termine 2020

02.10.-04.2020

07.2.-09.2.2020

Preis pro Person

239 € 

Anmeldung

Die Anmeldung ist nur zu zweit möglich!

Gabriele Seidel

Elbstraße 2
21481 Lauenburg/Elbe
Tel: 04153 598880 Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/


11.-13.09.2020 Yoga in Lauenburg/ Elbe

Das Yogawochenende in Lauenburg

An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen , Ende des Seminars:  Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.

Angebote während des Wochenendes

10 Stunden Unterricht, kostenlose Sauna - und Fitnessraumnutzung, Bademäntel stehen zur Verfügung, Bar und Aufenthaltsraum sind bis in die Nacht geöffnet, TV -Nutzung

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Lauenburg "Zündholzfabrik", 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.

In der Jugendherberge Lauenburg sind keine Yogamatten vorhanden!

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung und eine Yogamatte

Teilnehmerzahl

10 bis max. 14 Personen

Termine 2020

11.9.-13.9.2020

09.-11.10.2020

Preis pro Person

Doppelzimmer 239€€
Einzelzimmer mit Zuschlag,  Preis bitte in der JH nachfragen!

Anmeldung

Gabriele Seidel

Elbstraße 2
21481 Lauenburg/Elbe
Tel: 04153 598880 Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/


17.-24.04.2020 Fasten in Prebelow/ Brandenburg

Die Fastenwoche in Prebelow

Während der Fastenwoche haben wir als Fastengruppe die Jugendherberge Prebelow komplett für uns alleine. Die Teilnehmer können für eine Woche die Jugendherberge "in Beschlag" nehmen: abends wird gerne mal eine gute DVD angeboten, oder es treffen sich Spieler für Gesellschaftsspiele, die im Haus zur Verfügung stehen. Einige Frühaufsteher gehen noch vor dem Yoga am Morgen ins Schwimmbad. Im Programmangebot ist immer eine Schlossführung in Rheinsberg.  Wenn die Wassertemperatur es noch erlaubt, wird auch gerne eine Kanutour auf dem See gewagt. Eine Naturkundliche Führung mit dem Wolfsbeauftragten der Region Robert ist mittlerweile auch fester Bestandteil der Fastenwoche.

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha - Yogaübungen, Meditation, Autogenem Training, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Prebelow im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, morgens frisch gepresster Orangensaft, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Sauna- und Schwimmbadnutzung in der "Marina Wolfsschlucht" (15 Min. Fußweg), Fahrradausleihe für 3 Tage (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise, Führungen, Kanuausleihe

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche,
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

In der Jugendherberge Prebelow sind Yogamatten vorhanden!

Teilnehmerzahl

6 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termine 2020

alle Fastenwochen in der JH Prebelow sind für berliner, brandenburger und saarländer ArbeitnehmerInnen als Bildungsurlaub bewilligt:

17.04.-24.04.2020

06.11.-13.11.2020

27.03.-03.04.2020

Preis

7 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :

bis 26 Jahre: 405,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 420,00 € p. Pers.

7 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC :

bis 26 Jahre: 480,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 495,00 € p. Pers.

Anmeldung

Jugendherberge Prebelow mit Zeltplatz
Dasein. Wohlfühlen.
Leitung
Ronny Lüdke
Prebelow 2
16831 Rheinsberg

Tel: +49 33921 70222
Fax: +49 33921 70362

jh-prebelow@jugendherberge.de


10.-12.04.2020 Ostern: Massagekurs in Lauenburg/ Elbe

Massage für alle!

Sie interessieren sich für Massagetechniken und wollten immer schon mal jemanden behandeln und hatten die Befürchtung "etwas falsch zu machen"? An diesem Wochenende lernen und tasten Sie sich an die Grundtechniken der klassischen Entspannungsmassage heran. In kleinen Lehreinheiten bekommen Sie das fachliche Handwerkzeug, welches Sie für eine wohltuende Behandlung brauchen: Grundverständnis in Anatomie, Physiologie, Muskelbewegungen und die Wirkung der Massage auf den Körper. In praktischen Übungseinheiten wenden Sie Ihr neu erworbenes Wissen an. Sie werden genügend Zeit haben, sich gegenseitig eine wohltuende und entspannende Massage zu gönnen. Wohlriechende Öle und sanfte Hände: so wird die Massage zum sinnlichen Erlebnis. Sie behandeln Ihren Partner auf bequemen Massagenbänken, die Ihnen vor Ort zur Verfügung stehen.

