Akademie Waldschlösschen
Begegnungs- und Bildungsakademie
„Wir sind ein Ort der Begegnung, der sich der Humanisierung der Gesellschaft verpflichtet fühlt“: Dieser Kernsatz aus dem Leitbild der Akademie kennzeichnet das Selbstverständnis ihrer Bildungsarbeit: sie wird getragen von der Überzeugung, dass alle Menschen gleichberechtigt sind, der Solidarität mit Benachteiligten, der Akzeptanz verschiedener Lebensstile und Sexualitäten, der Neugier auf das „Fremde als Bereicherung“.
Das Waldschlösschen liegt 13 Kilometer südöstlich der Universitätsstadt Göttingen mitten in einer waldreichen Mittelgebirgslandschaft. Die architektonisch reizvollen Gebäude, umgeben von Gärten und Terrassen, und die schöne Umgebung bieten gute Voraussetzungen sowohl für konzentriertes Arbeiten und Lernen als auch zum Kraftschöpfen und Erholen. Das Waldschlösschen besteht aus einem denkmalgeschützten, komfortabel und ökologisch behutsam sanierten Altbau von 1904, dem 1991 nach baubiologischen Gesichtspunkten entstandenen »Waldhaus« und dem »Gartenhaus« von 2008.
Die räumlichen Gegebenheiten der Häuser bieten viele Möglichkeiten. Den Seminargruppen stehen zehn Seminar- und Aufenthaltsräume zur Verfügung. Als Mittelpunkt und »soziales Zentrum« dient der Große Saal. Die Räume sind mit modernen Medien und Arbeitsmaterialien ausgestattet - vier davon auch mit Klavieren. Die meisten Seminarräume liegen ebenerdig mit Zugang zu Gärten und eigenen Terrassen, sodass im Sommer das Arbeiten im Freien möglich ist.
Das Waldschlösschen bietet in seinen drei Gebäuden insgesamt 52 Zimmer mit 75 Betten. Fast alle Zimmer haben ein eigenes Bad, in einem kleinen separaten Wohnbereich des Altbaus teilen sich jeweils zwei Zimmer ein Bad. Im Waldhaus sind einige Zimmer rollstuhlgerecht eingerichtet. Der Erholung dient eine große Sauna mit direktem Zugang in einen Garten. Terrassen, Gärten und Wiesen laden zum Aufenthalt im Freien ein - eingebettet in den Wald.
Seminarbetrieb in Pandemiezeiten
Der Seminarbetrieb in Zeiten der Pandemie erfolgt im Rahmen des Schutz- und Hygieneplans der Akademie, der seit dem Herbst 2020 noch durch den Einsatz von Luftfilteranlagen in allen Seminar- und (Gemeinschafts-)Aufenthaltsräumen optimiert wurde. In allen Gebäuden werden Schlafzimmer einzeln durch eine Be- und Entlüftungsanlage mit Frischluft von außen versorgt. Zudem ist die Nutzung des großen Zeltes vor der Terrasse bei Bedarf auch in der kühlen Jahreszeit durch Infrarot-Beheizung möglich.
Anreise mit Bahn und Bus
Die Akademie Waldschlösschen liegt fast im geographischen Zentrum Deutschlands. Und obwohl das Haus allein für sich mitten in einem großen Waldgebiet liegt, ist es aus ganz Deutschland gut zu erreichen:
über den ICE-Bahnhof Göttingen mit täglich mehr als hundert ICE-Verbindungen. Buslinie 155, Busstieg E ( Richtung Duderstadt) fährt vom Bahnhofsvorplatz knapp 30 Minuten direkt zum Waldschlösschen. Haltestelle: Waldschlösschen Wendebachtal, Gleichen
Fahrplan / Linie 155 zum Download: HIER
Fahrzeit ca. 27 Minuten. Preis / Einzelfahrschein: 3,90 EUR
Anruf-Sammel-Taxi ab/zum Bahnhof Göttingen
(AST 9154 / Gemeinde Gleichen)
Preis ca. 7,00 EUR. Fahrtwunsch bitte bis spätestens 45 Minuten vor der gewünschten Abfahrt bei der AST-Zentrale Göttingen unter (05 51) 3 40 34 anmelden. Fahrplan / AST 9154 - Gemeinde Gleichen zum Download: HIER
Anreise mit dem PKW
Über die Autobahn A7 (Kassel-Hannover),
von Norden: Ausfahrt BAB-Raststätte Göttingen,
von Süden: Dreieck Drammetal (A38) - Ausfahrt Dramfeld (2a) – auf Wegweiser Richtung Dramfeld / Stockhausen achten!
Über die Autobahn A38 aus Richtung Halle/ Leipzig und Nordhausen, Abfahrt Heiligenstadt.
Weitere Anfahrt siehe Anfahrtskizze (Download).
Für Navi-Piloten:
PLZ: 37130
Ort: Gleichen oder Reinhausen
Strasse: Waldschlösschen
oder
PLZ: 37130
Ort: Gleichen oder Reinhausen
Strasse: Waldstraße
Wenn Ziel erreicht, bitte der Strasse weitere 2,5 km geradeaus folgen!
Adresse
Kontakt
Akademie Waldschlösschen
Bildungs- und Tagungshaus
37130 Reinhausen bei Göttingen
Telefon: +49 5592 92 77 0
Telefax: +49 5592 92 77 77
Das Haus liegt mitten im Wald - Mobiltelefone haben kaum Empfang :-)
Telefon für Gäste im Tagungsbereich
(steht den Gruppen zur Verfügung):
+49 5592 15 71
E-Mail: info@waldschloesschen.org
Bürozeiten:
Montag - Freitag:
8.30 Uhr - 12.30 Uhr
Mittwoch 15 Uhr - 17.30 Uhr
Mehr Informationen zum Haus:
www.waldschloesschen.org
JH Prebelow/ Brandenburg
Die Jugendherberge Prebelow
Rund 10 km nördlich von Rheinsberg liegt die Jugendherberge im Schoß traumhafter Landschaften – zwischen dem Großen Prebelowsee und scheinbar nie enden wollenden Wäldern, inmitten der südlichen Ausläufer der Mecklenburgischen Seenplatte, in unmittelbarer Nähe zum Bundesland Mecklenburg-Vorpommern. Das Landschaftsbild bestimmen endlose Seen, ausgedehnte Laub- und Nadelwälder. Vor der Jugendherberge befindet sich ein Kanuverleih, der Strand ist in 3 Minuten zu Fuß erreichbar. Wildtierkinder im Frühjahr, Wasservögel im Sommer, Gänseschwärme im Herbst und erholsame Stille im Winter – hier ist jeder Atemzug Balsam für Körper und Seele. Zwischen hohen Wäldern und der weiten Seelandschaft sind Sie gut aufgehoben!
