Akademie Waldschlösschen

Begegnungs- und Bildungsakademie

„Wir sind ein Ort der Begegnung, der sich der Humanisierung der Gesellschaft verpflichtet fühlt“: Dieser Kernsatz aus dem Leitbild der Akademie kennzeichnet das Selbstverständnis ihrer Bildungsarbeit: sie wird getragen von der Überzeugung, dass alle Menschen gleichberechtigt sind, der Solidarität mit Benachteiligten, der Akzeptanz verschiedener Lebensstile und Sexualitäten, der Neugier auf das „Fremde als Bereicherung“.

Das Waldschlösschen liegt 13 Kilometer südöstlich der Universitätsstadt Göttingen mitten in einer waldreichen Mittelgebirgslandschaft. Die architektonisch reizvollen Gebäude, umgeben von Gärten und Terrassen, und die schöne Umgebung bieten gute Voraussetzungen sowohl für konzentriertes Arbeiten und Lernen als auch zum Kraftschöpfen und Erholen. Das Waldschlösschen besteht aus einem denkmalgeschützten, komfortabel und ökologisch behutsam sanierten Altbau von 1904, dem 1991 nach baubiologischen Gesichtspunkten entstandenen »Waldhaus« und dem »Gartenhaus« von 2008.

Die räumlichen Gegebenheiten der Häuser bieten viele Möglichkeiten. Den Seminargruppen stehen zehn Seminar- und Aufenthaltsräume zur Verfügung. Als Mittelpunkt und »soziales Zentrum« dient der Große Saal. Die Räume sind mit modernen Medien und Arbeitsmaterialien ausgestattet - vier davon auch mit Klavieren. Die meisten Seminarräume liegen ebenerdig mit Zugang zu Gärten und eigenen Terrassen, sodass im Sommer das Arbeiten im Freien möglich ist.

Das Waldschlösschen bietet in seinen drei Gebäuden insgesamt 52 Zimmer mit 75 Betten. Fast alle Zimmer haben ein eigenes Bad, in einem kleinen separaten Wohnbereich des Altbaus teilen sich jeweils zwei Zimmer ein Bad. Im Waldhaus sind einige Zimmer rollstuhlgerecht eingerichtet. Der Erholung dient eine große Sauna mit direktem Zugang in einen Garten. Terrassen, Gärten und Wiesen laden zum Aufenthalt im Freien ein - eingebettet in den Wald.

Seminarbetrieb in Pandemiezeiten

Der Seminarbetrieb in Zeiten der Pandemie erfolgt im Rahmen des Schutz- und Hygieneplans der Akademie, der seit dem Herbst 2020 noch durch den Einsatz von Luftfilteranlagen in allen Seminar- und (Gemeinschafts-)Aufenthaltsräumen optimiert wurde. In allen Gebäuden werden Schlafzimmer einzeln durch eine Be- und Entlüftungsanlage mit Frischluft von außen versorgt. Zudem ist die Nutzung des großen Zeltes vor der Terrasse bei Bedarf auch in der kühlen Jahreszeit durch Infrarot-Beheizung möglich.

Anreise mit Bahn und Bus

Die Akademie Waldschlösschen liegt fast im geographischen Zentrum Deutschlands. Und obwohl das Haus allein für sich mitten in einem großen Waldgebiet liegt, ist es aus ganz Deutschland gut zu erreichen:
über den ICE-Bahnhof Göttingen mit täglich mehr als hundert ICE-Verbindungen. Buslinie 155, Busstieg E ( Richtung Duderstadt) fährt vom Bahnhofsvorplatz knapp 30 Minuten direkt zum Waldschlösschen. Haltestelle: Waldschlösschen Wendebachtal, Gleichen
Fahrplan / Linie 155 zum Download: HIER
Fahrzeit ca. 27 Minuten. Preis / Einzelfahrschein: 3,90 EUR

Anruf-Sammel-Taxi ab/zum Bahnhof Göttingen
(AST 9154 / Gemeinde Gleichen)
Preis ca. 7,00 EUR. Fahrtwunsch bitte bis spätestens 45 Minuten vor der gewünschten Abfahrt bei der AST-Zentrale Göttingen unter (05 51) 3 40 34 anmelden. Fahrplan / AST 9154 - Gemeinde Gleichen zum Download: HIER

Anreise mit dem PKW

Über die Autobahn A7 (Kassel-Hannover),
von Norden: Ausfahrt BAB-Raststätte Göttingen,
von Süden: Dreieck Drammetal (A38) - Ausfahrt Dramfeld (2a) – auf Wegweiser Richtung Dramfeld / Stockhausen achten!

Über die Autobahn A38 aus Richtung Halle/ Leipzig und Nordhausen, Abfahrt Heiligenstadt.