Leistungen

3 Übernachtungen in der Jugendherberge Lauenburg "Zündholzfabrik" 2 Ü/VP im Zweibettzimmer mit DU/WC, 14 Std. Kursleitung, Laken, Bänke, Skript, kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Bademäntel stehen zur Verfügung, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Kuchenbuffet

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung, eventuell Lieblingsöl

Teilnehmerzahl

10 bis max. 12 Personen

Oster - Termin 2020

10.04.-12.04.2020

Preis pro Person

310€

Anmeldung

Die Anmeldung ist nur zu zweit möglich!

Gabriele Seidel

Elbstraße 2
21481 Lauenburg/Elbe
Tel: 04153 598880 Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/

 


27.3.-03.04.2020 Fasten in Prebelow/ Brandenburg

Die Fastenwoche in Prebelow

Während der Fastenwoche haben wir als Fastengruppe die Jugendherberge Prebelow komplett für uns alleine. Die Teilnehmer können für eine Woche die Jugendherberge "in Beschlag" nehmen: abends wird gerne mal eine gute DVD angeboten, oder es treffen sich Spieler für Gesellschaftsspiele, die im Haus zur Verfügung stehen. Einige Frühaufsteher gehen noch vor dem Yoga am Morgen ins Schwimmbad. Im Programmangebot ist immer eine Schlossführung in Rheinsberg.  Wenn die Wassertemperatur es noch erlaubt, wird auch gerne eine Kanutour auf dem See gewagt. Eine Naturkundliche Führung mit dem Wolfsbeauftragten der Region Robert ist mittlerweile auch fester Bestandteil der Fastenwoche.

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha - Yogaübungen, Meditation, Autogenem Training, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Prebelow im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, morgens frisch gepresster Orangensaft, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Sauna- und Schwimmbadnutzung in der "Marina Wolfsschlucht" (15 Min. Fußweg), Fahrradausleihe für 3 Tage (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise, Führungen, Kanuausleihe

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche,
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

In der Jugendherberge Prebelow sind Yogamatten vorhanden!

Teilnehmerzahl

6 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termine 2020

alle Fastenwochen in der JH Prebelow sind für berliner, brandenburger und saarländer ArbeitnehmerInnen als Bildungsurlaub bewilligt:

27.03.-03.04.2020

17.04.-24.04.2020

06.11.-13.11.2020

Preis

7 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :

bis 26 Jahre: 405,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 420,00 € p. Pers.

7 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC :

bis 26 Jahre: 480,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 495,00 € p. Pers.

Anmeldung

Jugendherberge Prebelow mit Zeltplatz
Dasein. Wohlfühlen.
Leitung
Ronny Lüdke
Prebelow 2
16831 Rheinsberg

Tel: +49 33921 70222
Fax: +49 33921 70362

jh-prebelow@jugendherberge.de


20.-27.3.2020 Fastenwoche in Niebüll/ Nordfriesland

Die Fastenwoche in Niebüll

Während der Fastenwoche haben wir  einen separaten Bereich der Jugendherberge Niebüll für uns alleine.  In der Weite der Landschaft können Sie so richtig abschalten und tief durchatmen. Niebüll ist idealer Ausgangspunkt, um die nordfriesische Insel- und Halligwelt zu erkunden, auf Schiffstour zu gehen und die dänische Küste zu entdecken. Die Nordsee ist nur 12 km entfernt. Wenn das Wetter mitspielt, sind während der Fastenwoche  Ausflüge nach Sylt und Amrum geplant. Die moderne Jugendherberge ist im Stil eines Dorfes erbaut.

Die frischen Farben und gemütlich gestalteten Räume schaffen eine Wohlfühl-Atmosphäre.

NEU! Seit Kurzem können Hunde in die Jugendherberge Niebüll mitgebracht werden!

Kostenpunkt pro Tag: 5€. Vorraussetzung: Hunde müssen eine Zeit lang alleine sein können, sollten freundlich und "umgänglich" sein und dürfen nicht mit in den Speiseraum mitgenommen werden.

Noldemuseum in Seebüll: https://www.nolde-stiftung.de/

Naturkundemuseum in Niebüll: https://www.nkm-niebuell.de

Kneipp-Verein Niebüll: https://www.kneipp-verein-suedtondern.de

Bahnfahrten nach Dagebüll/ Amrum und Sylt: www.nahsh.de

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha - Yogaübungen, Meditation, Autogenem Training, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, eventuell Syltausflug mit der Bahn oder eine Schiffstour nach Föhr, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Niebüll im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees.