Bettenzahl
85
Raumangebot
4 2-Bettzimmer mit Du/WC, 10 4-Bettzimmer mit Du/WC, 4 6-Bettzimmer mit Du/WC, 1 8-Bettzimmer mit Du/WC, 2-8 Bettzimmer, davon 1 Zimmer für Rollstuhlfahrer, Familienzimmer, alle mit Dusche und WC, 2 Tagesräume, Seminarraum, Fernsehraum, kostenloses W-lan, Tischtennis, Bootshaus
Anreise
Mit der Bahn: bis Bhf. Rheinsberg, restliche 10 km mit Taxi, Bus, Dampfer, Fahrrad oder zu Fuß (Team hilft bei Planung & Buchung). Mit dem Auto/ Bus: A24 bis Abfahrt Neuruppin, weiter Richtung Rheinsberg, ab dort auf B122 Richtung Wesenberg über Zechlinerhütte bis Prebelow.
Adresse
Prebelow 2
16831 Rheinsberg
Anmeldung und Information
Direkt in der Jugendherberge Prebelow
Romy Prior
Tel: 033921 70222
Fax: 033921 70362
E-Mail: prebelow@jugendherberge.de
Internet: http://www.jh-prebelow.de
JH Niebüll
Die Jugendherberge Niebüll
Willkommen in der Weite Nordfrieslands! Die moderne Jugendherberge Niebüll ist im Stil eines Dorfes gebaut. Die hellen Räume und das große Außengelände bieten viel Freiraum: für Aktivitäten und zum Entspannen. Der Badesee neben dem Gelände lädt im Sommer zur Abkühlung ein. Die flache Landschaft ist ideal für Fahrradtouren. Und die Nordsee und die Insel Sylt sind nur einen Katzensprung entfernt.
Räume für Träume
- im Stil eines Dorfes gebaut
- 128 Betten in modernen 2-, 4- und 6-Bettzimmern
- für die Fastenwochenteilnehmer: alle Zimmer mit Dusche/WC
- 6 Tages- und Clubräume, Entspannungsraum
- Tagungstechnik: Beamer, Digitalkamera, DVD-Player, Flipchart, Internetzugang (WLAN), Leinwand, Moderationskoffer, Overheadprojektor
Anreise mit Bahn oder PKW
Anreise mit der Bahn
- Niebüll ist Haltestelle auf der Bahnstrecke Hamburg Altona – Westerland (Nord-Ostsee-Bahn).
- Zur Jugendherberge sind es 2 km Fußweg.
Anreise mit dem PKW
- Sie erreichen Niebüll über die A23 und B5 oder die A7 und B199.
- Richten Sie sich von der B 5 nach der Ausschilderung „Autoverladung Sylt“ aus,
- durchfahren Sie den Kreisverkehr
- und fahren Sie dann immer geradeaus zur Jugendherberge.
Parkmöglichkeiten
PKW-Parkplätze 20
Bus-Parkplätze 2
Adresse
Jugendherberge Niebüll
Leitung: Sabrina Kosinska
Mühlenstraße 65
25899 Niebüll
Träger LVB Nordmark
www.jugendherberge.de/Niebüll
JH Dahme/ Ostsee
Die Jugendherberge Dahme
Die Jugendherberge Dahme befindet sich zwischen Grömitz und Fehmarn. Sie ist am Rande der Lübecker Bucht gelegen, hoch oben auf einer Steilküste mit tollem Blick auf die Ostsee. Eine Treppe führt vom Gelände der Jugendherberge direkt runter an den Ostseestrand. Dort erwartet Sie ein kilometerlanger, feinsandiger Badestrand.
Raumangebot
Die moderne Jugendherberge verfügt über ein Haupt- und ein Sommerhaus
144 Betten in 2-6 Bettzimmern, 7 Tages- bzw. Clubräume mit Ostseeblick, Sonnenterrasse, Fernsehraum, öffentlicher PC, Tischtennis, Kicker
Anreise
Mit der Bahn bis Oldenburg in Holstein, von dort weiter mit dem Bus.
Mit Auto / Bus: A1 bis zur Ausfahrt Dahme, dann weiter auf Landstraßen über Grube bis Dahme. In Dahme Richtung Leuchtturm Dahmeshöved
Adresse
Dahmeshöved 1
23747 Dahme
Kontakt
Frau Annette Sandmann
Tel: Tel: 04364 470173
Fax: 04364 470361
E-Mail: dahme@jugendherberge.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/dahme
JH Lauenburg- Zündholzfabrik/ Elbe
Die Jugendherberge Lauenburg „Zündholzfabrik“
Lauenburg ist eine reizvolle, alte Schifferstadt unmittelbar an der Elbe gelegen. 50 km östlich von Hamburg und 30 km nördlich von Lüneburg entfernt. In den verwinkelten Gassen der historischen Unterstadt stehen viele malerische Fachwerkhäuser. Die moderne Unterkunfts- und Tagungsstätte „Zündholzfabrik“ bietet vor allem Seminargruppen, Familien und auch anderen Gästen ein hohes Maß an Komfort und Gastlichkeit in einmaliger Atmosphäre. Genießen Sie den Blick von der Terrasse. Die Jugendherberge wurde in den letzten Jahren aufwendig saniert: große Seminarräume mit Teppichfußboden, lichtdurchfluteter Eingangsbereich, hauseigene Sauna und kleiner Fitnessraum. Kaminzimmer/ Bistro mit Bibliothek laden zum Verweilen ein. Der Elberadweg führt direkt am Haus vorbei. Am Hohen Elbufer kann man bis nach Geesthacht wandern. In der Lauenburger Altstadt befindet sich das Künstlerhaus mit Stipendiaten und regelmäßigen Ausstellungen.