Weitere Anfahrt siehe Anfahrtskizze (Download).

Für Navi-Piloten:
PLZ: 37130
Ort: Gleichen oder Reinhausen
Strasse: Waldschlösschen
oder
PLZ: 37130
Ort: Gleichen oder Reinhausen
Strasse: Waldstraße
Wenn Ziel erreicht, bitte der Strasse weitere 2,5 km geradeaus folgen!

Adresse

Kontakt

Akademie Waldschlösschen
Bildungs- und Tagungshaus
37130 Reinhausen bei Göttingen
Telefon: +49 5592 92 77 0
Telefax: +49 5592 92 77 77

Das Haus liegt mitten im Wald - Mobiltelefone haben kaum Empfang :-)

Telefon für Gäste im Tagungsbereich
(steht den Gruppen zur Verfügung):
+49 5592 15 71

E-Mail: info@waldschloesschen.org

Bürozeiten:
Montag - Freitag:
8.30 Uhr - 12.30 Uhr
Mittwoch 15 Uhr - 17.30 Uhr

Mehr Informationen zum Haus:

www.waldschloesschen.org


JH Prebelow/ Brandenburg

Die Jugendherberge Prebelow

Rund 10 km nördlich von Rheinsberg liegt die Jugendherberge im Schoß traumhafter Landschaften – zwischen dem Großen Prebelowsee und scheinbar nie enden wollenden Wäldern, inmitten der südlichen Ausläufer der Mecklenburgischen Seenplatte, in unmittelbarer Nähe zum Bundesland Mecklenburg-Vorpommern. Das Landschaftsbild bestimmen endlose Seen, ausgedehnte Laub- und Nadelwälder. Vor der Jugendherberge befindet sich ein Kanuverleih, der Strand ist in 3 Minuten zu Fuß erreichbar. Wildtierkinder im Frühjahr, Wasservögel im Sommer, Gänseschwärme im Herbst und erholsame Stille im Winter – hier ist jeder Atemzug Balsam für Körper und Seele. Zwischen hohen Wäldern und der weiten Seelandschaft sind Sie gut aufgehoben!

Bettenzahl

85

Raumangebot

4 2-Bettzimmer mit Du/WC, 10 4-Bettzimmer mit Du/WC, 4 6-Bettzimmer mit Du/WC, 1 8-Bettzimmer mit Du/WC, 2-8 Bettzimmer, davon 1 Zimmer für Rollstuhlfahrer, Familienzimmer, alle mit Dusche und WC, 2 Tagesräume, Seminarraum, Fernsehraum, kostenloses W-lan, Tischtennis, Bootshaus

Anreise

Mit der Bahn: bis Bhf. Rheinsberg, restliche 10 km mit Taxi, Bus, Dampfer, Fahrrad oder zu Fuß (Team hilft bei Planung & Buchung). Mit dem Auto/ Bus: A24 bis Abfahrt Neuruppin, weiter Richtung Rheinsberg, ab dort auf B122 Richtung Wesenberg über Zechlinerhütte bis Prebelow.

Adresse

Prebelow 2
16831 Rheinsberg

Anmeldung und Information

Direkt in der Jugendherberge Prebelow

Romy Prior
Tel: 033921 70222
Fax: 033921 70362
E-Mail: prebelow@jugendherberge.de
Internet: http://www.jh-prebelow.de


JH Niebüll

Die Jugendherberge Niebüll

Willkommen in der Weite Nordfrieslands! Die moderne Jugendherberge Niebüll ist im Stil eines Dorfes gebaut. Die hellen Räume und das große Außengelände bieten viel Freiraum: für Aktivitäten und zum Entspannen. Der Badesee neben dem Gelände lädt im Sommer zur Abkühlung ein. Die flache Landschaft ist ideal für Fahrradtouren. Und die Nordsee und die Insel Sylt sind nur einen Katzensprung entfernt.

Räume für Träume

  • im Stil eines Dorfes gebaut
  • 128 Betten in modernen 2-, 4- und 6-Bettzimmern
  • für die Fastenwochenteilnehmer: alle Zimmer mit Dusche/WC
  • 6 Tages- und Clubräume, Entspannungsraum
  • Tagungstechnik: Beamer, Digitalkamera, DVD-Player, Flipchart, Internetzugang (WLAN), Leinwand, Moderationskoffer, Overheadprojektor

Anreise mit Bahn oder PKW

Anreise mit der Bahn

  • Niebüll ist Haltestelle auf der Bahnstrecke Hamburg Altona – Westerland (Nord-Ostsee-Bahn).
  • Zur Jugendherberge sind es 2 km Fußweg.