1x kostenlose Saunanutzung: www.strandhotel-dagebüll.de

2x kostenlose Hallenbadnutzung in Niebüll: www.rwnschwimmteam.de/schwimmhalle

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise, Führungen, Bahn- oder Schiffstickets,

Seifenherstellung mit dem Kneipp-Verein (Frau Hahn-Nissen)

Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatten
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

Teilnehmerzahl

6 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termin 2020

Saarländer und berliner ArbeitnehmerInnen haben die Möglichkeit, für diese Fastenwoche Bildungurlaub beim Arbeitgeber zu beantragen!

20.03.-27.03.2020

Preise

7 Ü/VP im Zweibettzimmer mit Du/WC
ab 18 Jahre: € 549,50pro Person

7 Ü/VP im Einzelzimmer mit Du/WC
ab 18 Jahre  € 577,50 pro Person

Anmeldung und Kontakt

Sabrina Kosinska

Jugendherberge Niebüll

Mühlenstraße 65

25899  Niebüll


06.-13.03.2020 Fasten in Dahme/ Ostsee

Fastenwoche in Dahme

Das Ostseebad Dahme mit seiner langen Kurpromenade wird seit mehr als 150 Jahren zum Erholen, Baden und Genießen besucht. In der Lübecker Bucht gelegen, hat man von der Jugendherberge aus einen weiten Blick über die Ostsee. Strandspaziergänge und Radtouren nach Cismar , Richtung Neustadt oder Grömitz bieten sich an. In weniger als 1 Stunde ist man per Auto in Lübeck, etwas länger braucht man nach Hamburg oder Kiel.  Während der Fastenwoche werden wir mit dem Rad auf dem Deich u. A. auch nach Cismar fahren und eine Führung im Haus der Natur von Herrn Dr. Wiese bekommen. Ebenso gerne wird eine Klosterführung in Cismar angenommen.
Mehr Infos:

www.HausderNatur.de
www.Cismar.de
www.dahme.com
www.oldenburger-graben.de

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, Autogenem Training, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Dahme/ Ostsee im Zweibettzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Handtücher,  kostenlose Nutzung der Strandspa-Sauna in Dahme www.strandspa-dahme.de  , Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, verschiedene leckere Tees, Kurtaxe, 3 Tage

In der Jugendherberge sind Yogamatten vorhanden.

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise und Führungen, Fahrradausleihe

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche,
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

Die Jugendherberge arbeitet mit einem Fahrradverleih zusammen. Nach Absprache in der Gruppe und bei entsprechendem Wetter können für Ausflüge dann Fahrräder gegen Gebühr  ausgeliehen werden.

Gerne können auch eigene Fahrräder mitgebracht werden!

Teilnehmerzahl

mind. 10 und max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termin 2020

06.03.-13.03.2020

Preis pro Person

Unterbringung im Doppelzimmer mit Du/WC: 523 Euro

Unterbringung im Doppelzimmer mit Waschgelegenheit: 516 Euro

Unterbringung im Einzelzimmer mit Du/WC: 554 Euro

Unterbringung im Einzelzimmer mit Waschgelegenheit: 547 Euro

 

Anmeldung und Kontakt

Dahmeshöved 1
23747 Dahme
Frau Annette Sandmann
Tel: Tel: 04364 470173
Fax: 04364 470361

E-Mail: jh-dahme@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/dahme


14.02.-21.02.2020 Fasten in Schillighörn/ Wangerland

Die Fastenwoche in Schillighörn

Während der Fastenwoche haben wir  den Neubau der Jugendherberge Schillighörn für uns alleine. Die Teilnehmer können für eine Woche den Bereich komplett  "in Beschlag" nehmen. Nordseeluft und ein weiter Blick – Zeit, sich zu entspannen. Die Jugendherberge liegt direkt hinterm Deich. So frisch wie die Brise ist auch das Haus mit seinem teilmodernisierten Hauptgebäude, den hellen Seminarräumen mit Teppich und der neu gestalteten Lobby. Von hier aus sind es bis zum Ortskern nur zwei Minuten (zu Fuß) entfernt. Der für diese Region ungewöhnlich lange Sandstrand ist nur fünf Minuten entfernt. Dahinter erwartet Sie noch ein besonderes Erlebnis: das Niedersächsische Wattenmeer.

Wanderung zum Nationalparkhaus Minsen: www.nationalparkhaus-wattenmeer.de

Inselausflug nach Langeoog: www.langeoog.de

Wattwandern in Schillig: http://www.wangerland-wattwandern.de

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha - Yogaübungen, Meditation, Autogenem Training, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge,  Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Schillighörn im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Fahrradausleihe für 3 Tage (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise, Führungen, Bahn- oder Schiffstickets

Reduzierter Eintritt für Fastende während der Woche:

10€ Eintritt in die Sauna/ Frieslandtherme Horumersiel: wangerland.de

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatten
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

Teilnehmerzahl

6 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termine 2019 und 2020

11.10.-18.10.2019

14.02.-21.02.2020

Preise

7 Ü/VP im Zweibettzimmer mit Du/WC
ab 18 Jahre: 599,99 € pro Person

7 Ü/VP im Einzelzimmer mit Du/WC
ab 18 Jahre: 629,99 € pro Person

Beantragung von Bildungsurlaub für saarländische ArbeitnehmerInnen ist möglich!