Mehr Infos: www.kuenstlerhaus-lauenburg.de
www.lauenburg.de
www.elbschifffahrtsmuseum.de
www.hlms.de
Raumangebot
Das Haus hat 79 Betten. Sie übernachten in ruhig gelegenen Einzel- und Doppelzimmern. Das Haus ist zum Teil rollstuhlgerecht.
Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Die meisten Zimmer bieten einen herrlichen Blick auf die Elbe, das gegenüberliegende niedersächsische Ufer und vorbei ziehende Binnenschiffe. 11 Einzelzimmer mit Du/WC, 14 2-Bettzimmer mit Du/WC, 9 4-Bettzimmer mit Du/WC, 1 Speiseraum, 4 Tagesräume, 1 Kaminzimmer, 1 Spielzimmer für Kinder, 1 Billard- und 1 Kickerraum, Sauna- und Fitnessbereich, große Seminarräume mit Teppich
Anreise
Anreise mit dem Auto
Mit dem Pkw aus Richtung Hamburg über die A25 und B5. Von Süden auf der B209 über Lüneburg, von Osten über die A24 bis Hornbek. Fahrverbot in der Altstadt! Kommen Sie über die B5 bergabwärts zur Jugendherberge „Zündholzfabrik“.
Anreise mit Bus und Bahn
Mit dem Bus: Ein Bus der Linie 31 fährt von Hamburg Hbf bis Lauenburg, Haltestelle Albinusstraße (HVV-Tarif). Ein kurzer Fußweg durch die Albinusstraße und über die Himmelstreppe führt zur Jugendherberge. Fahrkarten können im Bus erworben werden.
Kontakt und Anmeldung
Adresse der Jugendherberge „Zündholzfabrik“
Elbstrasse 2
21481 Lauenburg /Elbe
Frau Seidel
Tel: 04153 598880
Fax: 04153 5988857
E-Mail: lauenburg-zuendholzfabrik@jugendherberge.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/
JH Ratzeburg
Die Jugendherberge Ratzeburg
Mitten im Naturpark Lauenburgische Seen liegt die Inselstadt Ratzeburg. Das Stadtzentrum ist von allen Seiten von Seen umgeben und bietet daher unzählige Freizeitmöglichkeiten am und im Wasser.
Neu und direkt am See
Direkt am See gelegen, bietet die neue Jugendherberge eine moderne Unterkunft mit gemütlichem Ambiente. Alle 4- und 2- Bettzimmer sind mit Dusche/WC oder vorgelagerten Duschen/WC ausgestattet. Eine Seeterrasse und die Dachterrasse eröffnen einen herrlichen Blick auf den Ratzeburger See. Die nahgelegene Seebadestelle ist ein herrlicher Ort, um einen schönen Sommertag zu verbringen. Und wer die Entspannung sucht, kann in der Sauna der Jugendherberge relaxen.
- 2012 neu gebaute Jugendherberge direkt am See
- mit Sauna und schöner Dachterrasse
- im Naturpark Lauenburgische Seen
- günstige Anreise im HVV (Hamburger Verkehrsverbund)
- Segel- und Surf-Angebote, Seebadestelle und Hallenbad
- Verleihstationen für Tret- und Paddelboote, Wasserfahrräder, Drachenboote
- Draisine fahren auf stillgelegten Gleisen
- schöner Dom mit Klostergarten, A.-Paul-Weber-Museum, Kreismuseum und Barlach-Haus
Tagungstechnik: Beamer, Digitalkamera, DVD-Player, Flipchart, Internetzugang (WLAN), Leinwand, Moderationskoffer, Overheadprojektor
Anreise mit Bahn oder PKW
Anreise mit der Bahn
- Ratzeburg liegt an der Bahnstrecke zwischen Lüneburg und Lübeck.
- Hier verkehren die Regionalzüge der Linien R21 und R20 (im HVV-Bereich)
- Zusätzlich verkehrt ein Bus der Firma Autokraft Linie 8710 zwischen
Lübeck über Ratzeburg nach Mölln (Achtung, der Bus fährt nicht immer
über die Ratzeburger Insel!) - Von Hamburg Wandsbek Markt besteht ein HVV-Anschluss mit dem
Städteschnellbus 8700 der Firma Dahmetal bis Ratzeburg Rathaus; wenige
Meter Fußweg von der Jugendherberge entfernt.
Anreise mit dem PKW
- Mit dem Pkw oder Bus fahren Sie auf der A 24 bis Talkau und weiter auf der B 207 Richtung Lübeck bis zur Abzweigung Ratzeburg.
- Von der A 1 kommend, fahren Sie bis zur Abfahrt Bad Oldesloe und von dort weiter auf der B 208 Richtung Ratzeburg.
- Wenn Sie über die A 20 fahren, nehmen Sie die Abfahrt Lübeck-Süd und fahren Sie weiter auf der B 207 bis nach Ratzeburg.
Parkmöglichkeiten
Die Jugendherberge verfügt über einen eigenen kleinen
Parkplatz mit 12 Parkplätzen. Weitere Parkplätze stehen an der Straße
zur Verfügung.
PKW-Parkplätze 26
Bus-Parkplätze 0
Anreise per Bus ab Hamburg
- Es gibt eine Busverbindung mit dem ÖPNV von Hamburg "Wandsbek Markt" über Mölln nach Ratzeburg (Linie 8700).
- Fahren Sie bis Haltestelle Ratzeburg "Demolierung". Von dort sind es ca. 200 m Fußweg.
Adresse
Jugendherberge Ratzeburg
Leitung:
Lasse Schörling
Reeperbahn 6-14
23909 Ratzeburg
Tel. 04541 8409504
Fax 04541 8409564
www.jugendherberge.de/ ratzeburg
11.3.-16.3.2022 Basenfasten in Dahme an der Ostsee
Hatha Yoga, Meditation, Wandern und Kultur
Genießen Sie fünf Tage Basenfasten!
Das Beste der basischen Ernährung: täglich drei frisch zubereitete Mahlzeiten und natürlich 100% basisch! Der Koch der Jugendherberge Ralf Wickboldt wird Sie kulinarisch verwöhnen!