Anreise mit dem PKW

  • Sie erreichen Niebüll über die A23 und B5 oder die A7 und B199.
  • Richten Sie sich von der B 5 nach der Ausschilderung „Autoverladung Sylt“ aus,
  • durchfahren Sie den Kreisverkehr
  • und fahren Sie dann immer geradeaus zur Jugendherberge.

Parkmöglichkeiten

Die Jugendherberge Niebüll verfügt über einen kostenfreien Parkplatz.

PKW-Parkplätze 20

Bus-Parkplätze 2

Adresse

Jugendherberge Niebüll

Leitung: Sabrina Kosinska

Mühlenstraße 65

25899  Niebüll

Träger LVB Nordmark

www.jugendherberge.de/Niebüll

Jugendherberge Niebüll


JH Dahme/ Ostsee

Die Jugendherberge Dahme

Die Jugendherberge Dahme befindet sich zwischen Grömitz und Fehmarn. Sie ist am Rande der Lübecker Bucht gelegen, hoch oben auf einer Steilküste mit tollem Blick auf die Ostsee.  Eine Treppe führt vom Gelände der Jugendherberge direkt runter an den Ostseestrand. Dort erwartet Sie ein kilometerlanger, feinsandiger Badestrand.

Raumangebot

Die moderne Jugendherberge verfügt über ein Haupt- und ein Sommerhaus
144 Betten in 2-6 Bettzimmern, 7 Tages- bzw. Clubräume mit Ostseeblick, Sonnenterrasse, Fernsehraum, öffentlicher PC, Tischtennis, Kicker

Anreise

Mit der Bahn bis Oldenburg in Holstein, von dort weiter mit dem Bus.
Mit Auto / Bus: A1 bis zur Ausfahrt Dahme, dann weiter auf Landstraßen über Grube bis Dahme. In Dahme Richtung Leuchtturm Dahmeshöved

Adresse

Dahmeshöved 1
23747 Dahme

Kontakt

Frau Annette Sandmann
Tel: Tel: 04364 470173
Fax: 04364 470361

E-Mail: dahme@jugendherberge.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/dahme


JH Lauenburg- Zündholzfabrik/ Elbe

Die Jugendherberge Lauenburg „Zündholzfabrik“

Lauenburg ist eine reizvolle, alte Schifferstadt unmittelbar an der Elbe gelegen. 50 km östlich von Hamburg und 30 km nördlich von Lüneburg entfernt. In den verwinkelten Gassen der historischen Unterstadt stehen viele malerische Fachwerkhäuser. Die moderne Unterkunfts- und Tagungsstätte „Zündholzfabrik“ bietet vor allem Seminargruppen, Familien und auch anderen Gästen ein hohes Maß an Komfort und Gastlichkeit in einmaliger Atmosphäre. Genießen Sie den Blick von der Terrasse. Die Jugendherberge wurde in den letzten Jahren aufwendig saniert: große Seminarräume mit Teppichfußboden, lichtdurchfluteter Eingangsbereich, hauseigene Sauna und kleiner Fitnessraum. Kaminzimmer/ Bistro mit Bibliothek laden zum Verweilen ein. Der Elberadweg führt direkt am Haus vorbei. Am Hohen Elbufer kann man bis nach Geesthacht wandern. In der Lauenburger Altstadt befindet sich das Künstlerhaus mit Stipendiaten und regelmäßigen Ausstellungen.
Mehr Infos: www.kuenstlerhaus-lauenburg.de
www.lauenburg.de
www.elbschifffahrtsmuseum.de
www.hlms.de

Raumangebot

Das Haus hat 79 Betten. Sie übernachten in ruhig gelegenen Einzel- und Doppelzimmern. Das Haus ist zum Teil rollstuhlgerecht.
Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Die meisten Zimmer bieten einen herrlichen Blick auf die Elbe, das gegenüberliegende niedersächsische Ufer und vorbei ziehende Binnenschiffe. 11 Einzelzimmer mit Du/WC, 14 2-Bettzimmer mit Du/WC, 9 4-Bettzimmer mit Du/WC, 1 Speiseraum, 4 Tagesräume, 1 Kaminzimmer, 1 Spielzimmer für Kinder, 1 Billard- und 1 Kickerraum, Sauna- und Fitnessbereich, große Seminarräume mit Teppich

Anreise

Anreise mit dem Auto
Mit dem Pkw aus Richtung Hamburg über die A25 und B5. Von Süden auf der B209 über Lüneburg, von Osten über die A24 bis Hornbek. Fahrverbot in der Altstadt! Kommen Sie über die B5 bergabwärts zur Jugendherberge „Zündholzfabrik“.

Anreise mit Bus und Bahn

Mit dem Bus: Ein Bus der Linie 31 fährt von Hamburg Hbf bis Lauenburg, Haltestelle Albinusstraße (HVV-Tarif). Ein kurzer Fußweg durch die Albinusstraße und über die Himmelstreppe führt zur Jugendherberge. Fahrkarten können im Bus erworben werden.