Anmeldung und Kontakt

Frau Petra Stanojevic

Jugendherberge Schillighörn

Wangerland

Inselstraße 6

26434  Wangerland-Schillig

Tel.  04426 371

Träger LVB Unterweser-Ems


07.-09.02.2020 Massage in Lauenburg/ Elbe

Massage für alle!

Sie interessieren sich für Massagetechniken und wollten immer schon mal jemanden behandeln und hatten die Befürchtung "etwas falsch zu machen"? An diesem Wochenende lernen und tasten Sie sich an die Grundtechniken der klassischen Entspannungsmassage heran. In kleinen Lehreinheiten bekommen Sie das fachliche Handwerkzeug, welches Sie für eine wohltuende Behandlung brauchen: Grundverständnis in Anatomie, Physiologie, Muskelbewegungen und die Wirkung der Massage auf den Körper. In praktischen Übungseinheiten wenden Sie Ihr neu erworbenes Wissen an. Sie werden genügend Zeit haben, sich gegenseitig eine wohltuende und entspannende Massage zu gönnen. Wohlriechende Öle und sanfte Hände: so wird die Massage zum sinnlichen Erlebnis. Sie behandeln Ihren Partner auf bequemen Massagenbänken, die Ihnen vor Ort zur Verfügung stehen.

Leistungen

2 Übernachtungen/VP im Zweibettzimmer mit DU/WC in der Jugendherberge Lauenburg "Zündholzfabrik", 10 Std. Kursleitung, Laken, Bänke, Skript, kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Bademäntel stehen zur Verfügung, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Kuchenbuffet

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung, eventuell Lieblingsöl

Teilnehmerzahl

10 bis max. 12 Personen

Termine 2020

07.2.-09.2.2020

02.10.-04.2020

Preis pro Person

239 € 

Anmeldung

Die Anmeldung ist nur zu zweit möglich!

Gabriele Seidel

Elbstraße 2
21481 Lauenburg/Elbe
Tel: 04153 598880 Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/


31.01.-07.02.2020 Fasten in Lauenburg/ Elbe

Die Fastenwoche in Lauenburg/ Zündholzfabrik

Während der Fastenwoche hat die Gruppe einen abgetrennten Bereich für sich, sodaß wir wenig Berührung mit Küche und Gastronomie haben werden. Die Sauna und der Fitnessbereich steht den Fastenteilnehmern die ganze Woche kostenlos zur Verfühgung. In Lauenburg erwartet uns eine Stadtführung durch die romantische Altstadt. Das neu errichtete Schifffahrtsmuseum ist ebenfalls sehr sehenswert. Wir werden Spaziergänge entlang des Elbe-Lübeck-Kanals, auf die andere Elbseite und entlang der Elbe Richtung Geesthacht unternehmen.

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, Autogenem Training, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Lauenburg im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Sauna- und Fitnessraumnutzung,
In der Jugendherberge Lauenburg sind keine Yogamatten vorhanden!

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise und Führungen, Fahrradausleihe (wetterabhängig)

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatte
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

Teilnehmerzahl

6 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Preise (ähnlich 2019)

7 Ü/VP im DZ 550€

7Ü/ VP im EZ 630€

Termine 2020 und 2021

31.01.-07.02.2020

29.01.-05.02.2021

Kontakt und Anmeldung:

Frau Seidel, Frau Ruff
Tel: 04153 598880
Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/

 


29.11.-01.12.2019 Yoga in Lauenburg/ Elbe

Das Yogawochenende in Lauenburg

An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen , Ende des Seminars:  Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.

Angebote während des Wochenendes

10 Stunden Unterricht, kostenlose Sauna - und Fitnessraumnutzung, Bademäntel stehen zur Verfügung, Bar und Aufenthaltsraum sind bis in die Nacht geöffnet, TV -Nutzung

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Lauenburg "Zündholzfabrik", 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.

In der Jugendherberge Lauenburg sind keine Yogamatten vorhanden!

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung und eine Yogamatte

Teilnehmerzahl

10 bis max. 14 Personen

Termin 2019

29.11.-1.12.2019   ausgebucht!!!!