In diesen fünf Tagen geht es um das Entgiften des Körpers durch basische Ernährung. Sie verzichten auf alle Säurebildner und verändern Ihre Ernährung in dieser Woche auf 100% basisch. Die Kombination ist einzigartig: Basisch und gesund essen, laktosefrei, glutenfrei, ohne Milchprodukte, ohne Säurebildner und histaminarm: Ihre Nahrung wird abwechslungsreich, lecker und vitalisierend sein.
Unterstützt wird Ihr Wohlfühlprogramm mit täglichem Yoga und Meditationen. Außerdem täglich werden wir Wanderungen, Radtouren und Ausflüge in die nächste Umgebung unternehmen.
Zudem bekommen Sie alles zu den Themen basische Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Umgang mit Stress und gesunder Lebensführung vermittelt, sodass Sie nach der Fastenwoche in der Lage sind, Ihre Ernährung auf vorwiegend basisch umzustellen.
In entspannter Atmosphäre in der Jugendherberge Dahme, fernab von Hektik, Lärm und Stress, untergebracht in schönen Einzel –oder Doppelzimmern, können Sie unter professioneller Anleitung genießen – Sie werden gelassener und sensibler für sich und die Natur.
Die Basenfastentage beginnen mit einem basischen Buffet am Freitagabend.
Wir treffen uns um 18 Uhr zum ersten Kennenlernen. Samstagvormittag beginnt die Fastenwoche dann mit einer Darmreinigung, sodass Sie gut in die anschließende Ernährungsumstellung starten können.
Die Jugendherberge Dahme
Der Blick schweift weit über die Küste hinaus auf die Ostsee. Von der modernen Jugendherberge an der Steilküste genießen Sie den besten Blick auf das Meer. Über ein paar Treppen geht es direkt hinunter zur Ostsee mit ihrer Küste und kleinen Badebuchten. Näher am Meer geht nicht.
Der Gruppe steht ein separater, großer Raum zum treffen, trinken, klönen, und Vorträge hören zur Verfügung. Ebenso ein eigener Raum im Maulwurfshügel, der für Yoga und Meditation reserviert ist. Es werden täglich Wanderungen, Spaziergänge oder Fahrradtouren angeboten. Die Strandspa in Dahme steht den TeilnehmerInnen kostenlos zur Verfügung.
Zwei Führungen sind während der fünf Tage geplant: 1. Kloster Cismar mit dem wunderschönen Flügelaltar und 2. Haus der Natur.
https://kloster-cismar.sh ,http://www.hausdernatur.de
Angebote während der Basenfastentage
Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Dahme im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 5 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, beste basische Verpflegung
In der Jugendherberge sind Yogamatten und Wärmflaschen vorhanden!
Kostenlose Saunanutzung: www.strandspa-dahme.de
Nicht im Preis enthalten
Eintrittspreise, Führungen, Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).
Bitte mitbringen
bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatten
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen
Teilnehmerzahl
12 bis max. 20 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
Termin 2022
11.3.-16.3.2022
Preise
5 Ü/VP im Zweibettzimmer mit Dusche/ WC: 395€ pro Person
5 Ü/VP im Einzelzimmer mit Dusche/ WC: 425€ pro Person
Anmeldung und Kontakt:
Jugendherberge Dahme
Annette Sandmann
Leitung:
Dahmeshöved 1
23747 Dahme
Tel. 04364 470173
Fax 04364 470361
www.JugendherbergeDahme.de
4.3.-11.3.2022 Fastenwoche in Dahme/ Ostsee
Eine Woche an der See
Der Blick schweift weit über die Küste hinaus auf die Ostsee. Von der modernen Jugendherberge an der Steilküste genießen Sie den besten Blick auf das Meer. Über ein paar Treppen geht es direkt hinunter zur Ostsee mit ihrer Küste und kleinen Badebuchten. Näher am Meer geht nicht.
Während der Fastenwoche steht der Gruppe ein separater, großer Raum zum treffen, trinken, klönen, und Vorträge hören zur Verfügung. Ebenso ein eigener Raum im Maulwurfshügel, der für Yoga und Meditation reserviert ist. Während der Woche werden täglich Wanderungen, Spaziergänge oder Fahrradtouren angeboten. Die Strandspa in Dahme steht den TeilnehmerInnen kostenlos zur Verfügung.
2 Führungen sind während der Woche geplant: 1. Kloster Cismar mit dem wunderschönen Flügelaltar und 2. Haus der Natur.
https://kloster-cismar.sh, http://www.hausdernatur.de
Angebote während der Woche
Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Dahme im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen
In der Jugendherberge sind Yogamatten und Wärmflaschen vorhanden!
Kostenlose Saunanutzung: www.strandspa-dahme.de
(Sollte die Sauna coronabedingt nicht zur Verfügung stehen, werden Alternativen im Spa z.B. Salzgrotte angeboten)
Nicht im Preis enthalten
Eintrittspreise, Führungen, Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).
Bitte mitbringen
bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, gerne eigene Yogamatten
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen
In der Jugendherberge Dahme sind Wärmflaschen und Yogamatten vorhanden!
Teilnehmerzahl
16 bis max. 20 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
Termin 2022
4.3.-11.3.2022
Preise
Saarländer und berliner ArbeitnehmerInnen haben die Möglichkeit, für diese Fastenwoche Bildungurlaub beim Arbeitgeber zu beantragen!
7 Ü/VP im Zweibettzimmer mit Du/WC : 547€ pro Person
7 Ü/VP im Einzelzimmer mit Du/WC: 587€ pro Person
Anmeldung und Kontakt:
Jugendherberge Dahme
Annette Sandmann
Leitung:
Dahmeshöved 1
23747 Dahme
Tel. 04364 470173
Fax 04364 470361
www.JugendherbergeDahme.de
3.12.-5.12.2021 Yoga in Ratzeburg
Das Yogawochenende in Ratzeburg
An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen , Ende des Seminars: Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.
Angebote während des Wochenendes
10 Stunden Unterricht, kostenlose Sauna – und Fitnessraumnutzung, Bademäntel stehen zur Verfügung, Bar und Aufenthaltsraum sind bis in die Nacht geöffnet, TV -Nutzung
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Ratzeburg, 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.
In der Jugendherberge Ratzeburg sind keine Yogamatten vorhanden!