Mit der Bahn: Mit der Regionalbahn fahren Sie bis Bahnhof Lauenburg. Zu Fuß gehen Sie ca. 15 Minuten entlang der Elbe durch die historische Altstadt. Ein Gepäcktransfer für Gruppen kann per Taxi erfolgen, z.B. Rufertaxi (Tel. 04153 599433)

Kontakt und Anmeldung

Adresse der Jugendherberge „Zündholzfabrik“
Elbstrasse 2
21481 Lauenburg /Elbe

Frau Seidel
Tel: 04153 598880
Fax: 04153 5988857
E-Mail: lauenburg-zuendholzfabrik@jugendherberge.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/


JH Ratzeburg

Die Jugendherberge Ratzeburg

Mitten im Naturpark Lauenburgische Seen liegt die Inselstadt Ratzeburg. Das Stadtzentrum ist von allen Seiten von Seen umgeben und bietet daher unzählige Freizeitmöglichkeiten am und im Wasser.

Neu und direkt am See

Direkt am See gelegen, bietet die neue Jugendherberge eine moderne Unterkunft mit gemütlichem Ambiente. Alle 4- und 2- Bettzimmer sind mit Dusche/WC oder vorgelagerten Duschen/WC ausgestattet. Eine Seeterrasse und die Dachterrasse eröffnen einen herrlichen Blick auf den Ratzeburger See. Die nahgelegene Seebadestelle ist ein herrlicher Ort, um einen schönen Sommertag zu verbringen. Und wer die Entspannung sucht, kann in der Sauna der Jugendherberge relaxen.

  • 2012 neu gebaute Jugendherberge direkt am See
  • mit Sauna und schöner Dachterrasse
  • im Naturpark Lauenburgische Seen
  • günstige Anreise im HVV (Hamburger Verkehrsverbund)
  • Segel- und Surf-Angebote, Seebadestelle und Hallenbad
  • Verleihstationen für Tret- und Paddelboote, Wasserfahrräder, Drachenboote
  • Draisine fahren auf stillgelegten Gleisen
  • schöner Dom mit Klostergarten, A.-Paul-Weber-Museum, Kreismuseum und Barlach-Haus

Tagungstechnik: Beamer, Digitalkamera, DVD-Player, Flipchart, Internetzugang (WLAN), Leinwand, Moderationskoffer, Overheadprojektor

Anreise mit Bahn oder PKW

Anreise mit der Bahn

  • Ratzeburg liegt an der Bahnstrecke zwischen Lüneburg und Lübeck.
  • Hier verkehren die Regionalzüge der Linien R21 und R20 (im HVV-Bereich)
  • Zusätzlich verkehrt ein Bus der Firma Autokraft Linie 8710 zwischen
    Lübeck über Ratzeburg nach Mölln (Achtung, der Bus fährt nicht immer
    über die Ratzeburger Insel!)
  • Von Hamburg Wandsbek Markt besteht ein HVV-Anschluss mit dem
    Städteschnellbus 8700 der Firma Dahmetal bis Ratzeburg Rathaus; wenige
    Meter Fußweg von der Jugendherberge entfernt.

Anreise mit dem PKW

  • Mit dem Pkw oder Bus fahren Sie auf der A 24 bis Talkau und weiter auf der B 207 Richtung Lübeck bis zur Abzweigung Ratzeburg.
  • Von der A 1 kommend, fahren Sie bis zur Abfahrt Bad Oldesloe und von dort weiter auf der B 208 Richtung Ratzeburg.
  • Wenn Sie über die A 20 fahren, nehmen Sie die Abfahrt Lübeck-Süd und fahren Sie weiter auf der B 207 bis nach Ratzeburg.

Parkmöglichkeiten

Die Jugendherberge verfügt über einen eigenen kleinen
Parkplatz mit 12 Parkplätzen. Weitere Parkplätze stehen an der Straße
zur Verfügung.

PKW-Parkplätze 26

Bus-Parkplätze 0

Anreise per Bus ab Hamburg

  • Es gibt eine Busverbindung mit dem ÖPNV von Hamburg "Wandsbek Markt" über Mölln nach Ratzeburg (Linie 8700).
  • Fahren Sie bis Haltestelle Ratzeburg "Demolierung". Von dort sind es ca. 200 m Fußweg.