Preis pro Person

Doppelzimmer 239€€
Einzelzimmer mit Zuschlag,  Preis bitte in der JH nachfragen!

Anmeldung

Gabriele Seidel

Elbstraße 2
21481 Lauenburg/Elbe
Tel: 04153 598880 Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/


08.11.19-15.11.19 Fastenwoche in Prebelow/ Brandenburg

Die Fastenwoche in Prebelow

Während der Fastenwoche haben wir als Fastengruppe die Jugendherberge Prebelow komplett für uns alleine. Die Teilnehmer können für eine Woche die Jugendherberge "in Beschlag" nehmen: abends wird gerne mal eine gute DVD angeboten, oder es treffen sich Spieler für Gesellschaftsspiele, die im Haus zur Verfügung stehen. Einige Frühaufsteher gehen noch vor dem Yoga am Morgen ins Schwimmbad. Im Programmangebot ist immer eine Schlossführung in Rheinsberg.  Wenn die Wassertemperatur es noch erlaubt, wird auch gerne eine Kanutour auf dem See gewagt. Eine Naturkundliche Führung mit dem Wolfsbeauftragten der Region Robert ist mittlerweile auch fester Bestandteil der Fastenwoche.

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha - Yogaübungen, Meditation, Autogenem Training, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Prebelow im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, morgens frisch gepresster Orangensaft, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Sauna- und Schwimmbadnutzung in der "Marina Wolfsschlucht" (15 Min. Fußweg), Fahrradausleihe für 3 Tage (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise, Führungen, Kanuausleihe

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche,
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

In der Jugendherberge Prebelow sind Yogamatten vorhanden!

Teilnehmerzahl

6 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termine 2019

alle Fastenwochen in der JH Prebelow sind für berliner, brandenburger und saarländer ArbeitnehmerInnen als Bildungsurlaub bewilligt:

22.03.19-29.03.19 ausgebucht!

05.04.19-12.04.19 ausgebucht!

08.11.19-15.11.19

Preis

7 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :

bis 26 Jahre: 405,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 420,00 € p. Pers.

7 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC :

bis 26 Jahre: 480,00 € p. Pers.
ab 27 Jahre: 495,00 € p. Pers.

Anmeldung

Jugendherberge Prebelow mit Zeltplatz
Dasein. Wohlfühlen.
Leitung
Ronny Lüdke
Prebelow 2
16831 Rheinsberg

Tel: +49 33921 70222
Fax: +49 33921 70362

jh-prebelow@jugendherberge.de


11.10.-18.10.2019 Fastenwoche in Schillighörn/ Wangerland Nordsee

Die Fastenwoche in Schillighörn

Während der Fastenwoche haben wir  den Neubau der Jugendherberge Schillighörn für uns alleine. Die Teilnehmer können für eine Woche den Bereich komplett  "in Beschlag" nehmen. Nordseeluft und ein weiter Blick – Zeit, sich zu entspannen. Die Jugendherberge liegt direkt hinterm Deich. So frisch wie die Brise ist auch das Haus mit seinem teilmodernisierten Hauptgebäude, den hellen Seminarräumen mit Teppich und der neu gestalteten Lobby. Von hier aus sind es bis zum Ortskern nur zwei Minuten (zu Fuß) entfernt. Der für diese Region ungewöhnlich lange Sandstrand ist nur fünf Minuten entfernt. Dahinter erwartet Sie noch ein besonderes Erlebnis: das Niedersächsische Wattenmeer.

Wanderung zum Nationalparkhaus Minsen: www.nationalparkhaus-wattenmeer.de

Inselausflug nach Langeoog: www.langeoog.de

Wattwandern in Schillig: http://www.wangerland-wattwandern.de

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha - Yogaübungen, Meditation, Autogenem Training, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge,  Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Schillighörn im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Fahrradausleihe für 3 Tage (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise, Führungen, Bahn- oder Schiffstickets

Reduzierter Eintritt für Fastende während der Woche:

10€ Eintritt in die Sauna/ Frieslandtherme Horumersiel: wangerland.de

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatten
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

Teilnehmerzahl

6 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termin 2019 und 2020

11.10.-18.10.2019

14.02.-21.02.2020

Preise

7 Ü/VP im Zweibettzimmer mit Du/WC
ab 18 Jahre: 599,99 € pro Person

7 Ü/VP im Einzelzimmer mit Du/WC
ab 18 Jahre: 629,99 € pro Person

Anmeldung und Kontakt

Frau Petra Stanojevic

Jugendherberge Schillighörn

Wangerland

Inselstraße 6

26434  Wangerland-Schillig

Tel.  04426 371

Träger LVB Unterweser-Ems