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung und eine Yogamatte
Teilnehmerzahl
10 bis max. 18 Personen
Termin 2021
3.12.-5.12.2021
Preis pro Person
Doppelzimmer 244€
Einzelzimmer mit Zuschlag, Preis bitte in der JH nachfragen!
Anmeldung
Kontakt
Jugendherberge Ratzeburg
Reeperbahn 6-14
23909 Ratzeburg
Tel. 04541 8409504
Fax 04541 8409564
Leitung
Lasse Schörling Träger
LVB Nordmark
www.JugendherbergeRatzeburg.de
19.11.-21.11.2021 Meditation in Lauenburg/ Elbe
Das Meditationswochenende in Lauenburg
Achtsame Atembetrachtungen und Konzentration. Ruhe wahrnehmen durch Zurückziehen der Sinne. Wahrnehmen, was ist. Nicht bewerten. Ein lebenslanges Üben. Viele Techniken-eine Ausrichtung: Energiesteigerung durch Einlassen auf sich selbst. Annehmen, was ist.
An zwei Tagen lernen Sie verschiedene Meditationen kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die bereits Meditationserfahrungen haben. Vorraussetzungen für dieses Seminar sind: Interesse an dem Themenfeld Meditation und die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen. Das Seminar ist konfessionsungebunden. Ich biete Methoden aus dem Spektrum Buddhismus, Hatha Yoga und moderne Entspannungstechniken an. Theoretische Erklärungen und historische Hintergrundinformationen runden das Seminar ab.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen , Ende des Seminars: Sonntag nach dem Mittagessen.
Seminarstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: stille Meditation, geleitete Meditation, Bodyscan, kleine Yogaelemente, Dehn - und Lockerungsübungen, Gehmeditation, Atemtechniken, Theorie
Angebote während des Wochenendes
Kostenlose Sauna – und Fitnessraumnutzung in der Jugendherberge, Bademäntel stehen zur Verfügung, Bar und Aufenthaltsraum sind bis in die Nacht geöffnet, TV -Nutzung
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Lauenburg „Zündholzfabrik“, 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.
In der Jugendherberge Lauenburg sind keine Yogamatten vorhanden!
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung und eine Yogamatte, wenn vorhanden: Sitzkissen
Teilnehmerzahl
10 bis max. 14 Personen
Termin 2021
19.11.-21.11.2021
Preis pro Person
Doppelzimmer 239€
Einzelzimmer mit Zuschlag, Preis bitte in der JH nachfragen!
Anmeldung
Gabriele Seidel
Elbstraße 2
21481 Lauenburg/Elbe
Tel: 04153 598880 Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/
12.-19.11.2021 Basenfasten in Dahme/ Ostsee
Hatha Yoga, Meditation, Wandern und Kultur
Genießen Sie eine Woche Basenfasten!
Das Beste der basischen Ernährung: täglich drei regelmäßige, frisch zubereitete Mahlzeiten und natürlich 100% basisch! Der Koch der Jugendherberge Ralf Wickboldt wird Sie kulinarisch verwöhnen!
In dieser Woche geht es um das Entgiften des Körpers durch basische Ernährung. Sie verzichten auf alle Säurebildner und verändern Ihre Ernährung in dieser Woche auf 100% basisch. Die Kombination ist einzigartig: Basisch und gesund essen, laktosefrei, glutenfrei, ohne Milchprodukte, ohne Säurebildner und histaminarm: Ihre Nahrung wird abwechslungsreich, lecker und vitalisierend sein.
Unterstützt wird Ihr Wohlfühlprogramm mit täglichem Yoga und Meditationen. Außerdem täglich werden wir Wanderungen, Radtouren und Ausflüge in die nächste Umgebung unternehmen.
Zudem bekommen Sie alles zu den Themen basische Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Umgang mit Stress und gesunder Lebensführung vermittelt, sodass Sie nach der Fastenwoche in der Lage sind, Ihre Ernährung auf vorwiegend basisch umzustellen.
In entspannter Atmosphäre in der Jugendherberge Dahme, fernab von Hektik, Lärm und Stress, untergebracht in schönen Einzel –oder Doppelzimmern, können Sie die Woche unter professioneller Anleitung genießen – Sie werden gelassener und sensibler für sich und die Natur.
Die Woche beginnt mit einem basischen Buffet am Freitagabend.
Wir treffen uns um 18 Uhr zum ersten Kennenlernen. Am Samstagvormittag beginnt die Fastenwoche dann mit einer Darmreinigung, sodass Sie gut in die anschließende Ernährungsumstellung starten können.
Die Jugendherberge Dahme
Der Blick schweift weit über die Küste hinaus auf die Ostsee. Von der modernen Jugendherberge an der Steilküste genießen Sie den besten Blick auf das Meer. Über ein paar Treppen geht es direkt hinunter zur Ostsee mit ihrer Küste und kleinen Badebuchten. Näher am Meer geht nicht.
Während der Fastenwoche steht der Gruppe ein separater, großer Raum zum treffen, trinken, klönen, und Vorträge hören zur Verfügung. Ebenso ein eigener Raum im Maulwurfshügel, der für Yoga und Meditation reserviert ist. Während der Woche werden täglich Wanderungen, Spaziergänge oder Fahrradtouren angeboten. Die Strandspa in Dahme steht den TeilnehmerInnen kostenlos zur Verfügung.
2 Führungen sind während der Woche geplant: 1. Kloster Cismar mit dem wunderschönen Flügelaltar und 2. Haus der Natur.
https://kloster-cismar.sh, http://www.hausdernatur.de
Angebote während der Woche
Entspannungsgymnastik, Hatha - Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Dahme im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, beste basische Verpflegung
In der Jugendherberge sind Yogamatten und Wärmflaschen vorhanden!
Kostenlose Saunanutzung: www.strandspa-dahme.de
Nicht im Preis enthalten
Eintrittspreise, Führungen, Fahrradausleihe, (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).
Bitte mitbringen
bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatten
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen
Teilnehmerzahl
12 bis max. 20 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
Termin 2021
12.11.-19.11.2021
Preise kommen in Kürze
Saarländer und berliner ArbeitnehmerInnen haben die Möglichkeit, für diese Fastenwoche Bildungurlaub beim Arbeitgeber zu beantragen!