Adresse

Jugendherberge Ratzeburg

Leitung:

Lasse Schörling

Reeperbahn 6-14

23909 Ratzeburg 

Tel.  04541 8409504

Fax 04541 8409564

ratzeburg@jugendherberge.de

www.jugendherberge.de/ ratzeburg


27 Meditationen

https://youtu.be/mLiEqeCPn6w

https://youtu.be/jzqdjnUjg1w

https://youtu.be/KRKj7fX90Jw

https://youtu.be/OMmpjPMn4h4

https://youtu.be/lW7gSdLkOoc

https://youtu.be/f5HAxac_aGY

https://youtu.be/I8BELCbMsRU

https://youtu.be/stpFzk4A5aQ

https://youtu.be/RwFjaRad2q4

https://youtu.be/XKogT3g8syE

https://youtu.be/6nsAQmjNr-8

https://youtu.be/nZHRG4-FvC8

https://youtu.be/efLTuYFQrf0

https://youtu.be/HeAlZG2pjNI

https://youtu.be/MAcfUxEGlfc

https://youtu.be/cEuvljWJMUw

https://youtu.be/LjnODKLeP_k

https://youtu.be/29vL-Qbc17A

https://youtu.be/gNOmloh0V20

https://youtu.be/vWqpBkxKpKY

https://youtu.be/7hHZrpEDgXU

https://youtu.be/GHyUspWl2gk

https://youtu.be/-A2h-LoknZk

https://youtu.be/jwdxXX3abbc

https://youtu.be/n1NBWbVaWnY

https://youtu.be/7AlEV7uuKSE

https://youtu.be/S4RfOGNDk2A


11.3.-16.3.2022 Basenfasten in Dahme/Ostsee

Hatha Yoga, Meditation, Wandern und Kultur

Genießen Sie fünf Tage Basenfasten!

Das Beste der basischen Ernährung: täglich drei frisch zubereitete Mahlzeiten und natürlich 100% basisch! Der Koch der Jugendherberge Ralf Wickboldt wird Sie kulinarisch verwöhnen!

In diesen fünf Tagen geht es um das Entgiften des Körpers durch basische Ernährung. Sie verzichten auf alle Säurebildner und verändern Ihre Ernährung in dieser Woche auf 100% basisch. Die Kombination ist einzigartig: Basisch und gesund essen, laktosefrei, glutenfrei, ohne Milchprodukte, ohne Säurebildner und histaminarm: Ihre Nahrung wird abwechslungsreich, lecker und vitalisierend sein.

Unterstützt wird Ihr Wohlfühlprogramm mit täglichem Yoga und Meditationen. Außerdem täglich werden wir Wanderungen, Radtouren und Ausflüge in die nächste Umgebung unternehmen.

Zudem bekommen Sie alles zu den Themen basische Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Umgang mit Stress und gesunder Lebensführung vermittelt, sodass Sie nach der Fastenwoche in der Lage sind, Ihre Ernährung auf vorwiegend basisch umzustellen.

In entspannter Atmosphäre in der Jugendherberge Dahme, fernab von Hektik, Lärm und Stress, untergebracht in schönen Einzel –oder Doppelzimmern, können Sie unter professioneller Anleitung genießen – Sie werden gelassener und sensibler für sich und die Natur.

Die Basenfastentage beginnen mit einem basischen Buffet am Freitagabend.

Wir treffen uns um 18 Uhr zum ersten Kennenlernen. Samstagvormittag beginnt die Fastenwoche dann mit einer Darmreinigung, sodass Sie gut in die anschließende Ernährungsumstellung starten können.

Die Jugendherberge Dahme

Der Blick schweift weit über die Küste hinaus auf die Ostsee. Von der modernen Jugendherberge an der Steilküste genießen Sie den besten Blick auf das Meer. Über ein paar Treppen geht es direkt hinunter zur Ostsee mit ihrer Küste und kleinen Badebuchten. Näher am Meer geht nicht.

Der Gruppe steht ein separater, großer Raum zum treffen, trinken, klönen, und Vorträge hören zur Verfügung. Ebenso ein eigener Raum im Maulwurfshügel, der für Yoga und Meditation reserviert ist. Es werden täglich Wanderungen, Spaziergänge oder Fahrradtouren angeboten. Die Strandspa in Dahme steht den TeilnehmerInnen kostenlos zur Verfügung.

Zwei Führungen sind während der fünf Tage geplant: 1. Kloster Cismar mit dem wunderschönen Flügelaltar und 2. Haus der Natur.
https://kloster-cismar.sh ,http://www.hausdernatur.de

Angebote während der Basenfastentage

Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Dahme im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 5 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, beste basische Verpflegung

In der Jugendherberge sind Yogamatten und Wärmflaschen vorhanden!