7 Ü/VP im Zweibettzimmer mit Du/WC: 535€ pro Person
7 Ü/VP im Einzelzimmer mit Du/WC: 565€ pro Person
Anmeldung und Kontakt:
Jugendherberge Dahme
Annette Sandmann
Leitung:
Dahmeshöved 1
23747 Dahme
Tel. 04364 470173
Fax 04364 470361
www.JugendherbergeDahme.de
05.11-12.11.2021 Fastenwoche in Prebelow/ Brandenburg
Die Fastenwoche in Prebelow
Während der Fastenwoche haben wir als Fastengruppe die Jugendherberge Prebelow komplett für uns alleine. Die Teilnehmer können für eine Woche die Jugendherberge "in Beschlag" nehmen: abends wird gerne mal eine gute DVD angeboten, oder es treffen sich Spieler für Gesellschaftsspiele, die im Haus zur Verfügung stehen. Einige Frühaufsteher gehen noch vor dem Yoga am Morgen ins Schwimmbad. Im Programmangebot ist immer eine Schlossführung in Rheinsberg. Wenn die Wassertemperatur es noch erlaubt, wird auch gerne eine Kanutour auf dem See gewagt. Eine Naturkundliche Führung mit dem Wolfsbeauftragten der Region Robert ist mittlerweile auch fester Bestandteil der Fastenwoche.
Angebote während der Woche
Entspannungsgymnastik, Hatha - Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Prebelow im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, morgens frisch gepresster Orangensaft, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Sauna- und Schwimmbadnutzung in der "Marina Wolfsschlucht" (15 Min. Fußweg), Fahrradausleihe für 3 Tage (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).
Nicht im Preis enthalten
Eintrittpreise, Führungen, Kanuausleihe
Bitte mitbringen
bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche,
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen
In der Jugendherberge Prebelow sind Yogamatten vorhanden!
Filmtipp Fasten und Heilen: https://www.arte.tv/de/videos/043980-000-A/fasten-und-heilen/
Teilnehmerzahl
6 bis max. 20 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
Termine 2021
alle Fastenwochen in der JH Prebelow sind für berliner, brandenburger und saarländer ArbeitnehmerInnen als Bildungsurlaub bewilligt:
05.11.-12.11.2021
12.03.-19.03.2021
19.03.-26.03.2021
Preise
7 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC : bis 26 Jahre: 582,00 € p. Pers. ab 27 Jahre: 660,00 € p. Pers. 7 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC : bis 26 Jahre: 617,00 € p. Pers. ab 27 Jahre: 695,00 € p. Pers.
Anmeldung
Jugendherberge Prebelow mit Zeltplatz
Dasein. Wohlfühlen.
Leitung
Romy Prior
Prebelow 2
16831 Rheinsberg
Tel: +49 33921 70222
Fax: +49 33921 70362
22.10.-29.10.2021 Fastenwoche in Niebüll
Zweite Fastenwoche in Nordfriesland
Am Rande von Niebüll, vom Deich umgeben und immer etwas Wind um die Nase: das ist die Weite Nordfrieslands. Eine engagierte Leiterin Sabrina Kosinska erwartet Sie in der schön und gemütlich eingerichteten Jugendherberge. Ein großer Bewegungsraum steht uns zur Verfügung. Im Haupthaus ist ein Kaminzimmer mit Sofa und Raum zum Klönen und Teetrinken. Ausflugsziele sind gut erreichbar: 13 Kilometer bis zur Fähre nach Dagebüll, 14 Kilometer bis zum Noldemuseum in Seebüll und 14 Kilometer ins Erlebnisbad in Leck. Die Gruppe kann eine Schiffstour nach Föhr machen, einen Ausflug mit der Bahn nach Sylt – und ich organisiere gerne eine geführte Tour im Naturkundemuseum mit Herrn Christiansen.
Angebote während der Woche
Hatha – Yogaübungen, Entspannungsgymnastik, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Niebüll im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, morgens frisch gepresster Orangensaft, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Sauna- und Schwimmbadnutzung im Erlebnisbad Leck (15 Min. Autofahrt), Fahrradausleihe für 3 Tage (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).
Nicht im Preis enthalten
Eintrittpreise, Führungen, Fahrradausleihe, Bahnfahrt, Schiffstour
Bitte mitbringen
bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche,
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen
In der Jugendherberge Niebüll sind keine Yogamatten vorhanden!
Filmtipp Fasten und Heilen: https://www.arte.tv/de/videos/043980-000-A/fasten-und-heilen/
Teilnehmerzahl
6 bis max. 20 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
Termin 2021
alle Fastenwochen in der JH Niebüll sind für berliner, brandenburger und saarländer ArbeitnehmerInnen als Bildungsurlaub bewilligt:
22.10.-29.10.2021
Preise
7 Ü, Fastenverpflegeung, Zweibettzimmer mit Du/WC :
ab 16 Jahre: 550,00 € p. Pers.
7 Ü, Fastenverpflegeung, Einbettzimmer mit Du/WC :
ab 16 Jahre: 578,00 € p. Pers.
Anmeldung
Jugendherberge Niebüll
Leitung: Sabrina Kosinska
Mühlenstraße 65
25899 Niebüll Tel. 04661 937890 Fax 04661 9348744niebuell@jugendherberge.de
Träger LVB Nordmark
www.jugendherberge.de/Niebüll
15.-22.10.2021 Fastenwoche in Niebüll/ Nordsee
Die Fastenwoche in Nordfriesland
Am Rande von Niebüll, vom Deich umgeben und immer etwas Wind um die Nase: das ist die Weite Nordfrieslands. Eine engagierte Leiterin Sabrina Kosinska erwartet Sie in der schön und gemütlich eingerichteten Jugendherberge. Ein großer Bewegungsraum steht uns zur Verfügung. Im Haupthaus ist ein Kaminzimmer mit Sofa und Raum zum Klönen und Teetrinken. Ausflugsziele sind gut erreichbar: 13 Kilometer bis zur Fähre nach Dagebüll, 14 Kilometer bis zum Noldemuseum in Seebüll und 14 Kilometer ins Erlebnisbad in Leck . Die Gruppe kann eine Schiffstour nach Föhr machen, einen Ausflug mit der Bahn nach Sylt - und ich organisiere gerne eine geführte Tour im Naturkundemuseum mit Herrn Christiansen.
Angebote während der Woche
Hatha - Yogaübungen, Entspannungsgymnastik, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Niebüll im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, morgens frisch gepresster Orangensaft, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Sauna- und Schwimmbadnutzung im Erlebnisbad Leck (15 Min. Autofahrt), Fahrradausleihe für 3 Tage (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).
Nicht im Preis enthalten
Eintrittpreise, Führungen, Fahrradausleihe, Bahnfahrt, Schiffstour
Bitte mitbringen
bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche,
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen
In der Jugendherberge Niebüll sind keine Yogamatten vorhanden!
Filmtipp Fasten und Heilen: https://www.arte.tv/de/videos/043980-000-A/fasten-und-heilen/
Teilnehmerzahl
6 bis max. 20 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
Termine 2021
alle Fastenwochen in der JH Niebüll sind für berliner, brandenburger und saarländer ArbeitnehmerInnen als Bildungsurlaub bewilligt:
15.10.-22.10.2021
22.10.-29.10.2021
Preise
7 Ü, Zweibettzimmer mit Du/WC : ab 16 Jahre: 550,00 € p. Pers.
7 Ü, Einbettzimmer mit Du/WC : ab 16 Jahre: 578,00 € p. Pers.
Anmeldung
Jugendherberge Niebüll
Leitung: Sabrina Kosinska
Mühlenstraße 65
25899 Niebüll Tel. 04661 937890 Fax 04661 9348744niebuell@jugendherberge.de
Träger LVB Nordmark
www.jugendherberge.de/Niebüll
16.7.-18.7.2021 Yoga in Lauenburg/ Elbe
Das Yogawochenende in Lauenburg
An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen , Ende des Seminars: Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.
Angebote während des Wochenendes
10 Stunden Unterricht, kostenlose Sauna - und Fitnessraumnutzung, Bademäntel stehen zur Verfügung, Bar und Aufenthaltsraum sind bis in die Nacht geöffnet, TV -Nutzung
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Lauenburg "Zündholzfabrik", 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.
In der Jugendherberge Lauenburg sind keine Yogamatten vorhanden!
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung und eine Yogamatte
Teilnehmerzahl
10 bis max. 14 Personen
Termine 2021
16.7.-18.7.2021
und 30.04.-02.05.2021
Preis pro Person
Doppelzimmer 239€€
Einzelzimmer mit Zuschlag, Preis bitte in der JH nachfragen!
Anmeldung
Gabriele Seidel
Elbstraße 2
21481 Lauenburg/Elbe
Tel: 04153 598880 Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/
13.6. - 18.06.2021 Fastenwoche für queere Frauen im Waldschlösschen
Fasten im Waldschlösschen
Fünf Fastentage in wunderschöner Umgebung mit queeren Frauen und das im Wechselspiel von Bewegung und Ruhe, Kontakt zu anderen und Rückzug. Jede Frau achtet auf ihre Bedürfnisse - zieht sich zurück, wenn es nötig ist - und nimmt an Angeboten teil, die sie interessieren.
Zum Seminar im Waldschlösschen kommst Du im Fastenmodus an. Wer noch nie gefastet hat oder Hilfe benötigt und Fragen hat, möge mich bitte anrufen! Unterlagen zur Vorbereitung und zum Ablauf des Seminars werden Dir nach der Anmeldung vom Waldschlösschen zugeschickt.
Angebote während der Woche
Entspannungsgymnastik, Hatha - Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Programmablauf
Anreise, Sonntag bis 17.30h. Treffen um 18 Uhr. Vorstellrunde, Programmvorschau, anschließend kleine Yogaeinheit.
Montag bis Donnerstagabend sind reine Fastentage. Donnerstagabend ist das Fastenbrechen geplant und Freitag der Aufbautag mit Frühstück und Mittagessen.
Jeden Morgen biete ich eine Stunde Yoga mit Dehnübungen, Meditation und Atemtechniken an. Am Vormittags leite ich gemeinsame Wanderungen an. Nachmittags weitere Spaziergänge und Gruppen-Angebote: Massagekurs, Ernährungsberatung, Meditation, Gymnastik. Die Umgebung des Waldschlösschen ist sehr bergig, deshalb bitte gute Wanderschuhe mitbringen. Radtouren werden nicht angeboten.
Leistungen
Unterkunft im Waldschlösschen im Einzelzimmer mit DU/WC, fünf Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees, Aufbautag, Saunanutzung (unter Coronabedingungen könnte die Haussauna geschlossen bleiben!)
Bitte mitbringen
bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche,
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen
Im Waldschlösschen sind keine Yogamatten vorhanden!
Filmtipp Fasten und Heilen: https://www.arte.tv/de/videos/043980-000-A/fasten-und-heilen/
Teilnehmerzahl
11 bis max. 15 Frauen
Geeignet ab 18 Jahre
Termin 2021: 4 Fastentage plus Aufbautag!
Sonntagabend, 13.6.- Freitagnachmittag, 18.6.2021
Preise
5 Ü/Fastenverpflegung/ Einzelzimmer mit Du/WC :
580,- EUR (es gibt auf Anfrage 3 Plätze für einen reduzierten Beitrag).
Eventuell können Doppelzimmer angeboten werden. Bitte nachfragen.
Es wird noch geprüft, ob Bildungsurlaub bewilligt werden kann.
Anmeldung
Ansprechpartnerin vor Ort: Svetlana Shaytanova
Akademie Waldschlösschen
Bildungs- und Tagungshaus
37130 Gleichen-Reinhausen bei Göttingen
Telefon: +49 5592 92 77 0
Telefax: +49 5592 92 77 77
Bürozeiten:
Montag - Freitag:
8.30 Uhr - 12.30 Uhr
Mittwoch 15 Uhr - 17.30 Uhr
Internet: www.waldschloesschen.org
E-Mail: info@waldschloesschen.org
19. - 26.05.2021 Fastenwoche in Lauenburg/ Elbe
Pfingsten mal anders: Eine Fastenwoche in Lauenburg
Während der Fastenwoche hat die Gruppe einen abgetrennten Bereich für sich, sodaß wir wenig Berührung mit Küche und Gastronomie haben werden. Die Sauna und der Fitnessbereich steht den Fastenteilnehmern die ganze Woche kostenlos zur Verfühgung. In Lauenburg erwartet uns eine Stadtführung durch die romantische Altstadt. Das neu errichtete Schifffahrtsmuseum ist ebenfalls sehr sehenswert. Wir werden Spaziergänge entlang des Elbe-Lübeck-Kanals, auf die andere Elbseite und entlang der Elbe Richtung Geesthacht unternehmen.