Kostenlose Saunanutzung: www.strandspa-dahme.de

Nicht im Preis enthalten

Eintrittspreise, Führungen, Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatten
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

Teilnehmerzahl

12 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termin 2022

11.3.-16.3.2022

Preise

5 Ü/VP im Zweibettzimmer mit Dusche/ WC: 395€ pro Person

5 Ü/VP im Einzelzimmer mit Dusche/ WC: 425€ pro Person

Anmeldung über die Jugendherberge Dahme

Jugendherberge Dahme

Annette Sandmann

Dahmeshöved 1

23747  Dahme 

Tel.  04364 470173

Fax 04364 470361

dahme@jugendherberge.de

www.JugendherbergeDahme.de

Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Seminar haben: über das Kontaktformular - oder rufen Sie mich auch gerne an!


4.3.-11.3.2022 Fastenwoche in Dahme/ Ostsee

Eine Woche an der See

Der Blick schweift weit über die Küste hinaus auf die Ostsee. Von der modernen Jugendherberge an der Steilküste genießen Sie den besten Blick auf das Meer. Über ein paar Treppen geht es direkt hinunter zur Ostsee mit ihrer Küste und kleinen Badebuchten. Näher am Meer geht nicht.

Während der Fastenwoche steht der Gruppe ein separater, großer Raum zum treffen, trinken, klönen, und Vorträge hören zur Verfügung. Ebenso ein eigener Raum im Maulwurfshügel, der für Yoga und Meditation reserviert ist. Während der Woche werden täglich Wanderungen, Spaziergänge oder Fahrradtouren angeboten. Die Strandspa in Dahme steht den TeilnehmerInnen kostenlos zur Verfügung.

2 Führungen sind während der Woche geplant: 1. Kloster Cismar mit dem wunderschönen Flügelaltar und 2. Haus der Natur.
https://kloster-cismar.sh, http://www.hausdernatur.de

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Dahme im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen

In der Jugendherberge sind Yogamatten und Wärmflaschen vorhanden!

Kostenlose Saunanutzung: www.strandspa-dahme.de

(Sollte die Sauna coronabedingt nicht zur Verfügung stehen, werden Alternativen im Spa z.B. Salzgrotte angeboten)

Nicht im Preis enthalten

Eintrittspreise, Führungen, Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, gerne eigene Yogamatten
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

In der Jugendherberge Dahme sind Wärmflaschen und Yogamatten vorhanden!

Teilnehmerzahl

16 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termin 2022

4.3.-11.3.2022

Preise

Saarländer und berliner ArbeitnehmerInnen haben die Möglichkeit, für diese Fastenwoche Bildungurlaub beim Arbeitgeber zu beantragen!

7 Ü/VP im Zweibettzimmer mit Du/WC : 547€ pro Person

7 Ü/VP im Einzelzimmer mit Du/WC: 587€ pro Person

Anmeldung über die Jugendherberge Dahme

Jugendherberge Dahme

Annette Sandmann

Leitung:

Dahmeshöved 1

23747  Dahme 

Tel.  04364 470173

Fax 04364 470361

dahme@jugendherberge.de

www.JugendherbergeDahme.de

Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Seminar haben: über das Kontaktformular - oder rufen Sie mich auch gerne an!


3.12.-5.12.2021 Yoga in Ratzeburg

Das Yogawochenende in Ratzeburg

An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen , Ende des Seminars:  Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.

Angebote während des Wochenendes

10 Stunden Unterricht, kostenlose Sauna – und Fitnessraumnutzung, Bademäntel stehen zur Verfügung, Bar und Aufenthaltsraum sind bis in die Nacht geöffnet, TV -Nutzung

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Ratzeburg, 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.

In der Jugendherberge Ratzeburg sind keine Yogamatten vorhanden!

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung und eine Yogamatte

Teilnehmerzahl

10 bis max. 18 Personen

Termin 2021

3.12.-5.12.2021

Preis pro Person

Doppelzimmer 244€
Einzelzimmer mit Zuschlag,  Preis bitte in der JH nachfragen!

Anmeldung

Kontakt

Jugendherberge Ratzeburg

Reeperbahn 6-14

23909  Ratzeburg 

Tel.  04541 8409504

Fax 04541 8409564

ratzeburg@jugendherberge.de

Leitung

Lasse Schörling Träger

LVB Nordmark

www.JugendherbergeRatzeburg.de


19.11.-21.11.2021 Meditation in Lauenburg/ Elbe

Das Meditationswochenende in Lauenburg

Achtsame Atembetrachtungen und Konzentration. Ruhe wahrnehmen durch Zurückziehen der Sinne. Wahrnehmen, was ist. Nicht bewerten. Ein lebenslanges Üben. Viele Techniken-eine Ausrichtung: Energiesteigerung durch Einlassen auf sich selbst. Annehmen, was ist.