Achtung: eventuell wird es wegen Corona Einschränkungen geben: eventuell wird das Museum noch nicht geöffnet haben...
Angebote während der Woche
Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Lauenburg im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Sauna- und Fitnessraumnutzung,
In der Jugendherberge Lauenburg sind keine Yogamatten vorhanden!
Nicht im Preis enthalten
Eintrittpreise und Führungen
Bitte mitbringen
bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche, Yogamatte
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen
Filmtipp Fasten und Heilen: https://www.arte.tv/de/videos/043980-000-A/fasten-und-heilen/
Teilnehmerzahl
10 bis max. 20 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
Preis
7 Ü/VP im DZ 565€
7Ü/ VP im EZ 652€
Neuer Termin 2021:
19.5.-26.5.2021
Über Pfingsten: Mittwoch bis Mittwoch!!!
Kontakt und Anmeldung:
Leitung: Frau Seidel
Tel: 04153 598880
Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/
30.04. - 02.05.2021 Yoga in Lauenburg/ Elbe
Das Yogawochenende in Lauenburg
An zwei Tagen lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen und bekommen kreative Anregungen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können. Das Wochenende ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Teilnehmer, die schon mit den Techniken vertraut sind und diese intensiv üben wollen.
Beginn des Seminars: Freitagabend mit dem Abendessen , Ende des Seminars: Sonntag nach dem Mittagessen.
Unterrichtsstunden: insgesamt 10
Inhalte des Seminars: Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation.
Ergänzt wird das Wochenende am Samstag mit einem kleinen Vortrag. Bei Interesse leite ich auch gerne eine Einheit gegenseitiger (Thai-Yoga)- Massage an.
Angebote während des Wochenendes
10 Stunden Unterricht, kostenlose Sauna - und Fitnessraumnutzung, Bademäntel stehen zur Verfügung, Bar und Aufenthaltsraum sind bis in die Nacht geöffnet, TV -Nutzung
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Lauenburg "Zündholzfabrik", 2 Ü/VP im Einzel/ Doppelzimmer mit DU/WC, 10 Std. Kursleitung.
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs, Mineralwasser während des Seminars, 1x Kaffee und Kuchen am Samstag.
kostenloses W-lan.
In der Jugendherberge Lauenburg sind keine Yogamatten vorhanden!
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung und eine Yogamatte
Teilnehmerzahl
10 bis max. 14 Personen
Termine 2021
30.04. - 02.05.2021
und 16.7.-18.7.2021
Preis pro Person
Doppelzimmer 239€
Einzelzimmer mit Zuschlag, Preis bitte in der JH nachfragen!
Anmeldung
Gabriele Seidel
Elbstraße 2
21481 Lauenburg/Elbe
Tel: 04153 598880 Fax: 04153 5988857
E-Mail: jh-lauenburg-zuendholzfabrik@djh.de
Homepage: www.jugendherberge.de/jh/lauenburg-zuendholzfabrik/
19.03. - 26.03.2021 Fastenwoche in Prebelow/ Brandenburg/ coronabedingt abgesagt!
Die Fastenwoche in Prebelow
Während der Fastenwoche haben wir als Fastengruppe die Jugendherberge Prebelow komplett für uns alleine. Die Teilnehmer können für eine Woche die Jugendherberge "in Beschlag" nehmen: abends wird gerne mal eine gute DVD angeboten, oder es treffen sich Spieler für Gesellschaftsspiele, die im Haus zur Verfügung stehen. Einige Frühaufsteher gehen noch vor dem Yoga am Morgen ins Schwimmbad. Im Programmangebot ist immer eine Schlossführung in Rheinsberg. Wenn die Wassertemperatur es noch erlaubt, wird auch gerne eine Kanutour auf dem See gewagt. Eine Naturkundliche Führung mit dem Wolfsbeauftragten der Region Robert ist mittlerweile auch fester Bestandteil der Fastenwoche.
Angebote während der Woche
Entspannungsgymnastik, Hatha - Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, geleitete Spaziergänge, Wanderungen, Fahrradtouren, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.
Leistungen
Unterkunft in der Jugendherberge Prebelow im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Bettwäsche, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen, Fastenverpflegung: Ab- und Aufbautag, morgens frisch gepresster Orangensaft, Obst- und Gemüsesäfte, mittägliche Gemüsesuppe, frische Kräuter, Honig, Molke, verschiedene leckere Tees. Sauna- und Schwimmbadnutzung in der "Marina Wolfsschlucht" (15 Min. Fußweg), Fahrradausleihe für 3 Tage (das eigene Fahrrad kann natürlich auch mitgebracht werden).
Nicht im Preis enthalten
Eintrittpreise, Führungen, Kanuausleihe
Bitte mitbringen
bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Saunatuch, Schwimmkleidung, Wanderschuhe, Thermoskanne/ Wasserflasche,
für gemeinsame Filmabende: DVD`s, wenn vorhanden: Fernglas, Sitzkissen
In der Jugendherberge Prebelow sind Yogamatten vorhanden!
Filmtipp Fasten und Heilen: https://www.arte.tv/de/videos/043980-000-A/fasten-und-heilen/
Teilnehmerzahl
6 bis max. 20 Personen
Geeignet ab 18 Jahre
Termine 2021
alle Fastenwochen in der JH Prebelow sind für berliner, brandenburger und saarländer ArbeitnehmerInnen als Bildungsurlaub bewilligt:
19.03.-26.03.2021
12.03.-19.03.2021
05.11.-12.11.2021
Preise
7 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :
7 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC :
Anmeldung
Jugendherberge Prebelow mit Zeltplatz
Dasein. Wohlfühlen.
Leitung
Romy Prior
Prebelow 2
16831 Rheinsberg
Tel: +49 33921 70222
Fax: +49 33921 70362