An zwei Tagen lernen Sie verschiedene Meditationen kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die bereits Meditationserfahrungen haben. Vorraussetzungen für dieses Seminar sind: Interesse an dem Themenfeld Meditation und die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen. Das Seminar ist konfessionsungebunden. Ich biete Methoden aus dem Spektrum Buddhismus, Hatha Yoga und moderne Entspannungstechniken an. Theoretische Erklärungen und historische Hintergrundinformationen runden das Seminar ab.

Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen , Ende des Seminars:  Sonntag nach dem Mittagessen.
Seminarstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: stille Meditation, geleitete Meditation, Bodyscan, kleine Yogaelemente, Dehn - und Lockerungsübungen, Gehmeditation, Atemtechniken, Theorie

Angebote während des Wochenendes

Kostenlose Sauna – und Fitnessraumnutzung in der Jugendherberge, Bademäntel stehen zur Verfügung, Bar und Aufenthaltsraum sind bis in die Nacht geöffnet, TV -Nutzung

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Lauenburg „Zündholzfabrik“, 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag. Kostenloses W-lan.

In der Jugendherberge Lauenburg sind keine Yogamatten vorhanden!

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung und eine Yogamatte, wenn vorhanden: Sitzkissen

Teilnehmerzahl

10 bis max. 14 Personen

Termin 2021

19.11.-21.11.2021

Preis pro Person

Doppelzimmer 239€
Einzelzimmer mit Zuschlag,  Preis bitte in der JH nachfragen!

Anmeldung über die Jugendherberge Lauenburg

Gabriele Seidel und Team

Elbstraße 2
21481 Lauenburg/Elbe
Tel: 04153 598880 Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/


12.-19.11.2021 Basenfasten in Dahme/ Ostsee

Hatha Yoga, Meditation, Wandern und Kultur

Genießen Sie eine Woche Basenfasten!

Das Beste der basischen Ernährung: täglich drei regelmäßige, frisch zubereitete Mahlzeiten und natürlich 100% basisch! Der Koch der Jugendherberge Ralf Wickboldt wird Sie kulinarisch verwöhnen!

In dieser Woche geht es um das Entgiften des Körpers durch basische Ernährung. Sie verzichten auf alle Säurebildner und verändern Ihre Ernährung in dieser Woche auf 100% basisch. Die Kombination ist einzigartig: Basisch und gesund essen, laktosefrei, glutenfrei, ohne Milchprodukte, ohne Säurebildner und histaminarm: Ihre Nahrung wird abwechslungsreich, lecker und vitalisierend sein.

Unterstützt wird Ihr Wohlfühlprogramm mit täglichem Yoga und Meditationen. Außerdem täglich werden wir Wanderungen, Radtouren und Ausflüge in die nächste Umgebung unternehmen.

Zudem bekommen Sie alles zu den Themen basische Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Umgang mit Stress und gesunder Lebensführung vermittelt, sodass Sie nach der Fastenwoche in der Lage sind, Ihre Ernährung auf vorwiegend basisch umzustellen.

In entspannter Atmosphäre in der Jugendherberge Dahme, fernab von Hektik, Lärm und Stress, untergebracht in schönen Einzel –oder Doppelzimmern, können Sie die Woche unter professioneller Anleitung genießen – Sie werden gelassener und sensibler für sich und die Natur.

Die Woche beginnt mit einem basischen Buffet am Freitagabend.

Wir treffen uns um 18 Uhr zum ersten Kennenlernen. Am Samstagvormittag beginnt die Fastenwoche dann mit einer Darmreinigung, sodass Sie gut in die anschließende Ernährungsumstellung starten können.

Die Jugendherberge Dahme

Der Blick schweift weit über die Küste hinaus auf die Ostsee. Von der modernen Jugendherberge an der Steilküste genießen Sie den besten Blick auf das Meer. Über ein paar Treppen geht es direkt hinunter zur Ostsee mit ihrer Küste und kleinen Badebuchten. Näher am Meer geht nicht.

Während der Fastenwoche steht der Gruppe ein separater, großer Raum zum treffen, trinken, klönen, und Vorträge hören zur Verfügung. Ebenso ein eigener Raum im Maulwurfshügel, der für Yoga und Meditation reserviert ist. Während der Woche werden täglich Wanderungen, Spaziergänge oder Fahrradtouren angeboten. Die Strandspa in Dahme steht den TeilnehmerInnen kostenlos zur Verfügung.

2 Führungen sind während der Woche geplant: 1. Kloster Cismar mit dem wunderschönen Flügelaltar und 2. Haus der Natur.
https://kloster-cismar.sh, http://www.hausdernatur.de

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha - Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Dahme im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, beste basische Verpflegung

In der Jugendherberge sind Yogamatten und Wärmflaschen vorhanden!

Kostenlose Saunanutzung: www.strandspa-dahme.de

Nicht im Preis enthalten

Eintrittspreise, Führungen, Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatten
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

Teilnehmerzahl

12 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termin 2021

12.11.-19.11.2021

Preise

7 Ü, Doppelzimmer mit Du/WC : ab 16 Jahre: 535,00 € p. Pers.

7 Ü, Einzelzimmer mit Du/WC : ab 16 Jahre: 565,00 € p. Pers.

Saarländer und berliner ArbeitnehmerInnen haben die Möglichkeit, für diese Fastenwoche Bildungurlaub beim Arbeitgeber zu beantragen!

Anmeldung über die Jugendherberge Dahme

Jugendherberge Dahme

Leitung: Annette Sandmann

Dahmeshöved 1

23747  Dahme 

Tel.  04364 470173

Fax 04364 470361

dahme@jugendherberge.de

www.JugendherbergeDahme.de

Bei inhaltlichen Fragen zum Seminar: entweder über das Kontaktformular - oder rufen Sie mich auch gerne an.


05.11-12.11.2021 Fastenwoche in Prebelow/ Brandenburg

Die Fastenwoche in Prebelow

Während der Fastenwoche haben wir als Fastengruppe die Jugendherberge Prebelow komplett für uns alleine. Die Teilnehmer können für eine Woche die Jugendherberge "in Beschlag" nehmen: abends wird gerne mal eine gute DVD angeboten, oder es treffen sich Spieler für Gesellschaftsspiele, die im Haus zur Verfügung stehen. Einige Frühaufsteher gehen noch vor dem Yoga am Morgen ins Schwimmbad. Im Programmangebot ist immer eine Schlossführung in Rheinsberg.  Wenn die Wassertemperatur es noch erlaubt, wird auch gerne eine Kanutour auf dem See gewagt. Eine Naturkundliche Führung mit dem Wolfsbeauftragten der Region Robert ist mittlerweile auch fester Bestandteil der Fastenwoche.

Angebote während der Woche

Entspannungsgymnastik, Hatha - Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Prebelow im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, morgens frisch gepresster Orangensaft, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Sauna- und Schwimmbadnutzung in der "Marina Wolfsschlucht" (15 Min. Fußweg), Fahrradausleihe für 3 Tage (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).

Nicht im Preis enthalten

Eintrittpreise, Führungen, Kanuausleihe

Bitte mitbringen

bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche,
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen

In der Jugendherberge Prebelow sind Yogamatten vorhanden!

Filmtipp Fasten und Heilen: https://www.arte.tv/de/videos/043980-000-A/fasten-und-heilen/

Teilnehmerzahl

6 bis max. 20 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

Termine 2021

Alle Fastenwochen in der JH Prebelow sind für berliner, brandenburger und saarländer ArbeitnehmerInnen als Bildungsurlaub bewilligt:

05.11.-12.11.2021

12.03.-19.03.2021

19.03.-26.03.2021

Preise

7 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC : bis 26 Jahre: 582,00 € p. Pers. ab 27 Jahre: 660,00 € p. Pers. 7 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC : bis 26 Jahre: 617,00 € p. Pers. ab 27 Jahre: 695,00 € p. Pers.

Anmeldung über die Jugendherberge Prebelow

Jugendherberge Prebelow mit Zeltplatz
Dasein. Wohlfühlen.
Leitung
Romy Prior
Prebelow 2
16831 Rheinsberg

Tel: +49 33921 70222
Fax: +49 33921 70362

jh-prebelow@jugendherberge.de

Bei inhaltlichen Fragen zum Seminar: entweder über das Kontaktformular - oder rufen Sie mich auch gerne an.


16.7.-18.7.2021 Yoga in Lauenburg/ Elbe

Das Yogawochenende in Lauenburg

An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen , Ende des Seminars:  Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.

Angebote während des Wochenendes

10 Stunden Unterricht, kostenlose Sauna - und Fitnessraumnutzung, Bademäntel stehen zur Verfügung, Bar und Aufenthaltsraum sind bis in die Nacht geöffnet, TV -Nutzung

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge Lauenburg "Zündholzfabrik", 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.

In der Jugendherberge Lauenburg sind keine Yogamatten vorhanden!

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung und eine Yogamatte

Teilnehmerzahl

10 bis max. 14 Personen

Termine 2021
16.7.-18.7.2021

Preis pro Person

Doppelzimmer 239€€
Einzelzimmer mit Zuschlag,  Preis bitte in der JH nachfragen!

Anmeldung in der Jugendherberge Lauenburg:

Anprechpartnerin: Gabriele Seidel und Team

Elbstraße 2
21481 Lauenburg/Elbe
Tel: 04153 598880 Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/

Bei inhaltlichen Fragen zum Seminar: entweder über das Kontaktformular - oder rufen Sie mich auch gerne an.